Zdravlje i Lepota - Lifestyle portal namenjen ženskoj populaciji sa praktičnim savetima i edukacijom - Nega Lica i Tela - Zdravlje Žene - Zdrav Život

Fontanela na glavi odojčeta

Kada dobiju prvo dete, roditelje zna da uplaši udubljenje na bebinoj glavi, pa se u panici raspituju šta nije u redu i šta da rade. Fontanele, kako se zovu ova normalna meka udubljenja na glavi novorođenčeta i odojčeta, čine prostor između kostiju lobanje koje još nisu srasle. Široke su i duboke od jednog do dva centimetra.
Fontanela nastaje zato što se tokom trudnoće kosti lobanje razvijaju odvojeno, a ne kao jedna kost. Nalik su slagalici sastavljenoj od nekoliko kostiju koje se vremenom približavaju i spajaju.
– Neke kosti se spajaju pre, a neke nakon rođenja deteta, čime se omogućava nesmetan rast mozga bebe. Zahvaljujući slobodnim prostorima fontanela, moguć je ubrzan rast mozga, koji se dešava u prvoj godini života.

Opširnije...

Šlag kocke

Potrebno je:
150 g maslaca, 125 g šećera u prahu, vanilin šećer, 3 žumanca, 50 g seckanih badema, 125 ml slatke pavlake, gotova kora za tortu, kašičica kakaoa

Priprema:
Penasto umutite maslac, pa mu postepeno dodajte šećer i vanilin šećer. Ujednačenoj smesi dodajte jedno po jedno žumance, bademe i slatku pavlaku. Gotovu koru za tortu podelite na dva dela. Prvi deo stavite na tacnu, preko premažite fil, preko fila stavite drugu koru, pa ostatak fila. Tortu pospite kakaom.

Spremnost deteta za orijentaciju

sta je levo a sta desnoMotorički razvoj je preduslov da dete zna pokazati gde se nalaze pojedini organi.Mališani oko treće godine uzrasta još nemaju dovoljno razvijen mozak da bi shvatili različite pojmove.Kada već dete zna pronaći delove svog tela počinje da razume i pojmove: napred-nazad, gore-dole, unutra-napolju.Pravo vreme za učenje je nakon druge godine života i tada već može razviti osećej za desnu i levu stranu tela, ruke, noge.Ta činjenica  je važan preduslov za učenje pisanja i čitanja kao i za uspeh.Kroz igru treba sa detetom vežbati zadatke i imenovati kojom rukom će obaviti, da bi lakše savladalo orijentaciju na samom telu, u mestu-lokalu gde se nalazi.Možemo dati dobar tip da stavimo nalepnicu sa raznim likovima, ali uvek samo na desnu ili samo na levu ruku.Tako podstičemo deteda lakše savla da orijentaciju ruke.Treba često opisati situaciju sa kojom rukom drži kašiku, olovku, čašu iz kojeg pije mleko ili vodu.

Osnovne mere opreza kod deteta

osnovne-mere-opreza-kod-detetaTreba obratiti pažnju na sledeće činjenice do 9-og meseca starosti: svaki put kada uzmete bebu u naručje, ruke uvek treba oprati, takodje pre i posle menjanja pelena.Predmete kao što je flašica, cucla, igračke treba bezprekorno prati.Kućnog ljubimca treba dalje držati od prostorije u kojoj se dete nalazi.Nakon 9-og meseca uzrasta treba pripaziti da je dete redovno vakcinisano, ponekad odneti u savetovalište na kontrolu težine, visine, obim glave itd.Dečju sobu čisto držati, nameštaj obrisati vlažnom krpom.Posebnu pažnju obratiti na mobilne telefone daljinske upravljače i slično jer ti predmeti su u stalnom dodiru sa rukama i licem odrslih i bebama je neverovatno zanimljiv i stavljaju u usta.Beba kada počinje da puzi na podu i igra se sa drugom decom, izloženo je više mikrobama ali će organizam razviti svoju borbu i gradi svoj prirodni imunitet.
Dobri saveti bez obzira na uzrast deteta:
Kada dete jede čvrstu hranu-jaja treba polako dozirati u malim količinama zbog alergije.U početku hranu treba pasirati-miksati,  a kasnije da uzima u malim zalogajima.Voće, povrće dobro oprati sa tekućom mlakom vodom.Dete ne treba ljubiti u lice naročito ne u predelu oko usta.Stan, kuću što češće provetravati bez straha od promaje.Detetovu odeću, posteljinu, dušek sušiti na suncu jer je to prirodna sterilizacija, uništava mikrobe.Ulazak u kuću sa cipelama je zabranjena uvek treba da se izuva jer sa cipelom možemo uneti po sobama razne mikroorganizme, prljavštinu, plesni, spore itd.

Šareni krompiri

POTREBNO JE:
Pakovanje zamrznutog bebi miks povrća, 3 velika bela krompira, 3 kašike ulja, 3 kašike soka od limuna, manja glavica crnog luka, čen belog luka, kašika belog vina, so, biber, malo šećera

PRIPREMA:

Krompir dobro operite i skuvajte ga s ljuskom. U međuvremenu skuvajte povrće na pari pazeći da se ne raskuva i da ostane blago hrskavo. Umutite ulje, sok od limuna, kašiku belog vina i pola kašičice šećera. Mutite dok se šećer ne istopi, a potom posolite i pobiberite po ukusu. Beli i crni luk iseckajte što sitnije i dodajte mešavini. Još toplo povrće prelijte pripremljenim prelivom. Krompir prepolovite, izdubite svaku polovinu i napunite začinjenim povrćem.

