Hrana koja razara zubeUvek treba da vodimo računa koju hranu uzimamo  i posle kojeg treba prati zube.Stalno grickanjem se proizvodi manja pljuvačka, nego kada jedemo redovan obrok.Grickanjem satima ostaju delovi hrane na zubima što stvaraju bakterije i plakove.Ako smo baš za grickanje treba uzeti onu hranu, koja sadrži malo šećera i skroba.Gumasti slatkiši se često zalepe na zube, i tako zubna gledj ostaje dugo u kontaktu sa kiselinama.Gazirana pića isto sadrže šećer zatim fosfornu i limunsku kiselinu koje oštećuju zubnu gledj.Ako su bez šećera isto mogu da sadrže kiseline u obliku veštačkih zasladjivača.Pravi voćni sokovi su sa puno vitamina i antioksidanata ali su neki prepuni sa šećerom.Crno vino sadrži kiselinu što oštećuje zubnu gledj, promeni boju zuba.Sadrži pigment-hromogen, tanin koji pomaže da boja ostaje na zubima.Belo vino isto tako može da ostavlja trag na zubima.Hranu i napitke što smo naveli može da se koristi u ishrani u malim količinama ali posle toga zube treba oprati zbog šećera i kiseline.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.