Aviva metoda nije holistički ili alternativni način lečenja, već je zasnovana na fiziologiji organizma, oslanja se na konvencionalnu medicinu.Ovom metodom preuzimate kontrolu nad funkcionisanjem svoga tela.Ova metoda pruža mogućnost da se urdjuje hormonalni sistem na prirodan način uspostavlja se mesečni ciklus, skraćuje se vreme trajanja menstrualnog krvarenja, otklanjaju se priraslice i blokade, ublažavaju se simptomi menopauze zatim pruža pomoć ženama koji imaju problem sa plodnošću.
Aviva metoda se sastoji od nekoliko sistema, vežbi pomoću specifičnih pokreta, uspostavlja i uskladjuje rad žlezda sa unutrašnjim lučenjem, zadužen za lečenje polnih hormona.Obezbedjuje sveobuhvatno rešenje za različite probleme reproduktivnog sistema i plodnosti.Redovnim vežbanjem omogućavamo cirkulaciju krvi u karlici i jačamo unutrašnje organe, i uspostavljamo hormonalnu ravnotežu.Vežbanjem na prirodan način povećavamo plodnost.Aviva sistem vežbanja je lak za učenje, efikasan i prirodan.Vreme efikasnosti zavisi od jačine tegoba i kompleksnosti koju treba rešiti.
*problem vezan za ciklus i simptomi menopauze se najbrže rešavaju već nakon mesec dana vežbanja vidi se rezulta.
*u slučaju postojanja priraslica, suženja, blokada, ciste, miom-potrebne su vežbe kroz tri meseca.
*za povećanje plodnosti potrebno je više vremena vežbanja od 3 meseca do godinu dana.
Kontinuirani balans hormona podstakne proces ovulacije.
Aviva metoda je savršeno dizajniran jer je svaki pokret podešen, kako bi uz minimalan napor došlo do maksimalnog rezultata.
Aviva vežbe sadrže elemente joge, angažuje dubinske mišiće, karlice i povećava protok krvi kroz malu karlicu čime se poboljšava rad jajnika, ojačava se materica i uspostavlja se hormonalni balans.Pomaže u slučajevima neprohodnosti jajovoda tako što ih otvara vežbanjem i ojačava se materica i obezbedjuje optimalnu debljinu endometrijuma.
U okviru metode Aviva postoje i vežbe za muškarce, koje su uskladjene sa fiziologijom muškog organizma i pomoću vežbe povećava se broj pokretljivosti spermatozoida, otklanjaju problemi se prostatom i ojačava potenciju.