Jo Jo efekat
Opstanak živog bića i za preživljavanje je uzimanje hrane.Na taj način se razvija rezerva u telu, koji se koristi u uslovima deficita.Čovekov organizam fiziološki adaptira se tako...
Kako zaustaviti štucanje
Štucanje je u principu bezazleno, a izaziva ga grčenje dijafragme, odnosno nadražaj nerva poznatog kao " Nervus phrenicus".
Može se javiti kao reakcija na brzo jedenje i gutanje...
Upoznajte akupunkturu
Akupunktura predstavlja metodu ubadanja tankih iglica u tačno odredjene tačke na telu. Potiče iz Kine i stara je više hiljada godina. Početkom 19. veka počinju da je...
Holesterol
Postoje dva tipa holesterola: "dobar" i "loš" holesterol.Važno je razumeti razliku, i znati koji je ispravan nivo "dobrog" a koji "lošeg" holesterola u krvi. Previše jednog tipa...
Brza dijeta sa paradajzom
Bilo da je reč o supi, salati ili jelu s paradajzom, konzumacijom ovog povrća činite veliku uslugu svom telu. Radi se o hranjivoj, ukusnoj i niskokaloričnoj namirnici....
Koji vitamini pomažu da smršate
Kontrola težine je delotvornija ako unosite optimalne količine vitamina, jer on i održavaju vitalne funkcije i učestvuju u više od 100.000 procesa. "Igraju" ulogu u održavanju zdravlja,...
Medicinska dijeta
Medicinska dijeta je jedna od zdravijih dijeta jer se unosi dovoljna količina vitamina i minerala pa su izbegnuti neželjeni efekti poput hroničnog osećanja umora i malaksalost koji...
Šta je to DASH dijeta i zašto je baš svi lekari zovu najboljom na...
DASH dijeta (Dietary Approaches to Stop Hypertension) je koncept ishrane namenjen, pre svega, ljudima koji pate od povišenog pritiska. Osnov ishrane čine zdravi niskokalorični obroci, pa je...
Sitne čija semenke pune su hranljivih materija a imaju malo kalorija!
Velika količina hranljivih materija uz vrlo malo kalorija, to je glavna tajna čija semenki.
One, takođe sadrže visok procenat kvalitetnih proteina – uz dve kašičice čija semenki unećete...
Frapa od povrća
Iako većinu namirnica možete da nabavite tokom čitave godine, smućkane napitke od svežeg povrća najbolje je konzumirati preko leta, kada im je sezona i kada su plodovi...
Popularni Članci
Buscopan uputstvo za pacijenta
Pre upotrebe pažljivo pročitajte ovo uputstvo!Uputstvo sačuvajte. Možda ćete želeti ponovo da ga pročitate. Ako imate dodatnih pitanja, obratite se lekaru ili farmaceutu. Ovaj...
