Frapa od povrća
Iako većinu namirnica možete da nabavite tokom čitave godine, smućkane napitke od svežeg povrća najbolje je konzumirati preko leta, kada im je sezona i kada su plodovi...
Holesterol
Postoje dva tipa holesterola: "dobar" i "loš" holesterol.Važno je razumeti razliku, i znati koji je ispravan nivo "dobrog" a koji "lošeg" holesterola u krvi. Previše jednog tipa...
Šta je Volumetriks dijeta?
I pun tanjir može da topi kilograme - Jedite paradajz, brokoli, celer, kupus, zelenu salatu, cela zrna žitarica, nemasno mleko, nemasno meso, meso pernatih životinjaVolumetriks dijeta je...
Visokoproteinske dijete
Za osobe koje žele da se otarase viška kilograma, a ne mogu da izbace meso iz svakodnevne ishrane, postoji rešenje, jer se mogu opredeliti za visokoproteinske dijete...
Napici uz koje ćete brzo i lako smršati
Šejkovi za mršavljenje odavno su hit u svetu, a nutricionisti ih preporučuju kao dodatak u ishrani osobama koje žele da smršaju. Ovi ukusni napici brzo zasite organizam,...
Uz pomoć uma izgubiti višak kilograma
Vi već znate što morate napraviti kako biste smršavili. Morate jesti manje i više se kretati. No, ako je to toliko jednostavno, zašto je svima nama toliko...
Umereno biti gladan
Kada se čuje reč glad-gladovanje uvek se pomisli na neku vrstu dijetu.Medjutim ovde nema ni govora.Reč je o ishrani, regulisanju metabolizma, smanjenje probirljivosti, bolji ukus hrane i...
Brza dijeta sa paradajzom
Bilo da je reč o supi, salati ili jelu s paradajzom, konzumacijom ovog povrća činite veliku uslugu svom telu. Radi se o hranjivoj, ukusnoj i niskokaloričnoj namirnici....
Opasnosti od šećera
Nije tajna da slatkiši (šećer) kvare figuru, nastaje obesitas kod suvišnog konzumiranja sa ugljenim hidratima.Dermatolozi upozoravaju da šećer utiče na starenje kože jer procesom glikozilacije nastanu prevremene...
Bazalni metabolizam i energetska potrošnja
Bazalni metabolizam (BMR) je (kako mu i samo ime kaže) minimum potrebne energije za dnevno održavanje tjelesnih funkcija kod osobe koja spava, sjedi ili naprosto ništa ne...
Popularni Članci
Buscopan uputstvo za pacijenta
Pre upotrebe pažljivo pročitajte ovo uputstvo!Uputstvo sačuvajte. Možda ćete želeti ponovo da ga pročitate. Ako imate dodatnih pitanja, obratite se lekaru ili farmaceutu. Ovaj...
