Odredjena_hrana_zavarava_glad_i_ubrzava_metabolizam

Odredjena hrana zavarava glad i ubrzava metabolizam

Prava hrana može da vam pomogne da brže smršate tako što ubrzava sagorijevanje kalorija i zavarava glad. Americki nutricionisti napravili su listu najboljih namirnica koje...
Astragalo22

Astragalus

Astragalus (Astragalus membranaceus), Huang Qi ( kineski naziv ) se koristi vekovima u kineskoj tradicionalnoj medicini za opštu stimulaciju i uravnoteženje fizioloških funkcija i kao izuzetno mocno...
Detoksikacijska_dijeta1

Detoksikacijska dijeta

Detoksikacijska dijeta namijenjena je čišćenju organizma odnosno uklanjanju štetnih tvari pa je pogodna za razdoblje nakon blagdana i jela bogatih kalorijama. Takva dijeta može se provoditi nekoliko...
721_kec_f

Srećan post!

Božićni post počinje danas i traje 40 dana, do 7. januara. Ukoliko ste se odlučili da postite, poslušajte savete Branke Mirković, nutricioniste koja daje odgovore na najvažnija...

Napici uz koje ćete brzo i lako smršati

Šejkovi za mršavljenje odavno su hit u svetu, a nutricionisti ih preporučuju kao dodatak u ishrani osobama koje žele da smršaju. Ovi ukusni napici brzo zasite organizam,...
Kako_nestaju_masne_naslage

Kako nestaju masne naslage

Za nestajanje masne naslage su potrebne mnogo upornosti i strpljenja.Po istraživanjima je dokazano da žena za svaku deceniju izgubi oko 2 kg mišićnog tkiva, istovremeno dobija oko...

Kako zaustaviti štucanje

Štucanje je u principu bezazleno, a izaziva ga grčenje dijafragme, odnosno nadražaj nerva poznatog kao " Nervus phrenicus". Može se javiti kao reakcija na brzo jedenje i...
13982484924ede0471e9a21458905776_orig

Šta je Volumetriks dijeta?

I pun tanjir može da topi kilograme - Jedite paradajz, brokoli, celer, kupus, zelenu salatu, cela zrna žitarica, nemasno mleko, nemasno meso, meso pernatih životinjaVolumetriks dijeta je...
zdrava_hrana

Smršati bez dijete

Tajmirajte obroke Pre nego što počnete da jedete, podesite tajmer na 20 minuta. Ovo je jedan od najboljih načina za mršavljenje, bez komplikovanih dijeta. Svesno uživajte u...

Jagode saveznik u borbi protiv viška kilograma

Jedna šalica jagoda ima samo 49 kalorija, a u borbi protiv debljine pomažu i jer ubrzavaju metabolizam i smanjuje apetit, a pomažu i u kontroliranju...

Popularni Članci

buscopan

Buscopan uputstvo za pacijenta

Pre upotrebe pažljivo pročitajte ovo uputstvo!Uputstvo sačuvajte. Možda ćete želeti ponovo da ga pročitate. Ako imate dodatnih pitanja, obratite se lekaru ili farmaceutu. Ovaj...
baktrim

Baktrim

beopanax_-_ecomer_plus_omega_3

Ekomer

relaksacija

Relaksacija