Zdravlje i Lepota - Lifestyle portal namenjen ženskoj populaciji sa praktičnim savetima i edukacijom - Nega Lica i Tela - Zdravlje Žene - Zdrav Život

Lepota

Lepa i negovana stopala

Lepa i negovana stopalaLepa i negovana stopala za 40 minuta? Vrhunsku salonsku uslugu možete uraditi sami u udobnosti svoga doma. Samo pratite sledeće korake…
Skinite stari lak efikasnim skidačem
Ako se zavukao u pregib između nokta i kože, uklonite ga štapićem za uši natopljenim u skidač. Potisnite zanoktice
To ćete lako uraditi uz pomoć ulja kojim ćete ih omekšati. U kožu oko noktiju umasirajte proizvod, ostavite da deluje minut, a potom blagim pokretima povucite zanoktice naniže. Koristite posebne štapiće za tu namenu. Oni su pravljeni od drveta da se ne biste isekli. Pripremite SPA uživanje
U toploj vodi rastvorite uljanu kupku i dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande. Nakon 10 do 15 minuta, osušite stopala mekanim peškirom. Uklonite suvu kožu
Kako reagujete kada vidite zadebljalu kožu na stopalima? (čekamo vašu reakciju) E, i svi ostali pomisle isto to! Opuštajuća uljana kupka omekšaće grubu kožu te ćete je lako ukloniti. Ako to radite redovno, biće dovoljna obična turpija za stopala, u suprotnom, najbolje bi bilo da imate onu električnu.

Opširnije...

Dezodorans ili antiperspirant?

