Odgovor na pitanje- Zašto jedemo?Nepisano pravilo ljudskog tela je da čovek mora da unosi izvesnu količinu hrane u organizam, da bi živeo, obezbedio sebi psihofizičku ravnotežu i osigurao bi goli opstanak.
Ta hrana mora da bude zdrava, kvalitetna i pravilno izbalansirana sa novim ukusima i serviranim obrocima.Hrana kao životna namirnica ne sme da se koristi kao terapija.Postoje različite okolnosti emocije kao što su stres, tuga, ljutnja, frusracija, dosada, uživanje, navika, okruženje i socijalni uticaji.Često se dešava da ljudi koji jedu shodno svoime apetitu jedu nekontrolisano i time dolazi do gojaznosti.Ljudi često jedu iz dosade tokom dugih putovanja, već su to navikli iz detinjstva i ako nisu gladni nude im se razne poslastice, čokolade ili kolači.Taj obrazac ostaje i u odraslo doba.Čovek dosadu kompenzuje pozitivnim emocijama koju pruža hrana.Isto tako i negativne emocije kao što je tuga, frustracija, ljutnja mogu biti okidači a spas je u hladnjaku.Uživanje u hrani je osećanje i zadovoljstvo koju hrana pruža, svesno ili nesvesno podstiče zadovoljsto naše psihe.
Moderno doba nama pruža brzu hranu nekvalitetnu, teških preradjevina i tako se zaboravlja na dobru tradicionalnu kuhinju.Posledica tog našeg nemara je vidljiv na svakom koraku opšte nezadovoljstvo, bolest, gojaznost i prevremeno starenje.
Pravilna zdrava ishrana treba da bude prioritet svakog savremenog čoveka.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.