Zdravlje i Lepota - Lifestyle portal namenjen ženskoj populaciji sa praktičnim savetima i edukacijom - Nega Lica i Tela - Zdravlje Žene - Zdrav Život

Prvo lampice na kraju ukrasi

prvo-lampicePre nego počnete da kitite jelku, proverite da li su vam lampice ispravne i da li su svi ukrasi tu, očišćeni i spremni za dekoraciju. Zatim se prepustite uživanje, ali sledite neka pravila.
Neke vrste drveća lakše je kititi od drugih. Bor lako gubi iglice, pa je - ako se opredelite za prirodno drvo- najbolje da odaberete jelu ili smreku. Drvo treba da bude sveže, puno vlage. Pre nego što svoju jelku stavite na stalak, napravite prostirku da iglice ne bi padale po celoj kući.
LAMPICE
Na jelku prvo obmotajte lampice. Ne stavljajte ih direktno na grane, već bliže deblu. Motajte ih krivudajući prema spoljašnjosti.
VELIKI UKRASI
Veće i svetlije kuglice stavljajte prvo i to više ka deblu, jer se tako bolje ističu. Najmanji ukrasi uvek idu zadnji.
ZVEZDA NA VRH
Prema tradiciji na vrh drvca stavljaju se anđeli ili zvezda repatica.

Ko vaspitava savremenu decu?

ko-vaspitava-savremenu-decuLiberalni roditelji opsednuti time da “deca moraju da se izraze” uništavaju kod njih dobre manire, tvrde bake.
Pad popularnosti finog ponašanja dece poput sedenja tokom jela, pristojnih reči poput “Izvinite” i “hvala” delo je lenjih roditelja, pokazalo je istraživanje koje je obuvatilo njihove bake.
Takođe, roditelji su krivi što deca neće da sede mirno u školi i s poštovanjem stajanjem pozdrave učiteljicu.
Bake veruju da se dobrim manirima deca mogu naučiti samo primerom, što roditelji 21. veka ne mogu da pruže.
Studija u kojoj je učestvovalo 100 baka i deka na sajtu Grannynet otkrila je da samo 54 odsto dece sada sedi tokom ručka za stolom sa svojim roditeljima.
Čak 92 odsto baka je u detinjstvu tokom obroka sedelo za stolom, a 87 odsto je tako odgajalo i svoju decu. Opširnije...

Izgradnja detetovog samopouzdanja

izgradnja-detetovog-samopouzdanjaOd prvog trenutka kad se vaša beba počne samostalno kretati, na bilo koji način - puzati, vući se sjedeći na stražnjici ili nesigurno hodati -  otkrit će nešto novo i vrlo zanimljivo: ona može, do određene mjere, sama odabrati kamo ići i što raditi. Nije više ograničena na mjesta i predmete koje ste, sve do sada, uvijek birali vi. Cijeli svijet je njen, a za radoznalo jednogodišnje dijete postoji bezbroj mogućnosti za zabavu i istraživanje. Stjecanje samopouzdanja u tjelesnim vještinama je dio zdravog razvoja vašeg djeteta. Skoro sve bebe od 12 mjeseci mogu stajati samostalno ili već lagano čine prve korake prema pravom hodanju što predstavlja veliku promjenu za vaše dijete i ono se suočava s mnogim novim izazovima. U ovom se razdoblju tjelesne vještine (a druge, više kognitivne sposobnosti, kao što su rješavanje problema, razvoj jezika i komunikacija) naglo razvijaju i manifestiraju se sami počeci djetetove neovisnosti. Opširnije...

Davanje lekova kod deteta

Davanje-lekova-kod-detetaUspešnost davanja leka kod bebe zahteva dosta kreativnosti jer bebe uglavnom odbijaju uzimanja lekova.Stara uvažena metoda tzv. "džepić" u obrazu.Treba pripremiti lek da bude na dohvat ruke.Bebinu glavu treba položiti na unutrašnju stranu lakta svoje ruke.Dlanom iste ruke prekriti bebin obraz zatim kažiprstom ili srednjim prstom lagano povući ugao usta.Na taj način dobićete džepić u obrazu.Drugom rukom ukapavajte lek polako.Takvim zahvatom bebina usta možete držati otvoreno i glava joj se neće pomerati.
Zaobidjete bebin jezik, pri davanju leka treba izbeći osetljive delove usta.Receptori za ukus nalaze se na prednjoj strani i na sredini jezika.Zato nadražaj nepca i zadnjeg dele jezika može da izazove nagon za povraćanje.Za davanje leka je najbolje područje unutrašnja strana obraza i desni prema zadnjem delu usne šupljine.
Sakrijte lek, ako je dete starije tabletu možete sakriti u hladnu hranu što mu spremate.Kao npr. stavite u mleko, med, pekmez ukoliko je sve jedno kada treba da uzima pre ili posle obroka.
Kapaljka ili kašikica, kašikica koja se dobija uz lek lakše se koristi nego kafena kašikica. Opširnije...

Prvi kontakt s spoljnim svetom

Prvi_kontakt_s_spoljnim_svetomČesto se zna postaviti pitanje kada djeca zapravo postaju svjesna druge djece i kada zapravo žele s drugom djecom stupiti u kontakt u obliku igre?
Istraživanja su pokazala kako djeci prije 8 mjeseci života zapravo nije bitno s kime njihove mame i tate pričaju i dali ta druga mama ima isto mališana kao što su i oni.
Djeca počinju doživljavati drugu djecu od 9 mjeseci. Naime, u tom periodu pa sve do 14 mjeseci, djeca se polako počinju interesirat za drugu djecu, odnosno počinju ih doživljavati.
Sa godinu dana života djeca se pri međusobnom susretanju u početku gledaju u oči i sa malo smijuljenja uspostavljaju prvi kontakt s tim da osoba od povjerenja mora biti negdje u blizini kako bi se osjećali sigurno.
Igra sa drugom djecom službeno počinje zapravo sa godinu i pol kada roditelji mogu uloviti priliku da međusobno popričaju bez da ih djeca prekidaju, pa bilo to i na par minuta. Opširnije...

