resavanja_problema_posle_snaDešava se da treba doneti neku važnu odluku, tada je najbolje prespavati noć.San je ključan faktor niza rešavanje nekih problema.Naučnici tvrde da ljudski mozak za vreme sna odnosno REM faza procesuira emocionalna iskustva i potiskuje neprijatna situacija.U toku REM faze  sna aktiviraju se uspomene,integrišu i povezuju se dok je stres vrlo potisnut.Sanjanje pruža terapiju tokom noći.San ublažava oštra emocionalna iskustva.Spavajući sprovodimo jednu trećinu života, od toga REM faza sna zauzima oko 20% vremena, provedenog spavajući što nam čini kao balzam, koji ublažava oštre emocije i omogućava donošenje bolje odluke.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.