Zdravlje i Lepota - Lifestyle portal namenjen ženskoj populaciji sa praktičnim savetima i edukacijom - Nega Lica i Tela - Zdravlje Žene - Zdrav Život

Lepota

Letnja hit frizura

Letnja hit frizuraKada vam je potrebna promena i želite da se ulepšate, ne morate posetiti frizera.Sa vrelim letnjim danima stiže i podizanje kose, a najčešća frizura koju vidjamo jeste konjski rep.
Iako je on vrlo privlačan, ali i jednostavan način da vam kosa ne smeta, vreme je da izađete iz okvira klasičnog i napravite drastičniji potez kada je reč o frizuri.Ako ste pristalica promena i verujete u to da za kosom ne bi trebalo žaliti, probajte frizuru pevačice Tejlor Svift! Osim što ćete osetiti veliko olakšanje, jer je potrebno skratiti kosu do ramena, bićete vrlo šik ovog leta, jer je kratka kosa sa šiškama na čelu apsolutni hit sezone!
Osim toga, kratka kosa učiniće da izgledate mlađe, a uz pravu šminku ovo će biti pun pogodak!Ukoliko ipak ne možete da se odreknete dugih vlasi, "skratite" ih pomoću pletenica, po uzoru na Dženifer Lopez. Operite kosu, prosušite i dok je još vlažna ispetite pletenice. Ako želite krupne talase, dovoljna je jedna, ako želite sitnije, ispletite nekoliko kika, u zavisnosti od gustine vaše kose.
Ujutro raspletite, podignite šiške kao popularna pevačica i uživajte u trendi frizuri.

Tajne šminkera: 4 koraka u šminkanju da izgledate kao Bijonse

4 koraka u sminkanju da izgledate kao BijonseBijonse ima milione dolara i tim stručnjaka koji brinu da ona izgleda savršeno svakog dana, ali njen šminker je rešio da otkrije tajne koje se kriju iza pevačicine lepote. Ser Džon, koji je bio Bijonsina desna ruka na poslednjoj turneji otkriva da ona ne troši bogatstvo na šminku.
Prema rečima Ser Džona, Bijonse koristi „Caudalie Beauty Elixir" koji košta 32 funte i „Visine“ kapi za oči (5 funti) kojima se bori protiv zamora koji se pokazuje na koži u oblasti očiju.
Kada se sprema za nastup, stavim joj samo to – kaže ser Džon.
Za biserni sjaj Bijonse na kožu stavlja nekoliko kapi „Charlotte Tilbury’s Wonder Glow Illuminator", koji košta samo 38,5 funti.
Pričao je i o njenim transformacijama za novi album i rekao da su njih dvoje bili inspirisani ljudima koje su tokom turneje videli u Riju de Žaneiru i na Novom Zelandu.
Bijonse je moja muza. Ona ima strast ka napretku, ne samo kao umetnik, nego i kao ljudsko biće, pa je i mene podigla na viši nivo – kaže on.

Opširnije...

Lepa i negovana stopala

Lepa i negovana stopalaLepa i negovana stopala za 40 minuta? Vrhunsku salonsku uslugu možete uraditi sami u udobnosti svoga doma. Samo pratite sledeće korake…
Skinite stari lak efikasnim skidačem
Ako se zavukao u pregib između nokta i kože, uklonite ga štapićem za uši natopljenim u skidač. Potisnite zanoktice
To ćete lako uraditi uz pomoć ulja kojim ćete ih omekšati. U kožu oko noktiju umasirajte proizvod, ostavite da deluje minut, a potom blagim pokretima povucite zanoktice naniže. Koristite posebne štapiće za tu namenu. Oni su pravljeni od drveta da se ne biste isekli. Pripremite SPA uživanje
U toploj vodi rastvorite uljanu kupku i dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande. Nakon 10 do 15 minuta, osušite stopala mekanim peškirom. Uklonite suvu kožu
Kako reagujete kada vidite zadebljalu kožu na stopalima? (čekamo vašu reakciju) E, i svi ostali pomisle isto to! Opuštajuća uljana kupka omekšaće grubu kožu te ćete je lako ukloniti. Ako to radite redovno, biće dovoljna obična turpija za stopala, u suprotnom, najbolje bi bilo da imate onu električnu.

