crna-cokolada1Često se čuje da čokolada i slatkiši izazivaju akne.Poznato je da hrana koja sadrži dosta šećera i masti, povećava se proizvodnja sebuma (masnoće koje proizvode lojne žlezde), i time se podstiče inflamatorni proces u organizmu što može dovesti do pojave akne.Preteranost u takvoj vrsti ishrane povećava se šansa za njihovu pojavu jer uskraćuju organizam ključne materije za zdravlje kože jer preteranost u stakišima dovodi do slabog uzimanja voća i povrća.Čokolada spada u namirnice sa izrazito visokom nivoom šećera.Ukoliko imate često potrebu za čokoladom uzmite sa visokim procentom kakaoa.Tako ćete zadovoljiti želju za čokoladom i vršite pozitivan uticaj na kardiovaskularni sistem i na kožu.Mlečni proizvodi i šećer mogu biti okidači za nastanak hormonalnih promena što mogu uzrokovati inflamaciju što se odražava na pojavu akni.Za lepotu vaše kože i tena konzumirajte sveže voće i povrće, a kad vam se jede čokolada uzmite crnu čokoladu što će povoljno uticati na zdravlje.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here