Većina savremenih ljudi danas ima višesatni režim pred računarima. Ustaje ujutru rano, putuje gradskim ili sopstvenim prevozom, ceo dan je u kancelariji, i nakon višesatnog rada, sledi kasni popodnevni povratak. Pod ovakvim režimom, i potpunim odsustvo od sunca, slabi imunitet i kad se, primera radi, programer pojavi iznenada na jakom suncu dešava se neverovatan šok za njegovo telo.
Ovome su posebno podložni ljudi plave, smeđe i riđe puti.
Naš savet je sledeći. Počnite sa jačom vitaminskom i pre svega kalcijumskom ishranom 20-ak dana pre odlaska na letovanje. Priča važi i za zimovanje, jer i tada je, pogotovu na višim nadmorskim visinama, sunce veoma intezivno i možda opasnije, jer se ne oseća toplota.
Ali ako ste već zaboravili da povećate potrebe za kalcijumom, a sledeće nedelje idete na godišnji, za sve koji su podložni alergijama od sunca postoji odlično farmakološko sredstvo. Kutijica Aeriusa ili Xyzala, sa jednom tabletom dnevno rešiće sve probleme. Zbog dodatnih alergija o ovome vredi prodiskutovati sa vašim izabranim lekarom, a ako ste uplatili osiguranje, mreža ambulanti u Grčkoj, Turskoj i Bugarskoj je na zavidnim nivou.
Napomenućemo da klimu u automobilu prilagodite na ne više od 8 stepeni razlike, a budite obazrivi prilikom ulaska odnosno izlaska od automobila. Za vozače je poželjno da koriste i naočare za sunce sa proverenim polarizacionim staklom.
Iako ne preporučujemo, ali ako koristite na svoju ruku neke od antihistaminik preparata, poput Pressinga na primer, imajte na umu da on ima izraženo sedativno dejstvo, dakle ekstremno uspavljuje, pa iako je dobar, uzimajte ga samo pred spavanje, a nikako dok vozite.
Saveti za sunčanje
Opšti savet za sunčanje glasi, nemojte ostajati posle 11h na suncu, kao ni izlaziti na plažu pre 17 sati. Koristite blagodeti mnogobrojnih preparata kako da “Pocrnite, a ne izgorite“, ali uvek u granicama normale. Imajte na umu da faktori zaštite preko 30 praktično nisu utemeljeni u realnosti i imaju samo marketinški značaj. Podsetimo se, da se crni samo od UV zraka, a gori od vidljive svetlosti. UV zraci ne prolaze kroz staklo.
Pored svega ovoaga, svaka država ima i svoje lokalne anti alergijske kreme razvijene za lokalne potrebe. U Srbiji postoje Esperson ili Sinoderm, Bugarska je proizvela kremu Zdrave, a Grci su razvili Kortikosteroidnu mast koju možete naći u skoro svakoj Grčkoj apoteci.
Na kraju, želimo lep provod, preventiva je majka svih lekova, pa izvršite sve neophodne pripreme za jedno lepo putovanje, koje ćete dugo pamtiti!

{gallery rows=2 cols=3}leto12{/gallery}

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.