Moj Dom

Rešavanja problema posle sna

resavanja_problema_posle_snaDešava se da treba doneti neku važnu odluku, tada je najbolje prespavati noć.San je ključan faktor niza rešavanje nekih problema.Naučnici tvrde da ljudski mozak za vreme sna odnosno REM faza procesuira emocionalna iskustva i potiskuje neprijatna situacija.U toku REM faze  sna aktiviraju se uspomene,integrišu i povezuju se dok je stres vrlo potisnut.Sanjanje pruža terapiju tokom noći.San ublažava oštra emocionalna iskustva.Spavajući sprovodimo jednu trećinu života, od toga REM faza sna zauzima oko 20% vremena, provedenog spavajući što nam čini kao balzam, koji ublažava oštre emocije i omogućava donošenje bolje odluke.

Zagadjeni stvari u kući

zagadjeni_stvari_u_kuciSvako ima uverenje da najzagadjenija mesta u kući su: toalet i kanta za smeće.Ali često grešimo.Sundjer za pranje sudova i sudopera mogu biti izvor bakterija i klica.To nastaje od ostataka hrane do prljavih sudova  gde se umnožavaju razni mikroorganizmi.Sudeperu i sundjer  treba očistiti antibakterijskim sredstvom.Daljinski upravljač je predmet koji se najviše dodiruje.Ide iz ruke u ruku, i najmanje se misli o tome da preko njega se seju razni mikroorganizmi.Zato je poželjno nekad očistiti detaljno.Pokrivači za krevet isto mogu biti izvor zaraze i prenošenje mikroorganizama.Nekad legnete na krevet u odeći u kojoj ste bili napolju, zatim znoj, kosa, pljuvačka može da donese zarazu.Zato treba češće prati i menjati.Usisivač je dobar izvor zaraze, jer se čisti samo filter  i vreća, spoljni delovi se preskaču kao četka i ostali delovi.Baš tim delovima se ulazi u prljava mesta, koji ima dodir sa prašinom i mikroorganizmima.

Prirodni miris u kući

prirodni_miris_u_kuciPrirodni miris u kući ne treba da zavisi od osveživača vazduha, mirisnih sveća.Postoji nekoliko načina da naš dom bude prijatan.Da cela kuća ne miriše na jelo koju ste kuvali učinite sledeće trikove:
U jednu posudu stavite vode, karanfilić, kore od narandže, limuna  i prokuvajte, za kratko vreme dobićete osvežavajući miris.
Ispecite malo limunove ili narandžine kore na ringlu.
Prokuvajte vodu sa ekstraktom vanile.
Kuvajte kompot od dunje, postavite u kuhinji da se ohladi.
Sudoper dobro isperite, pustite toplu vodu i stavite malo sirćeta sa soda bikarbonom da odstoji bar 10 min. To će isto osvežiti vašu kuhinju.
Kućne biljke su najbolji način za sprečavanje neprijatnog mirisa u kući.Zato nabavite i stavite ih u razne prostorije.

Učenje stranog jezika

ucenje_stranog_jezikaČesto su roditelji zabrinuti, kada dete treba da uči strani jezik.Mnogi od njih se boje konfuzije jezika.Dete treba da uči strani jezik već od ranog detinjstva u kritičnom periodu, koji traje do četvrte godine.U tom uzrastu su sva deca spremna da uče nove jezike bez obzira na inteligenciju.Učenje stranog jezika može biti želja pojedinih roditelja.Po istraživanjima je otkriveno da jednojezična šestomesečna beba pravi razliku u fonetici bilo maternjeg ili stranog jezika.Od 10-12 meseci prestaje da detektuje zvukove drugog jezika, već samo na maternjem  jeziku. Kod dvojezične dece situacija je obrnuta.Dvojezične bebe ne pokazuju ograničeno zapažanje kao jednojezične bebe.To bi značilo da iskustvo oblikuje mozak. Beba ne ume da govori ali već uči, zato je važno od početka pričati-razgovarati sa detetom.Redovno čitati, pevati, recitovati pesmice.Ako dete odraste u dvojezičnoj porodici, neće biti problem korišćenje oba jezika.Do četvrte godine uzrasta razvijaju se delovi mozga, koji su presudni za korišćenje jezika.Tokom druge godine dete uči reči, a od četvrte godine gramatiku.Dobri saveti su za učenje stranog jezika kroz igru, pričati sa detetom na stranom jeziku, ukoliko taj jezik i vi kao roditelj govorite.

Pet najprljavijih i najopasnijih mesta u kući

Pet_najprljavijih_i_najopasnijih_mesta_u_kuiSvi se trudimo da održavamo čistoću, ali postoje mesta u kući koja su puna bakterija opasnih po zdravlje.
Možda ste pomislili da je WC šolja najveći izvor bakterija u kući? Međutim, varate se jer se ona ne nalazi ni u prvih 20 mesta. Ako želite da budete sigurni da je vaša kuća bezbedna prvo saznajte koja mesta u vašem domu su potencijalni izvori zaraze.
SUNĐER ZA SUDOVE
Mnoga istraživanja su pokazala da je sunđer za sudove mesto koje skriva najviše bakterija u celom domaćinstvu. Bakterije sa ruku, posuđa i sudopera završe upravo u sunđeru, a kao uglavnom vlažno mesto on je omiljen bakterijama, koje se zavuku u njega i uživaju u pogodnom okruženju. Zato zamenite što češće stari sunđer novim i redovno ga isperite sredstvima za čišćenje na bazi hlora.
DASKA ZA SEČENJE
Daska za sečenje može da bude veoma opasna za vaše zdravlje. Svakodnevno pripremanje hrane zahteva i svakodnevno pranje daske pa ako to niste činili do sada, vreme je da počnete jer na dasci se krije veliki broj opasnih bakterija, gljivica i plesni. Posle svakog korišćenja operite deterdžentom za sudove i vodom.