Opširnije...

Dezodorans ili antiperspirant?

U letnjim mesecima teško je i zamisliti svakodnevnu higijenu bez dezodoransa ili antiperspiranta. Doduše, neki ne prave razliku izmedju ova dva spasonosna rešenja protiv neprijatnih telesnih mirisa, ali ona ipak postoji.
Prvi dezodorans koji se koristio za neutralisanje mirisa u potpazušnoj jami izmišljen je u Persiji u 9. veku, dok se prvi komercijalni proizvodi ovog tipa proizveo 1888. u Filadelfiji (SAD).
Antiperspiranti pojavili su se dosta kasnije, 40-ih godina prošlog veka, ali je tek deceniju kasnije izmišljena formula koja nije izazivala prekomernu iritaciju kože.
U čemu je razlika izmedju dezodoransa i antiperspiranta?
Budući da se i jedan i drugi koriste protiv neprijatnih telesnih mirisa, mnogi ljudi ne prave razliku između ova dva preparata.
Ipak, ona postoji i prema rečima dr Svetlane Djurišić, dermatologa ordinacije „Dermatim“ reč je o efektima koji imaju na znojne žlezde.
„Dezodoransi su preparati koji u sebi sadrže antiseptike i parfeme. Njihova funkcija je da zaustave razvoj bakterija na koži i iza sebe ostave mirisnu notu. Dakle, nesmetano se znojite, ali neutrališete neprijatan miris. Antiperspiranti su, pak, sredstva koja sadže supstance koje sprečavaju znojenje“, objašnjava dr Djurišić.
Jedan od najmoćnijih antimikrobnih sastojaka dezodoransa je triklosan dok glukurolakton, cink oksid i drugi inhibiraju enzime neophodne za bakterijske reakcije i apsorbuju vlagu.
Parfem u dezodoransu maskira neprijatni miris. Mogu biti u obliku stika, rol-ona, tečnosti ili aerosola. Najnoviji dezodoransi se prave sa srebro zeolitom (SL 66), neorganskim baktericidnim agensom.
S druge strane, glavni aktivni sastojci antiperspiranata su soli aluminijuma; one u izvodnim kanalima znojnih žlezda formiraju gelirani čep, koji privremeno sprečava izlaženje znoja na površinu kože.
Da li mogu biti štetni?
Poslednjih godina mnogo se govori o štetnom dejstvu antiperspiranata i navodno kancerogenim svojstvima soli aluminijuma.
Medjutim, još ne postoji nijedna zvanična studija sprovedena na relevantnom broju ispitanika koja bi potkrepila takve ideje.
Nepotvrđene glasine ukazuju da su antiperspiranti jedni od mogućih uzročnika raka dojke, ali to za B92 nije mogao da potvrdi dr Davorin Radosavljević, onkolog sa Instituta za onkologiju.
„Ne postoji nijedno relevantno istraživanje u toj oblasti i zaista je nezahvalno govoriti o mogućim posledicama“, smatra dr Radosavljević.
S njim se slaže i dr Svetlana Djurišić, dermatolog Dermatima:
„Mnogo se polemisalo o štetnosti antiperspiranta zbog blokoranja znojnih žlezda. Medjutim, ako se blokiraju samo znojne žlezde u pazušnim jamama, štete nema. Drugi delovi tela, u tom slučaju, preuzimaju funkciju znojenja i rashlađivanja organizma“, objašnjava dr Djurišić.
Ona dodaje da dezodorans može biti štetan samo u slučaju da je osoba koja ga koristi alergična na neku njegovu komponentu.
Postoji li alternativa?
Budući da nipošto nije svejedno šta stavljamo na svoju kožu, možda vredi obratiti pažnju i na prirodne preparate koje možemo koristiti protiv neprijatnih mirisa.
Ako, uprkos svemu, strahujete od mogućih posledica aluminijumskih soli (koje se, uzgred, više od 60 odsto apsorbuju kroz kožu), možete koristiti biljne čajeve ili neki od modernih kozmetičkih tretmana.
U borbi protiv znoja dokazano je efikasno redovno konzumiranje čaja od žalfije, ali i ekstrakti klekovih bobica i čajevca. Takođe, proveren recept daje kombinacija pola kašičice sode bikarbone, dve kašike kukuruznog skroba i malo maslinovog ulja.
Pošto sve sastojke dobro promešate, možete dodati i nekoliko kapi ekstrakta gore pomenutih antimikrobnih biljaka. Ovu smesu utrljajte posle tuširanja i možete biti mirni neko vreme.
Ako vas mrzi ili smatrate nepraktičnim „kućne čarolije“, najlakše je da se podvrgnete nekom od medicinskih tretmana.
„Efikasni su tretmani jontoforeze koji se sprovode putem jednostavnog električnog uređaja, efikasnog u 85 odsto slučajeva. Takođe, sve češće se protiv znojenja koristi terapija botoksom, a u ektremnim slučajevima i operacija“, objašnjava dr Đurišić.
Kako sveže mirisati na visokim vrućinama?
- Tuširajte se barem jednom dnevno, jer ćete tako sprati znoj i nečistoće sa tela i sprečiti razvoj bakterija koje su glavni uzročnici neprijatnih mirisa.
- Iako dlačice ispod pazuha imaju izuzetno važnu ulogu lakšeg oslobađanja ovog dela tela od znoja, poželjno je da ih tokom letnjih meseci uklanjate, jer se na njima zadržavaju bakterije.
- Pazuh je potrebno prati nešto češće, ali ukoliko niste u prilici, dovoljno je da se obrišete antibakterijskom vlažnom maramicom.
- Nanesite dezodorans/antiperspirant u spreju, rol-onu ili stiku na ključne delove tela. Ako strahujete od konzervansa i aluminijuma, možete potražiti one na prirodnoj bazi koji se mogu naći u svim bolje snabdevenim parfimerijama i apotekama.
- Nosite čiste stvari, jer se bakterije na oznojenoj odeći brzo razmnožavaju, pa ih nije preporučljivo nositi nekoliko dana zaredom.