Refleksološka masaža bebinog stopala

Refleksološka masaža bebinog stopalaSvaka beba voli kada se masira celo telo pa i stopalo.Masažom poboljšavamo celokupni psihomotorni razvoj.Na bebinom stopalu nastaje opuštanje celog tela, tu se nalaze centri nervnih refleksa,završeci arterija i vena i dodirom posebnih tačaka dolazi do opuštenosti celog tela.
Refleksološka masaža stopala zasniva se na refleksnim tačkama što može da odgovara svim organima, žlezdama.Kružnim, nežnim pokretima možemo umiriti, olakšati neugodne pojave kao što su grčevi u stomaku ili izbijanje zubića.Bebino stopalo je podeljeno u šest osnovnih zona.Gledajući mapu bebinog stopala možemo pomoći kod bolova, ubrzati cirkulaciju, opustiti i relaksirati celi organizam.

Kurkuma kao važan sastojak čovekove svakodnevnice

kurkumaKurkuma se u tradicionalnom indijskom lečenju tkz. Ajurveda, koristi već nekoliko hiljada godina. Njegovo lekovito dejstvo je zabeleženo još pre 600 godina p.n.e. u Siriji, a bila je poznata i u Grčkoj.

U Indiji su žene koristile kurkumu rastvorenu u vodi za umivanje. One su dobro znale da kurkuma čisti pore, reguliše stvaranje lojnih žlezda, stimuliše cirkulaciju i stvaranje kolagena.

U cilju smanjenja bola, konzumira se tako što se rastvara u mleku. Pogodan je za tretiranje raznih ujeda insekata, zmija i paukova, kao i za saniranje raznih oštećenja kože: opekotina, ogrebotina, modrice, konjuktivitis.

U slučaju problema sa disanjem koristi se u vidu inhalacije, a u kombinaciji sa medom pomaže iskašljavanje.Takođe se koristi i kod lečenja hepatitisa, za stimulisanje varenja, smanjenje temperature, infekcije, simptoma reume i problema sa jetrom.Svoje lekovito dejstvo ispoljava zahvaljujući svom glavnom sastojku, kurkuminu.Kurkuma se ne ugrađuje u ćelije organizma, nego deluje tako što čisti organizam.

U ishrani se koristi kao začin, a poznato je njegovo oksidativno i antizapaljensko dejstvo.Kurkuma je u stvari jedan predivan cvet, tako da je veoma pogodan i za ukrašavanje sobe. U kuhinji se koristi njegov koren, koji je jako sličan korenu đumbira. Naročito je prisutan u Indijskoj kuhinji, ima prijatan, lagan ukus i intenzivnu žutu boju.Tokom proteklih godina su vršena razna istraživanja vezana za njegovo svojstvo uništavanja ćelija raka. Ovo njegovo svojstvo je dosad zapaženo samo u slučaju raka grudi. Novija istraživanja su pokazala i to da se kurkuma pokazala efikasnim i kod raka kože (kurkuma sprečava rast raka kože i stimuliše ćelije raka na samouništenje).Primena kurkume se ne preporučuje kod žena, koji imaju problema sa plodnošću i zgrušavanjem krvi, jer sprečava zgrušavanje krvi.

Uvrstite kurkumu u svoj život i živite mnogo zdravije.

Izvorni link: http://kurkumakapsule.com/

Memorija vaše bebe

memorija vase bebeKada beba počinje da pamti igračke, predmete, trenutke tako stvara uspomene.U početku bebe se sećaju o udobnostima i prisnostima, to su ustvari sisanje, gutanje, proizvodnja zvuka, puzanje i hodanje.Oko šeste nedelje života počinju da grade šematičku memoriju.Prepoznaje svoje roditelje, ukus hrane naročito koju voli.Kasnije će savladati zapamćene predmete i učiti imena.Bebi mozak stimulišu razna iskustva i odgovorni su za skladištenje sećanja i stvaranje novih neuronskih veza u bebinom mozgu.Treba bebi dopustiti razne predmete da uhvati i oseća sa prstima.Formirana veza u mozgu zahteva mnogo ponavljanja pre nego što beba zapamti.Često ponavljanje pesme, igre, maženje su tajna uspeha.Deca pre počinju govoriti ako roditelji često razgovaraju s njima kroz igru, za vreme jela, kada se beba kupa, prilikom šetnje to je osnovno da se što više forsira razgovor.Na taj način skladištuju reči koju čuju u svoju memoriju.Važan je i smeh, zatim kontakt s očima.Mnogo bolje je pamćenje kod dece kada je radnja propraćena pozitivnim emocijama osmehom na licu i pozitivan ton u glasu.

Detetu je potreban prostran krevet

Detetu je potreban prostran krevetZdravlje i raspoloženje deteta zavisi od ishrane, okoline, dobrog kreveta i jastuka za spavanje.Kvalitet kreveta je presudan za dobar san i zdravlje kičme kod mališana.Krevet treba da bude udoban i prostran da bi se dete dobro odmaralo.Prilikom ležanja kičma treba da bude na isti način oblikovana kao kad stojimo.Roditelji su često u dilemi kod kupovine ležajeva.Dušek treba da odgovara veličini krevetcu, ne sme da bude suviše tvrd, ali ni previše mekan.Debljinu dušeka treba povećati sa težinom deteta.Postolje antialergijski dušeci, takvi po sastavu latex dušeci od prirodnog ili veštačkog materijala.U prirodnom latexu nema grinje, dok u veštačkom mogu da se nasele.Isto tako i vuna je prirodni antialergijski materijal u koji ne mogu grinje da se nasele.Kod starije dece najbolje kupiti veći i niži krevet, mogu lako da sidju i neće pasti.U toku noći za 8-10 sati spavanja prosečno dete se okreće oko 20 puta.Ako je krevet veći detetu je udobnije i može da se okreće bez problema.

Strana 1 od 20