Opširnije...

Budj u vašem domu

budj_u_vasem_domuZa nastanak budji krivci mogu biti: gradjevinski materijal, način gradnje, loša izolacija,  loš protok vazduha.Budj može da prouzrokuje razne simptome kao:začepljenje nosa, plitko disanje, suzenje i crvenila oka,upala  grla i nosa, suvi kašalj, nadražalj kože, osip.
U poslednje vreme radi štednje koriste se materijali, koji nakupljuju budj.Zbog štednje energije smanji se gubitak toplote zimi, i sprečava se ulazak toplote leti sa protokom vazduha.Vlaga duže vreme zadržava se u objektu, i pogoduje stvaranju budji.
Glavno rešenje je sprečavanje nakupljanje vlage, jer bez vlage nema ni budji.U svakodnevnom životu simptomi izloženosti više su iritirajući i nisu jako opasni za zdravlje.

Ovlaživač vazduha

ovlazivac_vazduhaDugotrajna izloženost u lošem i suvom vazduhu dolazi do mnogobrojne tegobe, zato vazduh u  domovima,  ili na radnom mestu treba poboljšati pomoću jonizatora.Zimi smo prinudjeni da većinu dana provodimo u zatvorenom prostoru. Nekad unutra vazduh može da bude više zagadjena nego spolja.Centralno grejanje smanjuje vlagu što veoma loše utiče na naše zdravlje.Posledice lošeg vazduha može biti: umor, pospanost, nervoza, usporenost razmišljanja, teškoće sa disanjem, alergija, suva koža, kijanje, glavobolja, grebanje u grlu, vrtoglavica.Vazduh možemo poboljšati sa jonizatorom, koji ispušta negativne jone.Doslovno traži pozitivne jone kao prašina, dim, bakterije, virusi, neprijatan miris.Jonizacijom prisiljavaju da padnu na tlo.Tako se oslobadjamo loših uticaja.Negativni joni su prirodno sredstvo za čišćenje vazduha.Možemo videti prilikom promene vremena u prirodi.Povećanje pozitivnih jona pre nevremena ima loš uticaj na raspoloženje, a veliko povećanje negativnih jona posle nevremena-oluje nas osvežava.Tako je i u zatvorenom prostoru gde se posle jonizacije kvalitet vazduha poboljšava, i odmah se osećamo bolje.

Moć kuhinjske soli

moc_kuhinjske_soliSo predstavlja začin u spremanju raznih jela, ali ima i druge namene u domaćinstvu.Moć kuhinjske soli manifestuje se u dezinfekciji, uklanjanja mrlja iz tkanina, tepiha pa čak ublažava zubobolju.Prilikom pranja kuhinjske krpe, može se ubaciti u vodu malo soli na taj način vrši dezinfekciju od raznih mikroorganizama.Uklanja mrlje sa tkanina kao i stolnjaka, razne fleke.Treba utrljati rastvor sa kašičicu soli na prljavo mesto, malo da odstoji i može se isprati.Blag rastvor napraviti od kuhinjske soli i prilikom upala grla, sa pojavama afte u ustima može se ispirati.Umanjuje zubobolju ispiranjem tog rastvora.

Kondicija psa

Kondicija_psaKondicija je izraz za uhranjenosti psa, bez obzira na svrhu njegovog držanja.Može biti pas kao ljubimac u dvorištu, čuvar za kuću, jedinka za izložbu, korišćenje njegovog rada u lov.Od nas zavisi kondicija psa za koju svrhu ćemo primeniti.Pas koristi energiju iz hrane, pa tek onda iz depoa.Ukoliko se nalazi  u dobroj kondiciji treba da ima odredjene rezerve masti što zavisi od načina hranjenja.Kondiciju možemo oceniti u četiri oblika:
*Izložbena kondicija
*Radna, trkačka kondicija
*Tovna kondicija
*Izgladnela kondicija.
Izložbena kondicija:sa manjim naslagama masti, kod kratkodlakih psa vidi se na butinama središna linija, koji deli mišiće prednje i zadnje grupe.Vidi se prelaz lopatice u grudni koš i u vrat.Kod dugodlakih rasa se to ne može videti i mora se opipavati.
Radna trkačka kondicija:zavisi od njihove namene, izloženi su raznim naporima i moraju imati izvesnu rezerve masti, zato treba dati kaloričniju hranu.Kod ovih vrsta psa mišići su dosta razvijeni.
Kod tovne kondicije: pas taloži mast unutar trbušne duplje (salo), i potkožno vezivno tkivo.Pas je zaobljenog izgleda zbog težine su tromi lenji, brzo se zamaraju jer je teret u mišićima velik što im čini napor, to važi i za srčani mišić koji je opkoljen masnim naslagama.Ova vrsta konstitucija nije zdrava, zbog obilne ishrane ili konstitucione mane.
Izgladnela kondicija:pas izgleda sa atrofiranim mišićima, bez masnoće, zbog gladovanja ili bolesti.Taj pas brzo se zamara, nezainteresovan, i vide se znaci pospanosti.

Strana 1 od 4