Dodatna nega kože za pušače

dodatna-nega-za-pusaceBleda i suva koža s više bora karakteriše kožu pušača zbog čega je mnogo ugroženija od kože nepušača. Ukoliko pušite kožu morate više negovati, a pročitajte i kako.
Kako pušenje ubrzava starenje kože, a nikotin je isušuje posledice se vide tako što vaša koža postaje siva i bez sjaja. Pročitajte kako da pravilno negujete kožu.
Očistite kožu palminim uljem. Nakon što vaša koža upije ulje, koje će smanjiti toksine na koži isperite je mlakom vodom. Trudite se da najmanje dva puta nedeljno uradite piling lica jer ćete na taj način obezbediti glatku kožu bez mrtvih ćelija. Masažom ćete takođe podstaći cirkulaciju.Osim pilinga palminim uljem jednom nedeljno bi trebalo da praktikujete i masku za lice koju možete napraviti i sami: u vruću vodu nakapajte nekoliko kapi eteričnog ulja, a zatim umočite peškir u mešavinu vode i ulja i stavite ga na lice oko 15 minuta. Nakon toga stavite masku od gline koja će iz vaše kože izvuči toksine i dati joj sve potrebne minerale.
Još jedan način da uradite piling lica i očistite svoje lice od štetnih materija cigareta jeste tako što ćete u deciliter vode dodati tri supine kašike grube morske soli i dodati dve supene kašike maslinovog ulja. Masirajte lice oko pet minuta, a nakon toga ga operite mladom vodom.

Strana 2 od 45