Zdravlje i Lepota - Lifestyle portal namenjen ženskoj populaciji sa praktičnim savetima i edukacijom - Nega Lica i Tela - Zdravlje Žene - Zdrav Život
Vino je poezija zemlje, njena pesma posvećena nebu
- 01.05.2011
Od Biblije do nasih dana, vino je stalno prisutno, ‘’moćno’’ i ‘’dvolicno’’: za pesnika Šarla Bodlera, vino sjedinjue zločin I dobročinstvo, I nije slučajno što jedna stara poslovica kaze da je vino ‘’dobar sluga’’, ali i ‘’gospodar kuće’’. I tako , ne samo poznavaoci, već i umetnici, pesnici, muzičari I intelektualci, pričaju o tome vekovima: najčesce šaljivim ili podrugljivim tonom, ali takodje tužnim i dramatičnim.
Usled razvoja vinske kulture, imidž vina je razvijen kao životni stil, a vinski turizam je kao segment alternativnog turizma prepoznat kao važan element raznih turističkih doživljaja. Današnji tursti žele drugačiji način odmora, zar ne, odmor u kome će više učestvovati I koji će im ponuditi mogućnosti da učine više od onoga, da budu puki posmatrači. Posete vinarijama, nude ovakvu vrstu dođivljaja I one privlače ljude kojima je vino stil života. Vino je danas dostupno svima, svako vino nosi neku specificnost, ako tu svoju specifičnost prenese, ono se zaista I ostvarilo. Doživljaj uz vino je poseban.
Put vina Srbije karakteriše , slaganje lokalnie hrane sa lokalnim vinima, postojanje vinskih viteških redova kojih u Srbiji ima šest, kao I manifestacije posvećene grožđu i vinu
dipl.ecc za turizam Dragana Arsenijevic
Kako razveseliti bebu?
- 28.04.2011
-Mazite bebu jer voli dodirivanje, ljubljenje, toplinu vaše kože. Igrajte se pri menjanju pelena i uvek nakom kupanja.Čitajte joj bajke i kratke pričice.
-Pričajte puno, vaš glas daje sigurnost iako ne zna pričati od prvih dana voli komunicirati imitirati.Puštajte i muziku.
-Držite bebu na rukama.Svet se ne može istraživati i upoznati ako stalno leži u kolevci.Beba voli promenu položaja, najlepše je na rukama.
-Poštujte želju da bude budna, pogotovo danju, ne treba insistirati na tome da spava tačno u odredjeni sat.Što je dete starija veća je potreba za kretanjem i novih saznanja.Vi to okrenite u svoj korist , tako ćete dobiti miran noćni san.
-Provodite dosta vremena na svežem vazduhu, naročito leti, jutarnja šetnja puno znači.
Povijanje
- 28.04.2011
Abdukciono povijanje takozvani široki povoj najbolje obezbedjuje razvoj zglobova kuka, i sprecava iščašenje kukova. Dobro je nabaviti dasku za povijanje bebe, i držati na visini pri kojoj neće boleti vaša ledja, nakon izvesnog vremena. Na podlogu za povijanje stavite frotir sa plastičnom podlogom. Na frotir se stavlja pelena za povijanje.
POVOJ: Najpre se stavi švedska pelena ili H pelena, preko nje tetra pelena dva puta savijena u cetvorougao i na kraju trouglasto tetra pelena se vrhom prema nogama. Kada povijamo dete idemo obrnutim redom.
Pritegnite pelene kod povijanja. Bebina kolena mora biti slobodna i nogice raširene. Benkicu navući preko pelena, da nebi bilo mokro kada se beba upiški. Možete koristiti i papirne pelene (PAMPERS) umesto tetra pelena. Znači ostaje švedska pelena i jedna tetra pelena. Pre svakog prepovijanja operite bebinu guzu mlakom vodom i sapunom za bebe, ili vlažnim maramicama.
Multivitamini i trudnice
- 25.04.2011
Tržište je preplavljeno raznim vitaminskim preparatima za sve uzraste. Mnogo je multivitaminskih preparata koji se preporučuju trudnicama kako bi se navodno sprečila osteoporoza, jačali zubi, nadoknadilo gvožđe, pravilno razvijala beba u stomaku, skupilo mleko za novorođenče, nadoknadili minerali, dodali vitamini, prikupile omega-3 masne kiseline...
Činjenica je da je trudnicama i dojiljama potrebna raznovrsnija hrana i više vitamina i minerala, ali sa multivitaminskim preparatima ne treba preterivati, a artikle prirodne ishrane ne treba zapostavljati.
Šta jesti i piti?
Trudnici je potrebno više hrane tokom trudnoće, ali u tome ne treba preterivati. Prosečno je ženi dnevno tokom trudnoće potrebno oko 200 kalorija više nego obično.
