Zdravlje i Lepota - Lifestyle portal namenjen ženskoj populaciji sa praktičnim savetima i edukacijom - Nega Lica i Tela - Zdravlje Žene - Zdrav Život

Lepota

Čvrste gudi i lep dekolte

Dekolte-grudiSan svake žene je da ima izazovan dekolte, lepe i čvrste grudi. Ipak, s godinama, a posebno posle porođaja, opuštaju se grudni mišići kao i koža.
Nekoliko malih trikova mogu da pomognu da grudi ostanu čvrste i u zrelim godinama.
Kockice leda su jedan su od načina da se koža na grudima zategne.
Trebalo bi ih istopiti i pomešati sa ekstraktom indijskog kestena koji stvara divan osećaj svežine i snažno podstiče cirkulaciju.
Tim rastvorom bi svakodnevno trebalo namazati grudi, ali se izbegava deo između dojki da hladnoća ne bi ometala normalno disanje.
Pritiskanje dlana o dlan tačno ispred grudnog koša, predstavlja odličnu vežbu za grudne mišiće. Istovremeno ova vežba je i odlična za kičmu i jačanje leđnih mišića, a kada je telo pogrbljeno, grudi deluju opušteno.
Masaža jednom nedeljno uljima za masažu takođe je dobar način da se održi vitalnost grudi.

Bioptron terapija svetlom

bioptron uredjajBioptron terapija svetlom je metoda svetlosne terapije, primenjuje se u estetskoj i medicinskoj kozmetici.Sunčevu svetlost su već u starom Egiptu i antičkoj Grčkoj koristili u lečenju nekih organskih poremećaja, metod poznat kao helioterapija.Svetlost na odredjenim talasnim dužinama (spektar svetlosti), pozitivno utiče na ćelije i njihovu regeneraciju, energetski status pre svega energetskog rezervoara adenozin-tri-fosfata (ATP).Svetlost poboljšava lokalnu cirkulaciju, proizvodnju ATP-a, snabdevanje tkiva hranjljivim materijama, eliminaciju štetnih produkata i vrši revitalizaciju tkiva.Na taj način utiče na imunitet kožnog tkiva i stimuliše organizam protiv raznih inflamatornih reakcija kože.Zahvaljujući napretku i razvoju tehnologije, elektronike proizvodi se Bioptron sistem svetlosne terapije.To je vrsta aparata koji emituje svetlosti od 400-3000 nm (nanometra), tj. vidljivo i infracrveno svetlo.Stimuliše strukturu i biomolekule na svetlost, inicira lančane reakcije i pokreće sekundarne odgovore.

Opširnije...

Make up L'Erbolario Možete se pouzdati u njega

Make upOdabrali smo samo najbolje sastojke biljnog podrijetla i samo smo tako mogli stvoriti kolekciju proizvoda koji su u potpunosti inspirirani prekrasnim bojama Prirode! Receptura pomoću koje smo stvorili make up koji je prilagođen vama, omogućujući Vam da budete kreativni uz pomoć prirodnih nijansi, sofisticiranih kromatskih akorda, s transparentnim efektom koji će ujedno i obasjati Vaše lice.
Također, tekstura ovog make up-a maksimalno je udobna za kožu koja se osjeća nahranjenom jer fitokozmetički sastojci u svakoj recepturi poštuju njenu prirodnu ravnotežu.
Slobodno se pouzdajte u proizvode koju garantiraju da su:
Bez parabena
Bez konzervansa formaldehida
Bez akrilata
Bez silikona
Bez GMO sastojaka
Bez mineralnih ulja
Bez PEG derivata (polieliten glikol)
Bez parfema
Opsežnim smo kliničkim istraživanjima (test na dobrovoljcima, laboratorijski testovi i oftalmološki testovi) dokazali da koža izvrsno reagira na naše proizvode, a proveli smo ih kako bismo istražili eventualne mogućnosti iritacije kože ili izazivanja alergije.

Opširnije...

Kako da se probudite lepi?

Kako-da-se-probudite-lepimAko su podočnjaci, čupava kosa ili podbulo lice prvo što ugledate čim se probudite, evo par saveta koji će vam pomoći da izgledate savršeno čak i ako ustajete u 6 ujutru.
Položaj spavanja
Ovo su loše vesti za sve one koje vole da spavaju na stomaku. Prosečna težina glave je oko 3 do 3, 5 kg što zapravo stvara popriličan pritisak na vaše lice i to iz noći u noć. Većina dermatologa može odrediti na kojoj strani spavate po količini bora koja se stvara na dom delu lica. Ukoliko ne možete da spavate na leđima probajte da spavate sa strane. A za sve one koje mogu da spavaju na leđima, potrudite se da vam jastuk bude malo veći, jer će tako gravitacija omogućiti bolji protok krvi i limfe, te se neće stvarati višak tečnosti, odnosno nećete se buditi sa jastucima oko očiju.
Izbelite zube
Ako želite da se ujutru probudite sa prelepim osmehom uveče jednostavno namažite zube sa sredstvom za izbeljivanje zuba i ujutru ćete imati prelep blistav osmeh.

Opširnije...

Nežna akupresura opušta lice

nezna-akupresura-opusta-liceMetoda koja se često koristi u fizioterapiji je akupresura, stari kineski metod pritiskanja prstima i pružanja pomoći sebi i drugima. Naziv akupresura u prevodu znači „ubadanje“, štipkanje i lupkanje prstima ili pomagalima u određene tačke na telu.
Blagi pokreti po licu, odnosno "štipkanje" lica nalik jogi može da nam relaksira telo i "odblokira" pojedine tegobe koje osećamo. Tako po kineskoj tradicionalnoj medicini, uspostavljamo ravnotežu naše životne energije (Či), odnosno bioenergije.
Tehnika akupresure po svom kvalitetu dolazi odmah posle akupunkture, s tim da se u akupresuri koristi mnogo manje tačaka na telu. Efekat terapije pritiskom je da unapredi vitalnu energiju i cirkulaciju krvi, da reguliše Yin i Yang i da ih drži u ravnoteži. Mi vam ovde donosimo nekoliko praktičnih vežbi akupresura lica koje možete u bilo kom momentu da praktikujete.
Izvor:Lisa.rs

Strana 3 od 41