Uskladite režim ishrane i vežbi
Kada pređete 45. godinu neophodno je da se odreknete šećera i masti, odnosno voća i mlečnih proizvoda, a belančevine i povrće mogu se jesti u neograničenim količinamaDabi...
I mozgu treba prolećno čišćenje
Zaboravljate sve češće? Čini vam se da će vam glava pući? Vreme je za veliko, prolećno čišćenje mozga. Mozag svakog čoveka je pretrpan mnoštvom informacija koje...
Poboljšajte svoje zdravlje
Zacrtajte sebi četiri cilja važna za vaše zdravlje.Snizite pritisak, smanjite holesterol, rešite se suviših kilograma i oterajte umor.Naredne tri nedelje postepeno uvodite nove navike u svoj život.Istovremeno...
Wellness na izvoru ljekovite vode
Terme Jezerčica smještene su na izvoru prirodne ljekovite termalne vode Terme Jezerčica, smještene u srcu Hrvatskog zagorja, svoju široku ponudu grade na samom izvoru prirodne ljekovite termalne...
Kako da počnete sa trčanjem?
Početak godine ili dolazak proleća pravo su vreme da se počne sa rekreativnim vežbanjem ili trčanjem. Pre nego što se odlučite da počnete sa trčanjem, treba da...