Birajte hranu i sprečite starenje
Kako starimo, stari i naše telo i to je, nažalost, nemoguće izbeći. Istraživanja skorijeg datuma pokazala su da nada ipak postoji. Ukoliko se u svakodnevnu ishranu uključi...
Spavanje i emocionalno stabilnost
Spavanje je periodično ciklično stanje, telo obnavlja ćelije i energiju, oslobadja hormone i proteine, mozak skladištuje informacije a nervne ćelije komuniciraju.
Spavajući sprovodimo jednu trećinu svog života. Smanjujemo...
Celer je bogatsvo vitamina i minerala
Celera su Egipćani koristili kao lek.Izvor je velike količine vitamina i minerala.Od vitamina je značajna A, B,C, E, K. Ima aromatičan miris od minerala kalijum, kalcijum, magnezijum,...
Plodovi mora čuvaju naše zdravlje
Morski plodovi su oblik morskog života koji se smatra hranom.Prvenstveno se ubrajaju ribe i školjke.Školjke ima razne vrste mekušaca, rakova i bodljikaša.Tu su morske biljke-odnosno morske trave...
Lopta je najbolja igračka svih vremena
Kretanje, pokret, igra je važan faktor u razvoju deteta.Lopta je igračka za svakog na dohvat ruke je jednostavna i magična.Na planu motorike pozitivno reflektuje na sva ostala...
Kesten je vitaminska bomba
Kesten je jesenji plod koji sadrži vitamine, minerale, antioksidante, ugljene hidrate, skroba, biljna vlakna, proteine, malo masti i šećera.Bogat je naročito vitaminima B grupe, provitaminom A i...
Avokado je dar iz prirode
Avokado je egzotično tropsko voće zelenim plodovima i liči na kruške.Potiče iz Južne Amerike.Svrsta se u najzdravije namirnice, zbog niske energetske vrednosti-pogodan je za dijetalno ishranu.Bogat je...
Igranje na otvorenom donosi bolji razvoj i sreću
Igranje dece na svežem vazduhu je vrlo korisno za njihovo mentalno zdravlje.Tokom odrastanja više zelenog prostora povezano sa manjim rizikom od razvoja širokog spektra pihijatrijskih poremećaja u...
Energetsko-vitaminski napici
Banana i smokva
Sastojci:
1 banana
3-4 osušene smokve
1 supena kašika meda
1 šolja vode
Priprema:sve sastojke iseckajte ubacite u blender, pa miksajte.Ovaj napitak popijte ujutru na prazan želudac.
Banana,mango, narandža, mleko
Sastojci:
1 banana
1-2...
Jo Jo efekat
Opstanak živog bića i za preživljavanje je uzimanje hrane.Na taj način se razvija rezerva u telu, koji se koristi u uslovima deficita.Čovekov organizam fiziološki adaptira se tako...
Popularni Članci
Buscopan uputstvo za pacijenta
Pre upotrebe pažljivo pročitajte ovo uputstvo!Uputstvo sačuvajte. Možda ćete želeti ponovo da ga pročitate. Ako imate dodatnih pitanja, obratite se lekaru ili farmaceutu. Ovaj...
