koje-namirnice-treba-jesti-svaki-dan

Koje namirnice treba jesti svaki dan?

Svaki dan u jelovnik treba uvrstiti sledeće namirnice za poboljšanje svoje zdravlje.Žitarice: koristiti smedji pirinač, integralne žitarice i rezance, raž, ovas, žito, proso.Plodovi su bogati belančevinama, ugljenim...
Kako pripremiti ukusnije meso

Kako pripremiti ukusnije meso?

Svima nam se desilo da nam je bar jednom pileći file bio suv, ćufte ispale teške i tvrde, a pečenje manje sočno nego što smo očekivali. Donosimo...
Namirnice bogate kalijumom

Namirnice bogate kalijumom

Savremeni način života preokrenuo previše unos natrijuma, i malu količinu kalijuma.Hrana sa unosom bogate kalijumom smanjuje upotrebu soli što umanjuje rizik od srčanih oboljenja i šloga.Kalijum čuva...
Najbolji napitci za mozak

Najbolji napitci za mozak

Postoje izvesni napitci koji poboljšavaju kognitivne procese, olakšaju učenje, pamćenje i poboljšavaju memoriju.U ovu grupu spadaju sledeći napitci i osveživači.Kafa izvrstan antioksidans, sadrži kofein koji razbudjuje i...
Dozvoljeni šećer na dan

Dozvoljeni šećer na dan

Šećer je namirnica koji povećava energiju i popravlja raspoloženje, samo treba biti obazriv prilikom konzumiranja.Zdrave osobe bez problema mogu uzeti na dan sladoled ili 40 g čokolade.Problem...
aloe vera

Lekovitost gorkog ukusa

Lekovite biljke i začini uglavnom imaju gorak ukus.Možemo ih nabrajati: djumbir, nana, žalfija, kurkuma, aloa vera, pelin, beli slez itd.Gorak ukus se koristi za različita telesna i...
Letnja osetljivost na hranu

Letnja osetljivost na hranu

U vrelim danima posebno bi trebalo da budu oprezni oni koji su osetljivi na hranu. Tegobe mogu da budu alergijske prirode, a u letnjem periodu češće su...
Nana

Trovači i čistači organizma

Preporuka je od strane stručnjaka da treba izvršiti čišćenje organizma dva puta godišnje, da se jetra očisti od raznih toksina, jer najviše učestvuje u metabolizmu masti, belančevina,...
po-dorucku-se-dan-poznaje

Po doručku se dan poznaje

Za veliki broj ljudi doručak je šolja kafe, u boljem slučaju jabuka, dok nutricionisti upozoravaju da je doručak izričito važan za pokretanje metabolizma. Evo tri zlatna saveta...
Mocarella ne zna za naciju

Mozzarella ne zna za naciju

U prostorijama nekadašnje fabrike u Valtropu, u Rurskoj oblasti, danas se nalazi manufaktura „Saporita“ u kojoj se proizvodi prava, domaća, originalna mocarela. Vlasnik je Nemac, a kupci...

Popularni Članci

buscopan

Buscopan uputstvo za pacijenta

Pre upotrebe pažljivo pročitajte ovo uputstvo!Uputstvo sačuvajte. Možda ćete želeti ponovo da ga pročitate. Ako imate dodatnih pitanja, obratite se lekaru ili farmaceutu. Ovaj...
baktrim

Baktrim

beopanax_-_ecomer_plus_omega_3

Ekomer

Displazija_grlia_materice

Displazija grlića materice