Da biste uživali u čarima spa-tretmana, nije neophodno da posećujete salone lepote ili banje. Možete i sami priuštiti sebi ovo zadovoljstvo, ako sledite savete dermatologa…
* Prvo umivanje lica
Napunite lavabo mlakom vodom, stavite nekoliko kapi ulja od lavande što će vodu učiniti mekšom i umivajte se pljuskajući vodu po licu nekoliko puta. Zatim meki peškir prislonite nežno na lice kako bi upio kapi vode, nemojte trljati kožu.
* Hranljiva maska
Posle umivanja vreme je za masku koja će dubinski nahraniti vaše lice. Ostavite je 10-15 minuta, pa je isperite mlakom vodom.
* Relaksirajuća kupka
Pripremite toplu kupku, u kadu sipajte nekoliko kapi ulja lavande, citrusa ili ruže koje će pomoći vašim mišićima da se opuste. Lezite, zatvorite oči i uživajte dvadesetak minuta.
* Nega ruku
Dok ste u kadi, neka vam ruke budu u vodi. Tako će zanoktice i nokti da omekšaju, pa ćete ih lakše oblikovati, a i koža na rukama će biti nežnija.
* Operite kosu
Neposredno pre nego što ćete izaći iz kade šamponirajte kosu, pa isperite, a potom nanesite balzam i masirajte glavu nekoliko minuta. Dok čekate da regenerator deluje, istrljajte telo piling kremom, poseban akcenat stavite na laktove i stopala koje je kupka sa aromatičnim uljima znatno omekšala.
* Istuširajte se hladnom vodom
Idealno bi bilo da ovaj tretman završite pod mlazom hladnog tuša koji će učiniti vašu kožu elastičnijom, nežnijom i ubrzati cirkulaciju. Naravno, voda ne mora biti mnogo hladna ako ne možete da izdržite, dovoljno je da bude prohladna, a tuširanje kratko.
* Istrljajte telo
Posle kupanja istraljajte celo telo peškirom, sve dok koža ne postane suva i topla. Najviše pažnje posvetite zadnjici i butinama gde su i najveće naslage masnog tkiva i celulita.
* Mleko za telo
Nanesite hranljivo mleko ili ulje za telo koje odgovara vašem tipu kože i sačekajte da upije, pa se tek onda obucite.
* Sredite nokte, nanesite lak
Nokte na rukama i nogama najlakše ćete srediti posle kupanja kada omekšaju. Pošto ih oblikujete makazicama i turpijom, nanesite lak. Sačekajte da se dobro osuši, pa stavite kremu.
