Smeh kao terapijaSmeh nas puni pozitivnom energijom, tada smo više raspoloženi i dobre volje.Smeh zahvata ljudska tela i psihu, tokom smeha hormoni sreće endorfini se stvaraju, koje vrše uticaj na imunološki, kardiovaskularni, disajni, gastrointestinalni sistem kod čoveka.Oslobadja prigušenih emocija kao što je strah,stid, bes i nastupa stanje opuštenosti.U nauci postoji pravac smehoterapija-helotologija koji se profesionalno bavi smehom.Indikacije za smehoterapiju su:neraspoloženi, hipertenzivni, depresivni bolesnici.Sa ovom terapijom lečenje je lako jednostavno, veselo i besplatno.Prlikom smeha dolazi do hiperventilacije pluća, puni se kiseonikom, podstiče se krvotok, jačanje imuniteta, aktivira se rad kardiovaskularnog sistema.
U kućnim uslovima možemo puno-puno smejati prilikom prepričavanja viceva, prilikom gledanja humorističke serije, učestvovanje u zabavnim i veselim igrama.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.