U letnjim mesecima teško je i zamisliti svakodnevnu higijenu bez dezodoransa ili antiperspiranta. Doduše, neki ne prave razliku izmedju ova dva spasonosna rešenja protiv neprijatnih telesnih mirisa, ali ona ipak postoji.
Prvi dezodorans koji se koristio za neutralisanje mirisa u potpazušnoj jami izmišljen je u Persiji u 9. veku, dok se prvi komercijalni proizvodi ovog tipa proizveo 1888. u Filadelfiji (SAD).
Antiperspiranti pojavili su se dosta kasnije, 40-ih godina prošlog veka, ali je tek deceniju kasnije izmišljena formula koja nije izazivala prekomernu iritaciju kože.
U čemu je razlika izmedju dezodoransa i antiperspiranta?
Budući da se i jedan i drugi koriste protiv neprijatnih telesnih mirisa, mnogi ljudi ne prave razliku između ova dva preparata.
Ipak, ona postoji i prema rečima dr Svetlane Djurišić, dermatologa ordinacije „Dermatim“ reč je o efektima koji imaju na znojne žlezde.
„Dezodoransi su preparati koji u sebi sadrže antiseptike i parfeme. Njihova funkcija je da zaustave razvoj bakterija na koži i iza sebe ostave mirisnu notu. Dakle, nesmetano se znojite, ali neutrališete neprijatan miris. Antiperspiranti su, pak, sredstva koja sadže supstance koje sprečavaju znojenje“, objašnjava dr Djurišić.
Jedan od najmoćnijih antimikrobnih sastojaka dezodoransa je triklosan dok glukurolakton, cink oksid i drugi inhibiraju enzime neophodne za bakterijske reakcije i apsorbuju vlagu.
Parfem u dezodoransu maskira neprijatni miris. Mogu biti u obliku stika, rol-ona, tečnosti ili aerosola. Najnoviji dezodoransi se prave sa srebro zeolitom (SL 66), neorganskim baktericidnim agensom.
S druge strane, glavni aktivni sastojci antiperspiranata su soli aluminijuma; one u izvodnim kanalima znojnih žlezda formiraju gelirani čep, koji privremeno sprečava izlaženje znoja na površinu kože.
Da li mogu biti štetni?
Poslednjih godina mnogo se govori o štetnom dejstvu antiperspiranata i navodno kancerogenim svojstvima soli aluminijuma.
Medjutim, još ne postoji nijedna zvanična studija sprovedena na relevantnom broju ispitanika koja bi potkrepila takve ideje.
Nepotvrđene glasine ukazuju da su antiperspiranti jedni od mogućih uzročnika raka dojke, ali to za B92 nije mogao da potvrdi dr Davorin Radosavljević, onkolog sa Instituta za onkologiju.
„Ne postoji nijedno relevantno istraživanje u toj oblasti i zaista je nezahvalno govoriti o mogućim posledicama“, smatra dr Radosavljević.
S njim se slaže i dr Svetlana Djurišić, dermatolog Dermatima:
„Mnogo se polemisalo o štetnosti antiperspiranta zbog blokoranja znojnih žlezda. Medjutim, ako se blokiraju samo znojne žlezde u pazušnim jamama, štete nema. Drugi delovi tela, u tom slučaju, preuzimaju funkciju znojenja i rashlađivanja organizma“, objašnjava dr Djurišić.
Ona dodaje da dezodorans može biti štetan samo u slučaju da je osoba koja ga koristi alergična na neku njegovu komponentu.
Postoji li alternativa?
Budući da nipošto nije svejedno šta stavljamo na svoju kožu, možda vredi obratiti pažnju i na prirodne preparate koje možemo koristiti protiv neprijatnih mirisa.
Ako, uprkos svemu, strahujete od mogućih posledica aluminijumskih soli (koje se, uzgred, više od 60 odsto apsorbuju kroz kožu), možete koristiti biljne čajeve ili neki od modernih kozmetičkih tretmana.
U borbi protiv znoja dokazano je efikasno redovno konzumiranje čaja od žalfije, ali i ekstrakti klekovih bobica i čajevca. Takođe, proveren recept daje kombinacija pola kašičice sode bikarbone, dve kašike kukuruznog skroba i malo maslinovog ulja.
Pošto sve sastojke dobro promešate, možete dodati i nekoliko kapi ekstrakta gore pomenutih antimikrobnih biljaka. Ovu smesu utrljajte posle tuširanja i možete biti mirni neko vreme.
Ako vas mrzi ili smatrate nepraktičnim „kućne čarolije“, najlakše je da se podvrgnete nekom od medicinskih tretmana.
„Efikasni su tretmani jontoforeze koji se sprovode putem jednostavnog električnog uređaja, efikasnog u 85 odsto slučajeva. Takođe, sve češće se protiv znojenja koristi terapija botoksom, a u ektremnim slučajevima i operacija“, objašnjava dr Đurišić.
Kako sveže mirisati na visokim vrućinama?
- Tuširajte se barem jednom dnevno, jer ćete tako sprati znoj i nečistoće sa tela i sprečiti razvoj bakterija koje su glavni uzročnici neprijatnih mirisa.
- Iako dlačice ispod pazuha imaju izuzetno važnu ulogu lakšeg oslobađanja ovog dela tela od znoja, poželjno je da ih tokom letnjih meseci uklanjate, jer se na njima zadržavaju bakterije.
- Pazuh je potrebno prati nešto češće, ali ukoliko niste u prilici, dovoljno je da se obrišete antibakterijskom vlažnom maramicom.
- Nanesite dezodorans/antiperspirant u spreju, rol-onu ili stiku na ključne delove tela. Ako strahujete od konzervansa i aluminijuma, možete potražiti one na prirodnoj bazi koji se mogu naći u svim bolje snabdevenim parfimerijama i apotekama.
- Nosite čiste stvari, jer se bakterije na oznojenoj odeći brzo razmnožavaju, pa ih nije preporučljivo nositi nekoliko dana zaredom.

