Zdravlje i Lepota - Lifestyle portal namenjen ženskoj populaciji sa praktičnim savetima i edukacijom - Nega Lica i Tela - Zdravlje Žene - Zdrav Život

Uredjenje Doma

Voda i sapun

voda-i-sapunZa odbranu od zaraznih bolesti, treba da se poštuje osnovna pravila higijene.Sredina gde živimo puno je mikroba uključujući svoj dom, prodavnicu, javni prevoz, korpe u samoposlugama, hrana i voda.Većina je neškodljiva za naš organizam, a postoje i oni koji se razmnožavaju i postaju opasni.Unutar ljudskog organizma postoje mikroorganizmi sa kojima živimo normalno, čine bakterijsku floru, pa čak su i korisne.Medjutim moramo se čuvati klice, koje izazivaju bolest ili infekciju.Zato treba da se pridržavamo osnovnih higijenskih pravila.Nekoliko infekcija koji nastaju zbog loše higijene i najbrže se šire:
-Nazeb, grip, prehlada su kapljične infekcije uzročnik je rinovirus.Tako se prenosi i gripa tipa A, B, C. Izaziva bol u mišićima, razne tegobe disajnih puteva, temperaturu.
-Zapaljenje pluća izazivači su hemofilus influenca, pneumokok, meningokok.Česta je bolest kod pada imunog sistema, starije osobe, koji može da se prenosi direktnim kontaktom.
-Gastroenteritis crevne tegobe uzročnik je Rotavirus, naročito kod dece se manifestuje sa povraćanjem, prolivom i temperaturom.Prenosi se dodirivanjem predmeta, stavljanje ruke u usta.
-Enterokolitis (zapaljenje tankog i debelog creva) Ešerihija koli živi u crevima i čini bakterijsku floru.Ukoliko dospe do sluzokože debelog creva uzrokuje infekciju sa bolovima, grčevima, prolivom i temperaturom.

Opširnije...

Zagadjeni stvari u kući

zagadjeni_stvari_u_kuciSvako ima uverenje da najzagadjenija mesta u kući su: toalet i kanta za smeće.Ali često grešimo.Sundjer za pranje sudova i sudopera mogu biti izvor bakterija i klica.To nastaje od ostataka hrane do prljavih sudova  gde se umnožavaju razni mikroorganizmi.Sudeperu i sundjer  treba očistiti antibakterijskim sredstvom.Daljinski upravljač je predmet koji se najviše dodiruje.Ide iz ruke u ruku, i najmanje se misli o tome da preko njega se seju razni mikroorganizmi.Zato je poželjno nekad očistiti detaljno.Pokrivači za krevet isto mogu biti izvor zaraze i prenošenje mikroorganizama.Nekad legnete na krevet u odeći u kojoj ste bili napolju, zatim znoj, kosa, pljuvačka može da donese zarazu.Zato treba češće prati i menjati.Usisivač je dobar izvor zaraze, jer se čisti samo filter  i vreća, spoljni delovi se preskaču kao četka i ostali delovi.Baš tim delovima se ulazi u prljava mesta, koji ima dodir sa prašinom i mikroorganizmima.

Prirodni miris u kući

prirodni_miris_u_kuciPrirodni miris u kući ne treba da zavisi od osveživača vazduha, mirisnih sveća.Postoji nekoliko načina da naš dom bude prijatan.Da cela kuća ne miriše na jelo koju ste kuvali učinite sledeće trikove:
U jednu posudu stavite vode, karanfilić, kore od narandže, limuna  i prokuvajte, za kratko vreme dobićete osvežavajući miris.
Ispecite malo limunove ili narandžine kore na ringlu.
Prokuvajte vodu sa ekstraktom vanile.
Kuvajte kompot od dunje, postavite u kuhinji da se ohladi.
Sudoper dobro isperite, pustite toplu vodu i stavite malo sirćeta sa soda bikarbonom da odstoji bar 10 min. To će isto osvežiti vašu kuhinju.
Kućne biljke su najbolji način za sprečavanje neprijatnog mirisa u kući.Zato nabavite i stavite ih u razne prostorije.

Pet najprljavijih i najopasnijih mesta u kući

Pet_najprljavijih_i_najopasnijih_mesta_u_kuiSvi se trudimo da održavamo čistoću, ali postoje mesta u kući koja su puna bakterija opasnih po zdravlje.
Možda ste pomislili da je WC šolja najveći izvor bakterija u kući? Međutim, varate se jer se ona ne nalazi ni u prvih 20 mesta. Ako želite da budete sigurni da je vaša kuća bezbedna prvo saznajte koja mesta u vašem domu su potencijalni izvori zaraze.
SUNĐER ZA SUDOVE
Mnoga istraživanja su pokazala da je sunđer za sudove mesto koje skriva najviše bakterija u celom domaćinstvu. Bakterije sa ruku, posuđa i sudopera završe upravo u sunđeru, a kao uglavnom vlažno mesto on je omiljen bakterijama, koje se zavuku u njega i uživaju u pogodnom okruženju. Zato zamenite što češće stari sunđer novim i redovno ga isperite sredstvima za čišćenje na bazi hlora.
DASKA ZA SEČENJE
Daska za sečenje može da bude veoma opasna za vaše zdravlje. Svakodnevno pripremanje hrane zahteva i svakodnevno pranje daske pa ako to niste činili do sada, vreme je da počnete jer na dasci se krije veliki broj opasnih bakterija, gljivica i plesni. Posle svakog korišćenja operite deterdžentom za sudove i vodom.

Opširnije...

Budj u vašem domu

budj_u_vasem_domuZa nastanak budji krivci mogu biti: gradjevinski materijal, način gradnje, loša izolacija,  loš protok vazduha.Budj može da prouzrokuje razne simptome kao:začepljenje nosa, plitko disanje, suzenje i crvenila oka,upala  grla i nosa, suvi kašalj, nadražalj kože, osip.
U poslednje vreme radi štednje koriste se materijali, koji nakupljuju budj.Zbog štednje energije smanji se gubitak toplote zimi, i sprečava se ulazak toplote leti sa protokom vazduha.Vlaga duže vreme zadržava se u objektu, i pogoduje stvaranju budji.
Glavno rešenje je sprečavanje nakupljanje vlage, jer bez vlage nema ni budji.U svakodnevnom životu simptomi izloženosti više su iritirajući i nisu jako opasni za zdravlje.

Strana 5 od 9