Kako hladno vreme utiče na zdravljeHladno vreme i svež vazduh pozitivno utiču na zdravlje.Tada imamo više energije jer šetnja po hladnom vremenu ispuniće vas snažnom energijom, donosi raspoloženje, budnost, veću aktivnost.Zato je dovoljno kratka i brza šetnja, ne treba biti satima napolju.Može da se udiše pročišćen vazduh naročito ako je prava zima sa zimskim pokrivačem.To je idealno vreme za šetnju i da se prodiše čist snežni vazduh.Hladno vreme pozitivno utiče na san, naročito ako se se posle šetnje još malo se odmaramo i idemo na spavanje.Ljudsko telo se prilagodjava u mladosti dok smo zdravi naglim promenama temperature.Niža temperatura prostorije u kojoj spavamo utiče na kvalitet sna posebno odgovara osobama koje pate od nesanice.Šetnjom, sankanjem, skijanjem iskoristimo zimske dane.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.