Zdravlje i Lepota - Lifestyle portal namenjen ženskoj populaciji sa praktičnim savetima i edukacijom - Nega Lica i Tela - Zdravlje Žene - Zdrav Život

Lepota

Receptura za opuštajuće kupke

receptura-za-kupkeKUPKA KOJA LEČI UMOR
U vodu sipajte od šest do osam kapi eteričnog ulja ruzmarina i žalfije, koja imaju analgetičko i antispazmolitičko dejstvo, te podstiču cirkulaciju. Kupka je idealna za sve koji pate od proširenih vena, imaju bolove i grčeve u nogama. Primenjujte kupku jednom nedeljno.
KUPKA ZA LAKU NOĆ
Rastvorite u kadi od šest do osam kapi nekog etarskog ulja s opuštajućim dejstvom, a to su ulja nerolija, ruže, jasmina, sandalovine. Uronite u kupku i zaboravite na sve što vas je u toku dana uznemirilo. Kupku primenjujte pred spavanje.
JUTARNJA KUPKA
U kadu s vodom temperature 18–24 stepeni dodajte od šest do osam kapi ulja eukaliptusa, bora, limuna ili mente, po vašem izboru. Pripremite kupku ujutro i krenite u nov radni dan puni optimizma jer će vas ova kupka razbuditi i dati vam energiju.

Opširnije...

Kako se rešiti mitesera?

Kako se riješiti miteseraŠto je zapravo miteser?
Miteser je otvoren komedon ili začepljena pora. Izgleda kao ravna tamna točkica ili zrnce papra utisnuto u kožu. Miteseri se obično javljaju na T-zoni (područje čela, nosa i brade) kada koža luči mnogo sebuma upravo zbog žlijezda lojnica koje su tu najgušće smještene. Međutim, mitesere mogu imati i osobe sa suhom kožom lica.
Kako nastaju?
Pod normalnim uvjetima koža luči upravo dovoljnu količinu sebuma kako bi bila zaštićena te održala dovoljnu razinu vlage. Što više sebuma proizvede, veća je šansa da će višak sebuma ostati "zaglavljen" u pori što uzrokuje blokadu. U kombinaciji sa mrtvim stanicama, nečistoćom i bakterijama, sebum u porama oksidira i tamni, formirajući miteser. Oksidirano ulje je ono što daje crnu boju miteseru, ne prašina ili nečistoća, kao što većina žena vjeruje.
Osim viška sebuma, miterese može uzrokovati i:
-višak androgena (hormona)
-iznimno toplo i vlažno vrijeme
-"teški“ make up koji ostavlja masni film na licu.

Opširnije...

Veličina ženske torbe

1352123515 offer zenska torbaPrema ličnosti se varira ženska torba  koji je od jednom služi za ukras i zanimljiv detalj.Tu se nalaze sredstva za ulepšavanje, mobilni telefon, ključevi,  rokovnik, olovka, mali neseser, razne kreme, novčanik, vlažne maramice, dezodorans, pafem, nešto od lekova itd.Velika ženska torba je omiljen predmet a pritom je i u trendu.U velikim torbama ima dosta mesta za razne spoljne i unutrašnje džepove, razne šare i ukrase.Po istraživanjima je dokazano torba može biti izvor zaraze.Ako pogledamo dan gde smo sve bili može biti opasno po naše zdravlje.Torba se stavlja na pod, na stilici  u kafiću, podu svlačionice, na kasi u prodavnici, na stolicu ili podu kod lekara, na pijaci itd.Treba da bude pravilo da se gleda na torbu kao na jaknu, kaputić, sako i da perete često zajedno sa drugom odećom.Platnene torbe se mogu ubaciti u veš mašinu, a druge vrste torbe obrišite antibakterijskom vlažnom maramicom.Po psiholozima oblik torbe govori o o osobi koji je nosi.Ali nismo uvek u prilici da nosimo torbu kakvu želimo, uglavnom se gleda da se slaže sa odećom.Važi samo za letnji odmor da se zaista odmarate i od nošenja teških torbi, oslobodite svoje rame od nepotrebnog tereta.Leto svakako služi za odmor, nadjite platnene lake fine torbice koje se brzo  peru, lepog su izgleda i niste praznih ruku.

Čvrste gudi i lep dekolte

Dekolte-grudiSan svake žene je da ima izazovan dekolte, lepe i čvrste grudi. Ipak, s godinama, a posebno posle porođaja, opuštaju se grudni mišići kao i koža.
Nekoliko malih trikova mogu da pomognu da grudi ostanu čvrste i u zrelim godinama.
Kockice leda su jedan su od načina da se koža na grudima zategne.
Trebalo bi ih istopiti i pomešati sa ekstraktom indijskog kestena koji stvara divan osećaj svežine i snažno podstiče cirkulaciju.
Tim rastvorom bi svakodnevno trebalo namazati grudi, ali se izbegava deo između dojki da hladnoća ne bi ometala normalno disanje.
Pritiskanje dlana o dlan tačno ispred grudnog koša, predstavlja odličnu vežbu za grudne mišiće. Istovremeno ova vežba je i odlična za kičmu i jačanje leđnih mišića, a kada je telo pogrbljeno, grudi deluju opušteno.
Masaža jednom nedeljno uljima za masažu takođe je dobar način da se održi vitalnost grudi.

Bioptron terapija svetlom

bioptron uredjajBioptron terapija svetlom je metoda svetlosne terapije, primenjuje se u estetskoj i medicinskoj kozmetici.Sunčevu svetlost su već u starom Egiptu i antičkoj Grčkoj koristili u lečenju nekih organskih poremećaja, metod poznat kao helioterapija.Svetlost na odredjenim talasnim dužinama (spektar svetlosti), pozitivno utiče na ćelije i njihovu regeneraciju, energetski status pre svega energetskog rezervoara adenozin-tri-fosfata (ATP).Svetlost poboljšava lokalnu cirkulaciju, proizvodnju ATP-a, snabdevanje tkiva hranjljivim materijama, eliminaciju štetnih produkata i vrši revitalizaciju tkiva.Na taj način utiče na imunitet kožnog tkiva i stimuliše organizam protiv raznih inflamatornih reakcija kože.Zahvaljujući napretku i razvoju tehnologije, elektronike proizvodi se Bioptron sistem svetlosne terapije.To je vrsta aparata koji emituje svetlosti od 400-3000 nm (nanometra), tj. vidljivo i infracrveno svetlo.Stimuliše strukturu i biomolekule na svetlost, inicira lančane reakcije i pokreće sekundarne odgovore.

Opširnije...

Strana 4 od 43