higijena-u-kuciU kući ili stanu najviše smo izloženi atmosferi gde provodimo slobodno vreme.Lepo, čisto uredjenje našeg boravka može sačuvati zdravlje.Treba da mislimo na sobnu temperaturu, jer svaka krajnost šteti zdravlju koja nije prirodna za čovekov organizam.Velika razlika u temperaturi može da šokira organizam.Isto tako i previše suv vazduh napreže, suši nos i usta i neprijatno je za disanje.Zato je potrebno često provetravanje i korišćenje ovlaživača.Suviše vlažan vazduh je štetan zbog kondenzacije na zidovima i stvarima, idealno je za stvaranje plesni i budji što mogu da izazovu alergijska oboljenja.Za čišćenje prostorija ne treba koristiti jaka hemijska sredstva zbog isparenja jer mogu izazvati glavobolju, vrtoglavicu, mučninu.Važno je i  osvetljenje da ne bude prejako, da ne bi oštetio vid, često deluje i depresivno.Prevelika buka oštećuje naše organe sluha, ujedno i nervni sistem.Unutrašnju buku sami možemo kontrolisati, dok spoljašnju rešavamo dobrom izolacijom, dobar raspored i raznim biljkama.Na zdravlje čoveka utiču i opasni  alergenti-grinje, koji se nalaze u starim stvarima tepisima, ćebadima zato ih često treba provetravati i prati.Provetravanjem povećavamo koncentraciju kiseonika u vazduhu. Savremeni aparati kao termo pećka, ventilator, klima uredjaj reguliše vlažnost, toplotu ali i podižu prašinu.Ti aparati ne ubacuju kiseonik  već izbacuju mikroorganizme, zato i zimi treba vršiti provetravanje više puta.Elektomagnetna zračenja su štetni po zdravlju, zato treba isključiti aparate koji nisu potrebni.Smanjiti vreme pored televizora, računara.
U stanu je važna higijena prostorije pranje veša, zavesa, usisivanja prašine, iznošenje smeća, bacanje stare stvari i pokvarene hrane.Treba znati da je nehigijena uzročnik bolesti.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.