Pažljivo na sunce s bebama i decom

Sunce popravlja vaše raspoloženje, ali ima i druge korisne efekte i možemo slobodno reći da je neophodno za zdrav razvoj beba i dece.
Kao što svi znamo preterano izlaganje suncu može dovesti do ozbiljnih oštećenja kože. Bebe i mala deca imaju mnogo nežniju  i osetljiviju kožu od odraslih, a samim tim i potrebu za dobro izbalansiranom zaštitom.
ZAŠTO JE POTEBNO SUNCE
Proizvodnja vitamina D,neophodna je za ugradnju kalcijuma u kosti i zube. Da bi se vitamin D aktivirao potrebna mu je sunčeva svetlost. Osim toga dokazano je da umereno izlaganje suncu pozitivno utiče na razvoj kardiovaskularnog i nervnog sistema. Dovoljno je da vas dnevno sunce samo malo "poljubi", dugotrajno izlaganje je nepotrebno.
PRIRODNA ZAŠTITA
Naša koža ima prirodnu zaštitu od sunca koja joj pomaže da se odbrani od mogućih oštećenja: pigmentacija, zadebljanje usled svetlosti i sistem obnavljanja DNK.
Važno je da krema koju odaberetebude dobro izbalansirana UVA i UVB zaštita. Sa NIVEA BABY proizvodima koji su napravljeni da na najbolji način zadovolje vaše potrebe nećete pogrešiti. Takođe, u pitanju su kreme koje imaju izbalansiran sastav
mineralnih i hemijskih filtera. Opširnije...

Kada je vreme da beba progovori?

Neke bebe počnu da pričaju ranije, druge kasnije. Roditelji različito reaguju, pa su neki potpuno smireni i ne smatraju to problemom, dok ima i onih uplašenih standardnim tablicama koje određuju broj reči koje beba treba da izgovara u određenom uzrastu.
S obzirom na to da se bebe, kao i odrasli, razlikuju jedna od druge, standardne vrednosti ne mogu da se odnose na sve, tvrde naučnici sa britanskog Univerziteta Sautempton. Ukoliko dete normalno reaguje na okruženje, primećuje stvari i ljude oko sebe, ako je motorika razvijena za određeni uzrast i ukoliko nema problema sa sluhom, pre ili kasnije, počeće da govori.
Međutim, ako beba starija od 18 meseci ne izgovara reči i nema interakciju sa okolinom, potrebno je da se posavetujete sa lekarom. Šta može da bude uzrok?
Proverite bebin sluh. Ukoliko ima problema sa sluhom beba neće moći da prepozna reči koje su joj upućene niti da ih ponovi.

Manjak verbalne komunikacije roditelja sa detetom, što se događa u velikim porodicama ili kada su blizanci u pitanju, može da dovede do toga da dete kasnije progovori.
Uskraćivanje emocija. Kod bebe treba probuditi osećaj sigurnosti i to pokazivanjem emocija, ljubavi i utehe. To praktično znači da se odgovara na bebine potrebe, da ona uvek bude suva i nahranjena, ali mažena i grljena.
Problemi u mentalnom razvoju. U ovom slučaju problemi se uočavaju i u drugim sferama razvoja, a ne samo u govoru.

Opširnije...

Trovači i čistači organizma

Preporuka je od strane stručnjaka da treba izvršiti čišćenje organizma dva puta godišnje, da se jetra očisti od raznih toksina, jer najviše učestvuje u metabolizmu masti, belančevina, ugljenih hidrata, varenju enzimskim i vitaminskim funkcijama.Jetra je laboratorija, čistač, filter organizma zato treba obezbediti neophodne sastojke za normalno funkcionisanje i izbeći materije koje oštećuju tkiva ili ih opterećuju.Uzimanje masnu i začinjenu hranu, prženu u velikim količinama, gazirano piće, alkohol, kafa, duvan koji deluje toksično na ceo organizam.
Voda je idealno piće za detoksikaciju, naročito ako se uzima veća količina gaziranih pića ili kafe.Voda treba da je blago alkalna umesto one koja je kisela.
Trovači su za organizam: alkoholna pića, pržena, dimljena masna hrana, duvan, gazirani napici, veća količina kafe, amalganske plombe u zubima, nekvalitetna posuda.
Čistači organizma su: voda, limunada, čajevi, prirodni voćni sokovi, paradajz, cvekla, salate, šargarepa, zeleno lisnato povrće, celer, peršun, spanać, blitva, beli luk.Sadrže hlorofil koji uklanja toksine i rasterećuje jetru.Najbolje jesti sirovo.Od ovih namirnica posebno treba istaći dejstvo belog luka, to je čudo prirode, ima dezinfekciono, antibakterijsko, fungicidno dejstvo-prirodni antibiotik sadrži alicin i oko 200 aktivnih materija u koncentrovanom obliku.Bogat je sa vitaminima, mineralima i oligoelementima.

Opširnije...