Dojenje

dojenjeJedna od najzastupljenijih nedoumica u vezi sa dojenjem jeste: izmlazati dojke ili ne? Donosimo vam rešenja kojima ćemo vam, nadamo se, olakšati svakodnevnicu
Da li ste ikada razmišljali o činjenici da nijedan sisar ne izmlaza sopstveno mleko? Samo se od nekih domaćih životinja, odgajanih specijalno za mužu, uzima višak mleka za ishranu čoveka. Pa zašto onda ljudska bića izvode tu neprirodnu operaciju?
Malo istorije
Pre nego što je nekome palo na pamet da “propiše” dojenje prema strogo utvrđenom režimu (što je nedavni izum čovečanstva), nije bilo nikakvih preporuka u pogledu redovnog izmlazanja dojilja! U medicinskom arsenalu ono je preporučivano jedino kao mera prilikom lečenja mastitisa.

Opširnije...

Plave nijanse su atraktivne

Plave_nijanse_su_atraktivniPLAVE nijanse preko leta uvek više dolaze do izražaja, kako u modi, tako i u mejkapu. Vizažisti ih i u ovoj sezoni preporučuju i za dnevne i za večernje prilike. Prednost plavičastih tonova je u tome što odgovaraju svima, svakoj dobi i boji očiju i kose, a osim toga savršeno stoje i na preplanuloj puti. Možete se poigrati na razne načine, koristeći senke u svim nijansama od najsvetlijih do najtamnijih, ajlajnere, olovke za oči...
* Puder zamenite toniranom kremom u nijansi koja vam odgovara. Da biste prikrili umor, nanesite malo korektora i svetlucavu belu senku na donji kapak, pa ja blago razmažite prstima.* Najbolji efekat dobićete ako se poigrate različitm nijansama plave. Tamniju nanesite uz trepavice, iznad malo svetliju, a šminkanje završite najsvetlijom plavom senkom. Plave ajlajnere je najbolje da kombinujete sa senkom u nekoj drugoj boji kako biste istakli kontrast, kao i plavu maskaru.
* I nokte možete da istaknete plavim lakom, samo vodite računa da nijansa bude indentična sa onom na očima. Plave lakove možete iskoristiti i za frenč manikir. Odgovarajuću nijansu nanesite samo na vrhove ili na koren nokta, kao i na osnovu, a na vrh namažite drugu boju.

Uske farmerke – seksi, ali opasne

uske-farmerke-seksi-ali-opasneDoktori kažu da tesne farmerke koje fantastično ističnu figuru mogu da naškode zdravlju ako ih prečesto nosimo. Neki stručnjaci tvrde da mogu izazvati probleme sa nervima u nogama koji se zovu meralgia paresthetica.
Uske farmerke vrše veliki pritisak na femoralni (butni) kožni nerv koji se proteže celom dužinom natkolenice. Kao rezultat toga, žene često osećaju peckanje i trnce kroz noge. 
Ova neprijatnost je nazvana “sindrom trnjenja nogu”, a žene koje su ga iskusile na svojoj koži kažu da izaziva osećaj oduzetosti nogu.
Uglavnom, iako ga sada povezujemo sa uskim farmericama, ovo stanje nije ništa novo i vrlo je često kod građevinskih radnika koji dugo stoje na nogama, kod trudnica, gojaznih osoba, pa čak i mladih, vitkih žena, koje ponekad pate od ovog sindroma.
Ali, pre nego što se zauvek odreknete svojih omiljenih uskih farmerki, razmislite o tome da ih, za početak, nosite povremeno, kako biste izbegli opisane porobleme.

Nega suve kože

nega_suve_kozePred spavanje je veoma važno da se lice očisti, bez obzira da je koža suva.Na licu se zadržavaju bakterije, aero zagadjenje, mrtve ćelije, kreme koje koristite u toku dana, lice treba očistiti sa vodom i koristiti sredstva sa sintetičkim ceramidima.Izbegavati sredstva sa alkoholom i hemikalijama.Vruće kupke, tuširanje o zatvorenoj prostoriji, dodaje vlažnost vašoj koži, uklanja zaštitni sloj masti sa kože.Prilikom tuširanja kružnim pokretima izmasirati kožu naročito prema regiji oko očiju.Zatim dobro osušiti mekanim peškirom celo telo.Ovlaživači kože dodaju potrebnu vlagu i sprečavaju postojeću da ne bi se isparavao.Izvrsno je koristiti uveče nakon čišćenja lica i ujutru posle umivanja razna ulja, kreme koje su efikasne ili losione.Razne supstance kao glicerol ili propilen glikol zadržava vodu unutar prvog sloja kože.Postoje emolijenti kao lanolin, mineralna ulja, dimetikan formiraju film na koži i s time zadržavaju vlažnost kože.Piling uklanja mrtve ćelije sa površine kože i na taj način omogućava ovlaživačima dobru penetraciju kože.Sa pilinzima treba biti obazriv jer mogu da oštećuju suvu kožu.

Strana 5 od 10