pilates

Pilates

Pilates je mešavina joge, istezanja i gimnastike. On se fokusira na poboljšanje držanja tela vežbanjem trbušnih mišića, leđa i mišića koji stabilizuju kičmeni stub. Postoji više nivoa...
2693_teretana-dreamstime_10308955_if

Saveti za eko trening u teretani

Da biste "ekološki korektno" vežbali traku za trčanje zamenite steperom. Kad birate torbu za teretanu, odaberite model od organskog pamuka ili ranac od recikliranog materijala. Ovo su...

Poboljšajte svoje zdravlje

Zacrtajte sebi četiri cilja važna za vaše zdravlje.Snizite pritisak, smanjite holesterol, rešite se suviših kilograma i oterajte umor.Naredne tri nedelje postepeno uvodite nove navike u svoj život.Istovremeno...

Sindrom mrtve zadnjice

Već odavno se govori o različitim posledicama višesatnog sedenja pa je otkriveno da ono povećava šanse za razvoj bolesti, od srčanih oboljenja preko kancera do dijabetesa, a...

Popularni Članci

buscopan

Buscopan uputstvo za pacijenta

Pre upotrebe pažljivo pročitajte ovo uputstvo!Uputstvo sačuvajte. Možda ćete želeti ponovo da ga pročitate. Ako imate dodatnih pitanja, obratite se lekaru ili farmaceutu. Ovaj...
baktrim

Baktrim

beopanax_-_ecomer_plus_omega_3

Ekomer

Displazija_grlia_materice

Displazija grlića materice