NanaPreporuka je od strane stručnjaka da treba izvršiti čišćenje organizma dva puta godišnje, da se jetra očisti od raznih toksina, jer najviše učestvuje u metabolizmu masti, belančevina, ugljenih hidrata, varenju enzimskim i vitaminskim funkcijama.Jetra je laboratorija, čistač, filter organizma zato treba obezbediti neophodne sastojke za normalno funkcionisanje i izbeći materije koje oštećuju tkiva ili ih opterećuju.Uzimanje masnu i začinjenu hranu, prženu u velikim količinama, gazirano piće, alkohol, kafa, duvan koji deluje toksično na ceo organizam.
Voda je idealno piće za detoksikaciju, naročito ako se uzima veća količina gaziranih pića ili kafe.Voda treba da je blago alkalna umesto one koja je kisela.
Trovači su za organizam: alkoholna pića, pržena, dimljena masna hrana, duvan, gazirani napici, veća količina kafe, amalganske plombe u zubima, nekvalitetna posuda.
Čistači organizma su: voda, limunada, čajevi, prirodni voćni sokovi, paradajz, cvekla, salate, šargarepa, zeleno lisnato povrće, celer, peršun, spanać, blitva, beli luk.Sadrže hlorofil koji uklanja toksine i rasterećuje jetru.Najbolje jesti sirovo.Od ovih namirnica posebno treba istaći dejstvo belog luka, to je čudo prirode, ima dezinfekciono, antibakterijsko, fungicidno dejstvo-prirodni antibiotik sadrži alicin i oko 200 aktivnih materija u koncentrovanom obliku.Bogat je sa vitaminima, mineralima i oligoelementima.

Korisne biljke su: nana, djumbir, žalfija, koren sladića, koren maslačka, ruzmarin, kopriva, origano, mirodjija, beli slez, kamilica.
Detoksikacijom se vrši odstranjenje toksina gde učestvuje pet organa: bubrezi, pluća, jetra, creva i limfa.Smanjuje se unos hrane, povećava se tečnost, biljni čajevi i svakodnevna fizička aktivnost.
Načela detoksikacije:
-Povećava se alkalnost organizma i smanjuje se kiselosti.
-Hidracija, unos adekvatne količine vode.
-Obogaćenje krvi kiseonikom-oksigenacija.
-Kretanje, hodanje, trčanje, mišićno toniziranje.

 

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.