Pad_imunitetaImuni sistem igra važnu ulogu sa endokrinim i nervnim sistemom.Reguliše ravnotežu unutrašnje sredine, identifikaciju i uništavanja stranih materija.Imuni sistem je složeni sistem leukocita, antitela, koji se bori protiv infekcije, virusa, bakterija i stranih čestica.Imuni sistem se sastoji od mnoštva ćelija i molekula sposobnih za prepoznavanje i uklanjanje stranih tela.Otpor pružaju same imune ćelije i specijalni molekuli-antitela.Pad imuniteta je posledica nekih nezdravih faktora kao: nezdrava ishrana, gladovanje, prehlada, intoksikacija, infekcije,traume, alkohol, duvan, gubitak krvi, nedovoljna fizička aktrivnost i san, bez odmora, stres, često uzimanje hemijskih lekova, nedostatak viamina i minerala.
Zimi smo naročito podložni infekcijama, jer organizam troši dosta energije na zagrevanje i ako još oduzimamo drugim aktivnostima (stres, umor, napor), ne dodajemo dovoljno kalorije, vitamina, minerala stvaramo povoljan uslov da nas bolest savlada.
Vitamini i minerali imaju glavnu ulogu u procesu razmene materije.Ako se ne obnavljaju i ne stvaraju brzo se izlučuju preko telesnih tečnosti, zato je potrebno svakodnevno unositi u prirodnoj formi kao voće i povrće, a po potrebi i putem suplemenata.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.