Dodatna nega kože za pušače

dodatna-nega-za-pusaceBleda i suva koža s više bora karakteriše kožu pušača zbog čega je mnogo ugroženija od kože nepušača. Ukoliko pušite kožu morate više negovati, a pročitajte i kako.
Kako pušenje ubrzava starenje kože, a nikotin je isušuje posledice se vide tako što vaša koža postaje siva i bez sjaja. Pročitajte kako da pravilno negujete kožu.
Očistite kožu palminim uljem. Nakon što vaša koža upije ulje, koje će smanjiti toksine na koži isperite je mlakom vodom. Trudite se da najmanje dva puta nedeljno uradite piling lica jer ćete na taj način obezbediti glatku kožu bez mrtvih ćelija. Masažom ćete takođe podstaći cirkulaciju.Osim pilinga palminim uljem jednom nedeljno bi trebalo da praktikujete i masku za lice koju možete napraviti i sami: u vruću vodu nakapajte nekoliko kapi eteričnog ulja, a zatim umočite peškir u mešavinu vode i ulja i stavite ga na lice oko 15 minuta. Nakon toga stavite masku od gline koja će iz vaše kože izvuči toksine i dati joj sve potrebne minerale.
Još jedan način da uradite piling lica i očistite svoje lice od štetnih materija cigareta jeste tako što ćete u deciliter vode dodati tri supine kašike grube morske soli i dodati dve supene kašike maslinovog ulja. Masirajte lice oko pet minuta, a nakon toga ga operite mladom vodom.

Aktuelni stilovi šminkanja - Igra boja i kontrasta

aktuelni trendovi sminkanjaAktuelnim stilovima šminkanja vizažisti žele pre svega da ženu predstave kao nežnu, tajanstvenu i emotivnu. Upravo zbog toga se i poigravaju bojama, kontrastima, nijansama... Dominiraju raskošni, svetlucavi i topli tonovi, kako na očima, tako i na usnama i noktima. Naravno, važno je da šminka bude usklađena sa odevnom kombinacijom.
Od boja, ove sezone dominiraju sve nijanse ljubičaste, smeđa, srebrna, teget, tamno-plava, ciklama... Najbolji efekat dobićete senčenjem. Zato na ceo kapak prvo nanesite svetliju boju, potom na spoljni ugao tamniju, a na unutrašnji ugao kapka svetlucavu senku. Možete, na primer da kombinujete žutu, ljubičastu i šampanj boju.
Usne možete da istaknete karminom u boji ciklame ili u nekoj ljubičastoj nijansi. A da bi sve izgledalo besprekorno pre senčenja očiju, nanesite dobru podlogu koja će prikriti nesavršenosti na licu.
Oči su ogledalo duše i veoma su važne u komunikaciji s ljudima. One su tajno oružje žena, naročito onda kada žele da ostave utisak. Zbog toga je važno da ih istaknate na najbolji način.

Napravite balzam za usne sa mirisom jagode iz kućne radinosti

Napravite balzam za usneBrzo i jednostavno napravićete zdrav balzam za uvek sjajne, mirišljave i lepe usne.
Balzam za usne je jedna od obaveznih stvari koje se nalaze u svakoj ženskoj torbici. Bez njega ne biste smeli da izađete napolje jer svi vremenski uslovi deluju na osetljivu i tanku kožu usana i oštećuju je. Zaštitite je i istovremeno im pružite neodoljiv sjaj i miris.
Evo kako da napravite sami domaći balzam za usne. Ako ne želite da balzam bude roze boje, jednostavno zamenite karmin onim čiju boju želite da iskoristite.
Kako usne otkrivaju vaš karakter saznajte OVDE.
Sastojci: dve supene kašike pčelinjeg voska u peletima, četiri supene kašike suncokretovog ulja, nekolio kapi ulja jagode odgovarajućeg za kozmetiku, jestive roze šljokice, usitnjeni komadići rozeg karmina (ili ruža po izboru)
OVDE saznajte koja je idealna prilika za sjaj, a koja za sjajan ili mat karmin.
Na pari (ili u mikrotalasnoj pećnici) rastopite pčelinji vosak i ulje. Promešajte metalnom kašikom i dodajte kapi ulja jagode. Postepeno dodajte komadiće karmina, mešajući dobro smesu, sve dok ona ne poprimi željenu boju. Zatim dodajte šljokice. Koristite pipetu kako biste prelili balzam u pripremljene kutijice. Količina smese biće dovoljna za šest kutijica.

Strana 2 od 45