Telesna aktivnost je biološki nadražaj za održavanje strukturu i funkciju organa.Adaptacijske promene smanjuju rizik od odredjenih bolesti, dok je telesna neaktivnost može biti uzrok čitavog niza bolesti i narušavanja zdravlja.Telesna neaktivnost dovodi do gubitka mišićne mase, povezan sa starenjem, nastaje atrofija mišića, gubitak energičnosti i snage, koštane mase, osteoporoza, rizik od padova.Nastaje prekomerna telesna težina, dijabetes, hipertenzija, metabolički sindrom, koronarna bolest srca, cerebrovaskularna bolest i periferni arterijski sindrom.Po ovome se može zaključiti da telesna neaktivnost predstavlja opasnost za zdravlje i kvalitet života.Taj negativan uticaj se pojačava sa drugim faktorima kao što je ishrana, mentalni poremećaji, malaksalost i nebriga o sebi.

Gotovo se uvijek više pažnje posvećuje pojavi menstruacije, puberteta i trudnoće, a skoro šutke i stidljivo prelazi preko menopauze. No, smatra se da je upravo ovaj dio života neobično važan, ali u svakom pogledu najmanje istražen od ostalih perioda života u svih žena, a napose u žena s epilepsijom.

Postoji li utjecaj menopauze na epilepsiju?

Zajedno s navedenim pojavama mijenja se i intenzitet i učestalost epileptičkih napadaja u menopauzi u žena s epilepsijom.
Iskustva su vrlo različita, od onih da nema nikakvih promjena u učestalosti i jačini napadaja, do podataka da se broj napadaja povećava ili da se napadaji ponovno javljaju kao i da postoje i remisije, tj. nestanak napadaja.
Smatra se da se u žena, u kojih su napadaji počeli prije prve menstruacije, isti tijekom menopauze smanjuju ili nestaju. Primijećeno je i poboljšanje u žena u kojih su napadaji bili vezani uz menstruaciju. Do poboljšanja dolazi i u slučajevima s vrlo rijetkim napadajima koji su se pojavili u kasnijoj životnoj dobi.

Speedbody je elektro-mio stimulator, električni mišićni stimulator koji se vrši pomoću aparata.Nova inovacijska tehnologija je omogućila primenu tog aparata u svakodnevnom životu, za relativno kratko vreme postići one rezultate, kao što su nekad godinama trenirali.Ovu metodu su samo upotrebljavali za medicinsku svrhu.Prilikom treniranja mišići dolaze do kontrakcije i popuštanja.Sa ovom metodom u organizmu razradjuje se osam većih mišićnih grupa, bez stradanja tetiva.Koristi se kao prevencija, treniranje, rehabilitacija.

Speedbody tehniku može da koriste odredjena kategorija ljudi.Elektostimulacioni trening je kao preventivna metoda kod osoba sa slabo kretanjem, teškom hodanjem, nakon punog sedenja, (rad na računaru).Ova metoda omogućuje poboljšanje cirkulacije i snabdevanje veće količine kiseonika.
Prednosti:
*Izuzetno je dobro što vremenski zahteva samo 2X nedeljno po 15-20 minuta treninga.
*Elektični impulsi deluju na mišiće, bez poremećaja i bola tetiva.

Klimakterijum je period smanjivanja plodnosti žena koji traje do poslednje menstruacije, a onda nastaje menopauza. Promene počinju neredovnim menstruacionim ciklusima, javljaju se toplotni talasi uz preznojavanje, a dolazi i do degenerativnih procesa koji pogadjaju manje ili više sve organe i sisteme kod žena. Češće su infekcije mokraćnih puteva i malokrvnost, smanjuje se gustina kostiju i one postaju krte i lomljive. Menopauza označava kraj menstruacije i mogućnosti radjanja.
Neodgovarajuća ishrana, nedovoljna fizička aktivnost i emocionalni stres mogu da pojačaju simptome menopauze. S druge strane, odgovarajuća ishrana ženama pomaže da lakše prebrode period klimaksa i očuvaju zdravlje srca i kostiju, pre svega zbog metaboličkih i endokrinih promena.

Koštano-mišićni sistem čine kosti, hrskavice, zglobovi, tetive i mišići.

