Zdravlje i Lepota - Lifestyle portal namenjen ženskoj populaciji sa praktičnim savetima i edukacijom - Nega Lica i Tela - Zdravlje Žene - Zdrav Život

Lepota

Kako da se probudite lepi?

Kako-da-se-probudite-lepimAko su podočnjaci, čupava kosa ili podbulo lice prvo što ugledate čim se probudite, evo par saveta koji će vam pomoći da izgledate savršeno čak i ako ustajete u 6 ujutru.
Položaj spavanja
Ovo su loše vesti za sve one koje vole da spavaju na stomaku. Prosečna težina glave je oko 3 do 3, 5 kg što zapravo stvara popriličan pritisak na vaše lice i to iz noći u noć. Većina dermatologa može odrediti na kojoj strani spavate po količini bora koja se stvara na dom delu lica. Ukoliko ne možete da spavate na leđima probajte da spavate sa strane. A za sve one koje mogu da spavaju na leđima, potrudite se da vam jastuk bude malo veći, jer će tako gravitacija omogućiti bolji protok krvi i limfe, te se neće stvarati višak tečnosti, odnosno nećete se buditi sa jastucima oko očiju.
Izbelite zube
Ako želite da se ujutru probudite sa prelepim osmehom uveče jednostavno namažite zube sa sredstvom za izbeljivanje zuba i ujutru ćete imati prelep blistav osmeh.

Opširnije...

Nežna akupresura opušta lice

nezna-akupresura-opusta-liceMetoda koja se često koristi u fizioterapiji je akupresura, stari kineski metod pritiskanja prstima i pružanja pomoći sebi i drugima. Naziv akupresura u prevodu znači „ubadanje“, štipkanje i lupkanje prstima ili pomagalima u određene tačke na telu.
Blagi pokreti po licu, odnosno "štipkanje" lica nalik jogi može da nam relaksira telo i "odblokira" pojedine tegobe koje osećamo. Tako po kineskoj tradicionalnoj medicini, uspostavljamo ravnotežu naše životne energije (Či), odnosno bioenergije.
Tehnika akupresure po svom kvalitetu dolazi odmah posle akupunkture, s tim da se u akupresuri koristi mnogo manje tačaka na telu. Efekat terapije pritiskom je da unapredi vitalnu energiju i cirkulaciju krvi, da reguliše Yin i Yang i da ih drži u ravnoteži. Mi vam ovde donosimo nekoliko praktičnih vežbi akupresura lica koje možete u bilo kom momentu da praktikujete.
Izvor:Lisa.rs

Tonik za mešovitu kožu

tonik-za-mesovitu-kozuU tinejdžerskom dobu mešovita koža obično je posledica rada hormona, a kada je reč o ženama u zrelim godinama, ovaj problem može da bude posledica hormonskog poremaćaja ali i stresa.
Kada kažemo da neko ima mešovitu kožu lica, to znači da je središte lica (takozvana T zona) masno, dok su obrazi suvi ili normalni.
Za čišćenje lica obično koristimo tonik, a onaj za mešovitu kožu možete i sami da napravite, od 200 ml destilovane vode, kašike neoguljene, narendane jabuke, kašike bibera i kašičice jabukovog sirćeta.
Ugrejte vodu, dodajte sve sastojke, pa ostavite da odstoji dva sata. Posle toga tečnost procedite kroz gazu, ulijte je u bočicu i čuvajte u frižideru.
Sirće će očistiti kožu, nahraniti je, smanjiti proširene pore i poboljšati cirkulaciju. Za kozmetičke svrhe preporučuje se upotreba organskog jabukovog sirćeta.

Saveti za šminkanje smedjih očiju

saveti-za-sminkanje-smedjih-ocijuAko vam često ponestane ideja za šminkanje svojih divnih smeđih očiju, pročitajte naše savete. Vikend još malo stiže, a vaš novi mejk ap izgled oduševiće okolinu.
Napravite kombinaciju tamne i svetle senke
Jedan dobar savet da naglasite svoje braon oči jeste da ih vizuelno učinite većim tako što ćete koristiti senku za oči kontrastnih nijansi kao što su breskva i narandžina kora, ili svetlo braon senka u kombinaciji sa tamnom čokoladom. Ovakve kontrastne kombinacije naglasiće vaše oči.
Koristite sedefastu senku
Savetujemo da u ostatku šminke ne preterujete sa šljokicama. Preporučujemo da prvo stavite senku po sopstvenom izboru, a onda samo uzmete malo neutralnog sedefa na prst i premažete preko očiju.Ovo će biti odličan način da naglasite braon oči bez preterivanja. Opširnije...

Lipoliza

Lipoliza1Lipoliza kao savremena metoda za neoperativnu redukciju masnih naslaga, razvila se na temeljima mezoterapije.Postoji terapijski protokol za odredjenu dozu.Lipolizom se unese aktivna supstanca koji razgradjuje mast u ćeliji na dubinu od 10-12 mm.Ta supstanca je lipolitik Phosphatidyl choline u koncentraciji od 100mg/ml, koji razgradjuje mast, da bi nastala penetracija kroz ćeliju potrebni su enzimi, koji razgradjuju zid masne ćelije i vezivnu pregradu.Za tu svrhu se koristi hijaluronidaza ili kolagenaza.Indikacije su nastale masne naslage na bilo kom delu tela: na stomaku, kolena, bokovima, nadlaktice, vratu, ispod očiju.Procedura traje pola sata.Koktel se aplikuje u okolinu oko 2 cm u količini do 1 ml. količinu odredjuje lekar.Kao i kod svake intervencije postoji reakcija tkiva u vidu otoka, modrice, crvenila, bol na dodir.Sa neželjenim efektima koji su prolazne kao hipotenzija, vrtoglavica, mučnina.Efekat može da se primećuje nakon 10 dana smanjenje obima naslage do 4 cm. Opširnije...

Strana 7 od 45