Opširnije...Zaštitu vaginalne flore oralnim probiotikom
- 25.04.2011
Vaginalna flora čini najvažniju prirodnu zaštitu žene od urogenitalnih infekcija. Sastavljena je od „dobrih“ mikroorganizama koji u vagini stvaraju nepovoljne uslove za rast i razvoj uzročnika bolesti. Od „dobrih“ bakterija, najzastupljeniji su laktobacili. Oni sprečavaju razmnožavanje uzročnika bolesti svojim neposrednim prisustvom, ali i stvaranjem određenih supstanci koje sprečavaju razmnožavanje nepoželjnih mikroorganizama. Normalno je da svaka žena ima vaginalni sekret koji se sastoji od vode, sluzi, odbačenih ćelija sluzokože, zaštitnih bakterija i drugih sastojaka. Količina i osobine vaginalnog sekreta menjaju se pod uticajem hormona. Izmenjene osobine sekreta, svrab ili crvenilo u genitalnoj regiji mogu ukazivati na upalu vagine.
Poremećaji ishrane kod odojčeta
- 20.04.2011
Poremećaji ishrane kod odojčeta su sve one promene u organizmu, koje pogadjaju proces ishrane i probave uzrokovane su raznim faktorima.Poremećaji mogu nastati, usled infekcija, greška u ishrani i konstitucionalnih promena.
-Infekcije se mogu deliti na:enteralne, kada dolazi do upalnih promena u digestvnom traktu izazvanih raznim patogenim uzročnicima (salmonele, šigele, ešerihije), zatim parenteralne kod kojih dolazi do sekundarnih digestivnih poremećaja koji su posledica raznih drugih infekcija (otitis,pneumonija).
-Greške u ishrani mogu biti:kvantitativne, kada dolazi do pothranjivanja ili prehranjivanja zatim kvalitativne kada postoji nedostatak pojedinih važnih sastojaka belančevine, vitamini itd.
-Konstitucionalne promene očituju se u raznim malformacijama probavnih organa nedostatku fermenata,alergičnim obolenjima, neuropatskim stanjima.
-Greške u nezi i lečenju nastaju pri nedovoljnoj higijeni dojke, bočice, kada se dete rashladi ili utopljava, kod nedovoljnog unosa hrane,ili uzimanja lekova.
Od navedenih faktora dominantnu ulogu ima infekcija.Svi ti faktori zajednički deluju.
Poremećaji ishrane kod odojčeta se dele na akutne i hronične postoji još lakši i teži oblici.
Podsticati inteligenciju deteta
- 13.04.2011
Do trećeg meseca:
*Za razvoj telesnih i duševnih funkcija podstiče milovanje bebe što više maženje i pričice.
*Kupovati razno bojne igračkice i postaviti tako da ih dete vidi.
*Puštajte tihu lepu muiziku.Poznato je da klasična muzika stimuliše mozak.
*Dok se beba kupa, treba dozvoliti da se igra sa vodom.
Od tri do šest meseci:
*Takve igračke treba nabaviti koje se kreću, da ih beba pogledom može da prati.
*Treba nekad sakriti igračke da bi ona tražila.
*Često treba voditi u šetnju.
*Treba puno razgovarati, pevati sa bebom.
Opširnije...
Pelenski osip
- 13.04.2011
Bebe vole i uživaju u zvuk majčinog glasa, vremenom će početi da imitiraju zvukove.Ako ništa ne čuju, neće imati šta da imitiraju.Trudite se da se licem što više približite bebi, smešite se i ne pravite grimase.Dok bebicu presvlačite pričajte joj nešto, ostavite malo slobodno bebinu guzu, da se "vetri", a to vreme iskoristite za vežbice.
*Kod novorođenčeta savijte gornji deo pelene, tako da pupčanik ne bude pokriven pelenom (lakše se suši).
*Kod starije bebe ne treba tako činiti jer pelena treba da se kreće zajedno sa bebom.
*Bebe se noću ne presvlače, samo u slučaju ako su ukakane ili im pelene suviše mokre.
Pošto bebe rastu neverovatnom brzinom proverite svake 3-4 nedelje, da li veličina pelena još uvek odgovarajuća.Prvi znak da je pelena mala kada propušta mokraću sa strane.
Opširnije...
Sve za bebe
- 12.04.2011
Naša tržišta je bogata sa preparatima za negu beba, samo treba obratiti pažnju na opšte zahteve, koje moraju zadovoljiti sve za bebe.Postoje razna kozmetička sredstva uvek izabrati najbolju.
Krema: jedna od najvažnijih proizvoda u bebinoj kozmetičkoj "Torbici".Nakon pranja, kupanja važno je namazati sva mesta pregibe na kojima je koža izložena nečistoći i znojenju.Na guzu i pregibe tela nanesite kremu u debljem sloju, dok na licu i ostale regije treba mazati u tankom sloju.Lice deteta ne treba negovati Pavlovićevom kremom jer je suviše masna i zatvara pore.
Ta krema se koristi samo za pelensku regiju.
Opširnije...
