Ispucale usne

Usne su izložene raznim iritansima suncu, vetru, toplotu,  hladnoću.Sadrže malo pigmenta i melanina i nemaju lojne žlezde.Suve, napukle, iritirane usne mogu biti posledica ne samo vremenskim prilikama već alergijske reakcije, povišenje telesne temperature ili čak lizanja jezikom.
Nega usana
Pre izlazka napolje usne treba prekriti prirodnim melemom kao pčeliji vosak ili mast za usne.Neki preporučuju kakao-buter staviti 3-4 puta, ako su usne jako suve ili ispucane.Kao kućni lek može da služi maslinovo ulje, ili biljna masnoća, zatim vitamin E u vidu kapsule potrebno je samo probušiti i dodati ulje na usne.Stari efikasan lek je vazelin za ispucale usne.Važno je da u toku dana uzimate dosta tečnosti od 6-8 čaša vode od 250 ml. iako to neće sprećiti suvoću, ali će sprečiti dalja pogoršanja.
Moć prevencije
Važno je da sprečite suvoću usana i za vreme boravka u kući.Uključite ovlaživača vazduha u spavaćoj sobi dok spavate.Uzimajte namirnice koje su bogate B vitaminom  riba, meso, koštunjavo voće, zeleno povrće.Manjak B vitamina, doprinosi ispucalosti usana i kože.Izbegavajte lizanje usana, jer pluvačka sadrži enzim za varenje koji isušuje tkivo.Ne treba koristiti antiseptike koji sadrže fenol, kamfor, jer još više isuši usne.Ukoliko su usne stalno suve, napukle moguće je da imate gljivičnu infekciju oralnu kandidiozu – candida albicans.Moguće je i alergija na zubnu pastu, ruž za usne, ili melem za negu usana.