metabolizam

Bazalni metabolizam i energetska potrošnja

Bazalni metabolizam (BMR) je (kako mu i samo ime kaže) minimum potrebne energije za dnevno održavanje tjelesnih funkcija kod osobe koja spava, sjedi ili naprosto ništa ne...

Jagode saveznik u borbi protiv viška kilograma

Jedna šalica jagoda ima samo 49 kalorija, a u borbi protiv debljine pomažu i jer ubrzavaju metabolizam i smanjuje apetit, a pomažu i u kontroliranju...
medicinska-dijeta

Medicinska dijeta

Medicinska dijeta je jedna od zdravijih dijeta jer se unosi dovoljna količina vitamina i minerala pa su izbegnuti neželjeni efekti poput hroničnog osećanja umora i...
Odredjena_hrana_zavarava_glad_i_ubrzava_metabolizam

Odredjena hrana zavarava glad i ubrzava metabolizam

Prava hrana može da vam pomogne da brže smršate tako što ubrzava sagorijevanje kalorija i zavarava glad. Americki nutricionisti napravili su listu najboljih namirnica koje...

Organizam na pragu ljeta – metabolizam vode soli

Kako smo i kalendarski na pragu ljeta, čije je glavno obilježje toplo vrijeme i obilje sunca, tako naš organizam reagira i prilagođuje se novim temperaturnim...
Detoksikacijska_dijeta1

Detoksikacijska dijeta

Detoksikacijska dijeta namijenjena je čišćenju organizma odnosno uklanjanju štetnih tvari pa je pogodna za razdoblje nakon blagdana i jela bogatih kalorijama. Takva dijeta može se provoditi nekoliko...

Kako zaustaviti štucanje

Štucanje je u principu bezazleno, a izaziva ga grčenje dijafragme, odnosno nadražaj nerva poznatog kao " Nervus phrenicus". Može se javiti kao reakcija na brzo jedenje i...
Muffini_od_mekinja

Osam zdravih namirnica od kojih se debljamo

S viškom kilograma bori se veliki broj muškaraca i žena, a glavni razlog je prehrana. Brojni napisi o zdravim i nezdravim namirnicama znaju biti pomalo zbunjujući, a...
zdrava_hrana

Smršati bez dijete

Tajmirajte obroke Pre nego što počnete da jedete, podesite tajmer na 20 minuta. Ovo je jedan od najboljih načina za mršavljenje, bez komplikovanih dijeta. Svesno uživajte u...
proteini

Više proteina za manje kila

Novo istraživanje pokazalo je da ljudi koji u prehrani imaju mnogo proteina bolje kontroliraju apetit. Znanstvenici sa američkog sveučilišta University of Missouri proveli su istraživanje u kojem...

Popularni Članci

buscopan

Buscopan uputstvo za pacijenta

Pre upotrebe pažljivo pročitajte ovo uputstvo!Uputstvo sačuvajte. Možda ćete želeti ponovo da ga pročitate. Ako imate dodatnih pitanja, obratite se lekaru ili farmaceutu. Ovaj...
baktrim

Baktrim

beopanax_-_ecomer_plus_omega_3

Ekomer

Displazija_grlia_materice

Displazija grlića materice

hepalpan mast

Hepalpan mast