Po doručku se dan poznaje

Za veliki broj ljudi doručak je šolja kafe, u boljem slučaju jabuka, dok nutricionisti upozoravaju da je doručak izričito važan za pokretanje metabolizma. Evo tri zlatna saveta za pravilan izbor namirnica nakon kojih nećete biti gladni već nakon jednog sata.
 Nakrcajte se proteinima. Mnogi ljudi za doručak jedu pecivo ili hleb s namazima. Nutricionisti ističu da su proteini neizostavan deo svakog doručka jer se probavljaju znatno duže od ugljenih hidrata, zbog čega i osećaj sitosti nakon doručka duže traje. Dobar izbor je činija kukuruznih pahuljica s 2 dcl mleka ili pak kuvano jaje.Više vlakana. Što je više šećera u doručku, to se on brže probavlja, te ćete brže ogladneti. Opširnije...

Panadol Baby sirup

UPUTSTVO ZA LEK
PANADOL® Baby
oralna suspenzija, 120mg/5ml, bočica staklena, 1x100ml
Proizvođač:
FARMACLAIR
Adresa: 440 Avenue du General de Gaulle, 14200 Herouville Saint - Clair, Francuska
Podnosilac zahteva: Predstavništvo GlaxoSmithKline Export Limited
Adresa: Omladinskih brigada 88,11 070 Novi Beograd, Republika Srbija
Zaštićeno ime, jačina, farmaceutski oblik:
Panadol Baby, 120 mg/5 ml, oralna suspenzija INN paracetamol
Pažljivo pročitajte ovo uputstvo, jer sadrži informacije koje su važne za Vas.

Opširnije...

Raspored vode u organizmu

Voda se u organizmu nalazi u dva oblika kao: "slobodna voda" i "vezana voda".Slobodna voda ulazi u sastav pojedinih tečnosti organizma  (krv, medjućelijska tečnost, limfa, sekreti organa).U njoj su rastvorene mnogobrojne supstance mineralne materije, belančevine, ugljeni hidrati i druge materije.Vezana voda ulazi u sastav nekih jedinjenja, kao što su belančevine koja se još naziva  "hidroataciona voda".Telesna voda sastoji se iz ćelijske i vanćelijske tečnosti.Ćelijska tečnost nalazi se u ćelijama raznih tkiva i organa.Vaćelijska tečnost se deli na medjućelijsku i vaskularnu tečnost (voda koja se nalazi i krvnim i limfnim sudovima).Prema tome ćelijsku vodu čini oko 2/3 ukupne telesne vode, a ostatak 1/3 pripada vanćelijskoj vodi. 3/4 vanćelijske vode pripada medjućelijskoj vodi a samo 1/4 se nalzi u krvnim sudovima.
Ukupna telesna voda je 49 lit. i to 70% od telesne težine, za osobu od 70 kg telesne mase.
Ćelijska voda je 35 lit. tj. 50% od telesne težine.
Vanćelijska voda 14 lit. tj.20% od telesne težine
Medjućelijska tečnost je 10,5 lit odnosno 15% telesne težine
Vaskularna  tečnost je 3,5 lit. odnosno 5% od telesne težine.

Hromoterapija-Terapija bojama

Lečenje bojama odavno je poznata u različitim kulturama, kao oblik elektromagnetske energije vidljivog svetla, upotreba i korist sunčeve energije i svetlosti-helioterapija.Većina hormona enzima, vitamina svoju funkciju i aktivnosti izražavaju pomoću svetlosti.Sunčeva svetlost na sintezu D vitamina.Raznim istraživanjima je otkriveno uticaj svetlosti i boja na autonomni i vegetativni nervni sistem.Važnost svetlosti svedoči nam podatak da u zemljama gde je klima sa manje sunčanih dana česte su depresije i neraspoloženost.Terapija bojama se usmerava svetlost različitih bojama prema odredjenim centrima radi uspostavljnja  ravnoteže organizma.Koža je prva barijera koja prepoznaje boju, apsorbuje preko specifičnih biohemijskih receptora i prenosi se kroz telo.U terapijskom smislu boje se sve češće koriste za tretiranje upale, reumatskih bolova, psihičkih tegoba, stresa, tumora, depresije, nesanice.Boje mogu delovati umirujuće, stimulirajući ili normalizovati neka stanja, izazivajuće emotivne reakcije i odraz su našeg emotivnog stanja.

Manjak vitamina D pogoršava astmu

Istraživanje sprovedeno na King koledžu u Londonu pokazuje da izloženost suncu i količina vitamina D u organizmu utiču na astmu.
 Prema nalazima istraživača, niske koncentracije vitamina D zbog nedovoljne izloženosti sunčevim zracima povezane su s pogoršanjem simptoma astme.
Pored toga je utvrđeno da vitamin D normalizuje funkciju dela imunološkog sistema koji je kod pacijenata s astmom preterano aktivan.
Stručni časopis "Journal of Allergy and Clinical Immunology" piše da su eksperimenti sprovedeni na 28 ispitanika pokazali da je pri tom presudna funkcija interleukina-17, karike imunološkog sistema koja je inače presudna za borbu protiv infekcija.
U sledećoj fazi istraživanja naučnici će pokušati da utvrde da li vitamin De može da pomogne pacijentima s astmom kojima ne pomažu uobičajeni lekovi.