Rešavanje zdravstvene probleme bez lekova

Savremeni ljudi za zdravstvene tegobe uglavnom koriste razne lekove, rastvore, suplemente.Odredjene tegobe mogu se otkloniti uzimanjem odgovarajuće hrane, koje su bogat izvor neophodnim vitaminima ili mineralima. *Krvarenje iz...

Sport jača samopouzdanje deteta

Djaci koji se bave sportom usvajaju radne navike, uče se odgovornosti, bolje organizuju vreme i socijalno su inteligentniji od vršnjaka koji nisu ništa trenirali. Nije važno da li...

Da li i fizička aktivnost podstiče glad

Sat vremena nakon neke fizičke aktivnosti, verovatno se osećate energičnim i punim elana. Medjutim, već dva sata kasnije, spremni ste da pojedete sve što pronadjete u frižideru...

Srčanim bolesnicima prija planina, a astmatičarima more

ODMOR za mnoge ljude najčešće podrazumeva odlazak na more, ali prilikom izbora mesta letovanje treba uzeti u obzir činjenicu koji klimatski uslovi će telu najviše prijati. Profesor dr...

Lekovitost i dejstvo jabukovog sirćeta

Jabukovo sirće je prirodan proizvod, dobija se fermentacijom jabukovog soka, uz dodatak kiselina i enzima koje se stvaraju u procesu fermentacije.Osnovu čini sirćetna kiselina koji daje kiseli...

Frapa od povrća

Iako većinu namirnica možete da nabavite tokom čitave godine, smućkane napitke od svežeg povrća najbolje je konzumirati preko leta, kada im je sezona i kada su plodovi...

Glukoza kao izvor energije

Glukoza je vrsta šećera koja potiče iz voća, meda, džemova, pekmeza zatim iz namirnica bogatim skrobom krompir, testenina, hleb, poslastice.Glukoza putem krvotoka dospeva do mozga i drugih...

Flavonoidi

Flavonoidi ili alternativno ime bioflavonoidi (od lat.žuto) spadaju medju fitohemikalije.Klasa biljnih sekundarnih metabolita.Najpoznatiji su:kvercetin, katehini, hesperidin, antocijanin.Raspolažu sa blagotvornim učinkom na organizam.Nalaze se u voću, povrću,...

Vežbanje u prirodi budi optimizam

Izlaganje prijatnim sunčevim zracima podstiče sintezu vitamina D, deluje umirujuće na kompletan organizam i usklađuje biološki ritam. Dobrobiti vežbanja pod vedrim nebom su višestruke, jer rekreacija u prirodi...

Saveti kako da se zaštitite od sunčanice i toplotnog udara

Duži boravak napolju, po vrućini, može da izazove zdravstvene probleme. Osobu koja je dobila sunčanicu trebalo bi odmah smestiti u hladovinu, u poluležeći položaj, raskomotiti je i...

Popularni Članci

buscopan

Buscopan uputstvo za pacijenta

Pre upotrebe pažljivo pročitajte ovo uputstvo!Uputstvo sačuvajte. Možda ćete želeti ponovo da ga pročitate. Ako imate dodatnih pitanja, obratite se lekaru ili farmaceutu. Ovaj...
baktrim

Baktrim

relaksacija

Relaksacija