Šta znamo o cikoriji?Cikorija je Mediteranska biljka koji se koristi u kulinarstvu i za medicinske svrhe.Koren cikorije se melje i koristi se kao zamena za kafu.Dobar je izvor vitamina, minerala, folne kiseline.Od vitamina A, B6, C, E, K a od minerala sadrži magnezijuma, gvoždja, kalcijuma, kalijuma, cinka, mangana.Ima antiinflamatorno i antibakterijsko dejstvo.Ublažava simptome artritisa, upalu mišića, bolove u zglobovima.Smanjuje anksioznost i stres, zahvaljujući sedativnog dejstva pomaže spavanju.Korisna je za srce zbog sadržaja Inulina utiče i na sniženje LDL ili lošeg holesterola.Biljni fenoli koje sadrže deluje protiv zgrušavanja krvi i protiv aritmije.
Zamena obične turske kafe cikorijom doprinosi uravnotežnju sastojaka u krvi i plazmi u organizmu što smanjuje rizik od srčanih oboljenja.Služi kao diuretik i eliminacije toksina iz bubrega putem mokraće.Pomaže varenju jer Inulin je moćan prebiotik-podstiče razvoj korisne crevne flore.Pomaže za ublažavanje gorušice jer smanjuje kiselost u želucu.
Upotrebom Cikorije treba biti oprezan kod trudnoće, dojenja, alergije na Ambroziju, kod žučnog kamena.

PODELI
Prethodni tekstRinoliti
Sledeći tekstVažnost Inositola

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.