Kosti telu daju čvrstinu, oblik, i omogućavaju kretanje. Kosti su gusti, mineralizovani organi, ali u njihovoj srži se nalaze hematopoezni centri produkcije krvnih ćelija. Koštani mineralni matriks sastoji se od kalcijum fosfata i kalcijum karbonata, ali i od proteina. Minerali kostima daju čvrstinuu, a proteini elastičnost i otpornost na napore. Bez koštanih proteina kosti bi pucale poput stakla. Ali bez mineralnih komponenti kosti bi bile mekane poput hrskavice. Ako zavirimo u mikrostrukturu kostiju videćemo da je građena kao sunđer. Takva građa omogućava izvanrednu čvrstinu. Kosti se stalno izgrađuju i razgrađuju. Ukoliko dođe do preloma, koštane ćelije ponovo regenerišu kost.

Kalcijum je najvažniji sastojak kostiju i zuba oko 1,5 kg kalcijuma uskladišteno je u našem telu.Ovaj multitalentovani mineral može da se preporuči kao zaštita od osteoporoze, raka creva  i čini nas mršavijem povećani unos kalcijuma povećava sagorevanje masti i sprečava skladištenje masti u ćelijama.Dnevna potreba organizma u kalcijumu iznosi oko 1-1,5 g. dnevno.Potreba za kalcijumon se razlikuje u toku života.Mala deca, trudnice, dojilje treba da unose veće količine kalcijuma.Ako organizam ne dobija dovoljno kalcijuma izlučuje hormone paratormon i kalcitonin.Ovaj duo koči sagorevanje masti tela.Višak masnih ćelija može u miru da se veže za noge, stomak, i zadnjicu.Mleko , sirevi ostali mlečni proizvodi su bogati kalcijumom treba izabrati varijante siromašne mastima inače neće biti efikasno.Neke vrste voća i povrća sadržavaju puno kalcijuma kao: brokoli, beli luk, kelj, crna ribizla, kupina, kiwi.

Postpolio sindrom je ponovna infekcija polio virusom, koji spada u grupu enterovirusa.Za nastanak ovog sindroma, može biti fizička trauma, teža bolest.

Klinička slika:

Osteoporoza je bolest koja se manifestuje smanjenjem gustine kostiju, zbog čega one postaju porozne. Smanjuje se količina kalcijuma koji normalno osigurava čvrstinu kosti i koštanog tkiva, koje omogućava potpornu funkciju kostima. Takve krhke i porozne kosti pojačano su osetljive na različite fizičke stresove (udarce, padove). Osteoporoza je jedan od glavnih uzroka ozbiljnog invaliditeta starijih ljudi. Prelom kuka uzrokovan osteoporozom zahvata jednu od tri žene i jednog od pet muškaraca u dobi do osamdeset i pet godina.  Uprkos postojanju objektivnih mogućnosti, osteoporoza je i dalje nedovoljno dijagnostikovana i lečena.

Povećano lučenje hormona rasta kod mladjih osoba, uzrokuje visok rast gigantizam.Kada se hormon rasta povećano luči kod odraslih osoba, javlja se povećanje isturenih delova tela
(brada, nos, ruke, noge, jezik).Ta pojava se naziva akromegalija.
Gigantizam i akromegalija nastaju najčešće, zbog povećanog lučenja hormona rasta iz adenoma prednjeg režnja hipofize.Osnovni poremećaji metabolizma kod bolesnika je smanjeno iskorišćavanje glikoze od strane ćelija, mobilizacija slobodnih masnih kiselina (SMK), iz masnih depoa, pozitivan bilans azota, retencija (zadržavanje) fosfora, kalijuma, natrijuma, hlorida u organizmu i gubitka kalcijuma.Bilans azota sa ispoljava povećanom potrošnjom aminokiselina u tkivima usled povećanja sinteze belančevina.

Spondilolisteza je poremećaj klizanja jednog pršljena na drugi zbog kompresije tela.Zahvaćeni su najčešće četvrti i peti lumbalni pršljen ili prvi sakralni peti lumbalni pršljen.Glavni uzrok je spondiloza, degenerativni poremećaj, osteoporoza, akutne frakture, tumor kostiju.postoji i kongenitalna spondilolisteza.
Klinička slika uglavnom je asimptomatska ali može biti sa jakim bolovima u ledjima.Prvi put bolovi se javljaju prilikom intenzivnog rasta.Bol se širi prema gluteusu, zadnji deo butine.