crna-cokolada1Često se čuje da čokolada i slatkiši izazivaju akne.Poznato je da hrana koja sadrži dosta šećera i masti, povećava se proizvodnja sebuma (masnoće koje proizvode lojne žlezde), i time se podstiče inflamatorni proces u organizmu što može dovesti do pojave akne.Preteranost u takvoj vrsti ishrane povećava se šansa za njihovu pojavu jer uskraćuju organizam ključne materije za zdravlje kože jer preteranost u stakišima dovodi do slabog uzimanja voća i povrća.Čokolada spada u namirnice sa izrazito visokom nivoom šećera.Ukoliko imate često potrebu za čokoladom uzmite sa visokim procentom kakaoa.Tako ćete zadovoljiti želju za čokoladom i vršite pozitivan uticaj na kardiovaskularni sistem i na kožu.Mlečni proizvodi i šećer mogu biti okidači za nastanak hormonalnih promena što mogu uzrokovati inflamaciju što se odražava na pojavu akni.Za lepotu vaše kože i tena konzumirajte sveže voće i povrće, a kad vam se jede čokolada uzmite crnu čokoladu što će povoljno uticati na zdravlje.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.