Bazalni metabolizam i energetska potrošnja
Bazalni metabolizam (BMR) je (kako mu i samo ime kaže) minimum potrebne energije za dnevno održavanje tjelesnih funkcija kod osobe koja spava, sjedi ili naprosto ništa ne...
Dobar san je ključni faktor mršavljenja
Noću proizvodimo dva hormona koji kontroliraju apetit, a prekratki sam uzrokuje smanjenje hormona koji ublažava osjeća gladi te povećava razinu hormona koji potiče glad Istraživanje znanstvenika francuskog...
Mi brinemo o Vašem zdravlju
Pročitajte jednu šemu za zdrav život koji nudimo: za poboljšanje metaboličke aktivnosti, da sačuvamo imunološku sposobnost organizma da se osećate zdravim i vitalnim.Prva nedelja:Zdravi proteini (meso) 100...
Ketogenička dijeta pomaže bubrezima
Slabost bubrega je glavna komplikacija dijabetesa, ali je jedna američka studija na miševima pokazala da ishrana sa malo ugljenih hidrata, a mnogo masti može da...
10 prirodnih lekova za smirenje
Bez obzira da li imate dramatičnu vezu ili probleme i stres na poslu, Majka priroda nudi svoja rešenja za opuštanje, od kockice čokolade koja umanjuje nivo hormona...
Vanila Vanilla planifolia
Istorijat i rasprostranjenost Nekoliko vekova pre otkrića Amerike Asteci su poznavali i upotrebljavali vanilu. Smatra se da potiče iz Meksika. Vanilu su 1.520. godine u Evropu doneli...