Igranje na otvorenom donosi bolji razvoj i sreću

Igranje dece na svežem vazduhu je vrlo korisno za njihovo mentalno zdravlje.Tokom odrastanja više zelenog prostora povezano sa manjim rizikom od razvoja širokog spektra pihijatrijskih poremećaja u kasnijem dobu života.Današnja deca ne provedu toliko vremena, kao što su to činili njihovi roditelji.Priroda pruža savršeno mesto za odmor, razonodu i da deca budu aktivna i da se bave nekim sportom.
Boravak u prirodi smiruje dečija čula, mnogo su srećniji i zdraviji.Deca koja su često napolju imaju bolji vid, redje su im potrebne naočari, i manje gledaju ekran.Preporuka pedijatra da deca treba da borave na svežem vazduhu najmanje 2 sata, kako bi se zaštitili od gojaznosti i dijabetesa.Imaju duži period pažnje, dobri su djaci, tolerišu frustracije.To je moć kiseonika koji dopire u većoj količini do njihovog mozga.Lepo vreme treba iskoristiti vožnjem bicikla, igranje sa loptom, fudbalom, odbojkom i tenisom.Treba decu naučiti da šetaju na svežem vazduhu, da skupljaju lišće i kamenčiće, da posmatraju leptire ili da skupljaju žirova koji donosi radost.Možete organizovati i noćnu šetnju da slušate zvuke u prirodi, posmatrati zvezde i nebo.To će biti uspomena za vaše dete kada odraste rado će se setiti.