Zdravlje i Lepota - Lifestyle portal namenjen ženskoj populaciji sa praktičnim savetima i edukacijom - Nega Lica i Tela - Zdravlje Žene - Zdrav Život

Uredjenje Doma

Ovlaživač vazduha

ovlazivac_vazduhaDugotrajna izloženost u lošem i suvom vazduhu dolazi do mnogobrojne tegobe, zato vazduh u  domovima,  ili na radnom mestu treba poboljšati pomoću jonizatora.Zimi smo prinudjeni da većinu dana provodimo u zatvorenom prostoru. Nekad unutra vazduh može da bude više zagadjena nego spolja.Centralno grejanje smanjuje vlagu što veoma loše utiče na naše zdravlje.Posledice lošeg vazduha može biti: umor, pospanost, nervoza, usporenost razmišljanja, teškoće sa disanjem, alergija, suva koža, kijanje, glavobolja, grebanje u grlu, vrtoglavica.Vazduh možemo poboljšati sa jonizatorom, koji ispušta negativne jone.Doslovno traži pozitivne jone kao prašina, dim, bakterije, virusi, neprijatan miris.Jonizacijom prisiljavaju da padnu na tlo.Tako se oslobadjamo loših uticaja.Negativni joni su prirodno sredstvo za čišćenje vazduha.Možemo videti prilikom promene vremena u prirodi.Povećanje pozitivnih jona pre nevremena ima loš uticaj na raspoloženje, a veliko povećanje negativnih jona posle nevremena-oluje nas osvežava.Tako je i u zatvorenom prostoru gde se posle jonizacije kvalitet vazduha poboljšava, i odmah se osećamo bolje.

Moć kuhinjske soli

moc_kuhinjske_soliSo predstavlja začin u spremanju raznih jela, ali ima i druge namene u domaćinstvu.Moć kuhinjske soli manifestuje se u dezinfekciji, uklanjanja mrlja iz tkanina, tepiha pa čak ublažava zubobolju.Prilikom pranja kuhinjske krpe, može se ubaciti u vodu malo soli na taj način vrši dezinfekciju od raznih mikroorganizama.Uklanja mrlje sa tkanina kao i stolnjaka, razne fleke.Treba utrljati rastvor sa kašičicu soli na prljavo mesto, malo da odstoji i može se isprati.Blag rastvor napraviti od kuhinjske soli i prilikom upala grla, sa pojavama afte u ustima može se ispirati.Umanjuje zubobolju ispiranjem tog rastvora.

Biljke su usisivači prašine

biljke_su_usisivai_praineSobno cveće poboljšava ambijent, lepotu i akustiku u stanu, osim što proizvodi kiseonik, filtrira i osvežuje vazduh.Biljke imaju moć oslobadjanje kapljice, koji skupljaju štetne materije iz vazduha, smanjuju količinu prašine čak za 20%.Biljke proizvode kiseonik, filtriraju i vlaže vazduh, poboljšavaju akustiku stana ako su pravilno rasporedjene u prostoriji.Poznato je da Filadendron vlaži suv vazduh i upija čestice koje ispuštaju elektonski uredjaji.Zato je najbolje držati u njihovim blizinama.Delotvornost protiv svih vrsta zagadjenja može da se prepiše Draceni, koji voli svetlost treba držati u kuhinji, izabrati odgovarajuće mesto.Da ne zaboravimo i kupatilo, jer često nam se čini da je bez nekog lepog ambijenta, tu možemo položiti na zgodno mesto veliki Paprat, koji inače voli vlagu i prirodno osvetljenje, a za uzvrat nam pruža dovoljno kiseonika za vreme kupanja.

Sve zamke centralnog grejanja

Sve_zamke_centralnog_grejanjaOsećate se pospano, umorno, a imate i simptome nazeba: zapušen nos, promuklost, isušenu kožu... Smanjite termostat i ublažite tegobe koje uzrokuje centralno grejanje

Budite se umorni i iscrpljeni iako ste spavali 7-8 sati? Osećate manjak energije? Nemate dovoljno koncentracije ili ste napeti?
Imate i probleme sa disanjem, promukli ste, koža vam je vrlo suva, pecka i zateže, a ujutro se budite suvih usta... To nisu prvi znaci nazeba nego su to posledice zagrevanja stambenih i kancelarijskih prostorija. Iako zima ima mnogo svojih čari, intenzivno zagrevanje prostora u kojem boravimo često skriva brojne zamke i uzrokuje razne zdravstvene probleme.

Peckanje i zatezanje

Suv vazduh i relativna vlažnost vazduha zbog centralnog grejanja smanjuju se na izuzetno niski procenat (čak ispod 20 %), što može biti opasno za vaše zdravlje. Tada su najviše ugroženi disajni organi, a posledice sušenja sluzokože sinusa, nosa i ždrela posebno intenzivno osećate ujutro, kada se probudite suvih usta i grla. Zapušen nos je vrlo česta pojava. Ona nastaje zbog otečene nosne sluzokože koja sprečava prolaz vazduha, a to je način na koji se organizam brani od napada virusa nazeba.Dolazi i do otežanog disanja. Opširnije...

Eliminišite sve kućne alergene

Eliminiite_sve_kune_alergeneLista alergena koji nas vrebaju u sopstvenom domu, prilično je dugačka. Alergeni se kriju na raznim mestima u vašoj kući, ali postoje trikovi kako da ih se rešite.
Životinjska dlaka uvek može da se prošvercuje u kuću

Ukoliko ste alergični na životinjsku dlaku, a nemate kućnog ljubimca, opet se može dogoditi da vas dosadna kijavica iznenadi. Alergen na svojoj garderobi mogu mogu da donesu i prijatelji koji imaju pse ili mačke, čak iako ne povedu ljubimca sa sobom.
Usisajte kauč ili tapacirane stolice čim vaš prijatelj ode. Da biste sprečili da se alergen ponovo vrati, već kod sledećeg usisavanja, promenite kesu za usisivač.

Jastučići i prekrivači su rasadnici grinja

Perutanje vaše kože u kontaktu sa nameštajem podstiče nastanak grinja. One se gomilaju na ovakvim vrstama podloga, jer im toplota i vlaga vašeg tela pomažu da se razviju.
Jednom godišnje menjajte stare jastuke za nove, a jastučnice i prekrivače što češće perite u veš mašini.

Police sa knjigama pune su prašine

Opširnije...

Strana 4 od 7