U susret 1. maju
Kampovanje, izlet...bilo da obeležavate 1.maj ili idete na običan vikend ručak u prirodi- podrazumeva se roštiljanje. Izdvojili smo najukusnije recepte za sve vrste mesa, ali i posebne...
Prolećni umor
Čim osećamo sunčeve svetlosti bolje vreme nastaje u organizmu "prolećni umor".Zimsko vreme donosi jednoličnu ishranu, bez raznih svežih povrća, organizam se iscrpi, nastaje pad imunog sistema, manjak...
Med kao hrana
Med je slatka tečnost, koju pčele prave od nektara cveća priznata je zbog lekovitih i umirujućih dejstva već od antičkog doba.Može se reći da je...
Tamna čokolada
Od detinjstva se čuje, da slatko nije dobro za zdravlje, ali nisu svi slatkiši štetni.Na prvom mestu je tamna čokolada, koji ima u sebi neku vrstu gorčinu.Smatra...
Oduprite se želji za hranom
U ovo doba godine češće nego inače dolazimo u iskušenje da pojedemo razne kalorične i primamljive namirnice koje nam se nude na porodičnim slavama i tokom novogodišnjih...
Po doručku se dan poznaje
Za veliki broj ljudi doručak je šolja kafe, u boljem slučaju jabuka, dok nutricionisti upozoravaju da je doručak izričito važan za pokretanje metabolizma. Evo tri zlatna saveta...
Jaje najbolje za doručak
Doručak je najbolji način da se započne dan.Istraživači tvrde da osobe koji doručkuju neće biti gojazni, smanjuje rizik od pojave dijabetesa i duže žive.Za doručak se preporučuje...
Zašto nam treba so?
Često u praksi koristi se za istu terminologiju so i "Natrijum".To nije ispravno.So se sastoji od natrijuma 40% i hlorida 60%.Većina hrane sadrži natrijum u vidu narijum...
Bezglutensko Brašno
Danas prehrambena industrija proizvodi različite namenske vrste bezglutenskih smeša (brašna) od kojih se priprema bezglutenski hleb, peciva, kolači, testenine i druge domaće đakonije.U bezglutenski hleb ubrajaju se...
Hidrirajte svoje telo
U organizmu svaka ćelija se sastoji od vode, i svakoj je neophodna za pravilno obavljanje svih ćelijskih funkcija.Hidracija tela je naročito važna u letnjem periodu.Zbog povećanog znojenja...