Jabuka na danJabuka je simbol ljubavi i večne mladosti sa izuzetnim zdravstvenim benefitom boreći se protiv brojnih oboljenja.Jabuka sadrži oko 40 mg C vitamina, A, B komplex, E, beta karoten razne minerale kalcijum, fosfor, gvoždje, magnezijum.Bogat je polifenolima, antioksidantima, sadrži kvercetin, komferol, miricetin, katehine, antacijane, dijetalna vlakna.“Jabuka je mala apoteka“ ako se čuva u hladnjaku treba staviti u papirnu ambalažu jer oslobadja etilen i plin koji omogućava zrenje ostalog voća i povrća.Preporučuje se konzumiranje organski uzgajanih jabuka, kao i dobro pranje pre upotrebe.Ovo ukusno voće štiti od sledećih oboljenja:kardiovaskularnih, normalizovanje krvnog pritiska, smanjuje nivo masnoće, štiti od moždanog udara, doprinosi vitkoj liniji, prirodna četkica za zube jer ih čisti i izbeljuje, stimuliše desne, uklanja naslaga sa zuba, a blago kiseo ukus pojačava lučenje pljuvačke što vrši redukciju plaka.Štiti od oboljenja oralnog karcinoma, glasnih žica, jednjaka, pluća, creva.Ima pozitivne efekte na zdravlje mozga kod starenja, pomaže u odbrani od Alchajmerove bolesti.Zbog bogatsva pektina i celuloze poboljšava probavu, stabilizuje crevnu floru, pomaže kod proliva i zatvora.Pozitivno deluje na rad jetre, bubrege i žuči.Podiže raspoloženje jer se u njoj krije triptofan-metabolički prethodnik serotonina, pa tako ublažava nervozu, smiruje i uspavljuje.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.