Vožnjom bicikla nedeljno dva puta mršavi se tri kilograma

Jesen i proleće su najbolji za vožnju bicikla. Bicikl je savršen rekvizit za rekreaciju jer vožnjom stičete kondiciju, gubite kilograme, oblikujete mišiće... Osim koristi koje će imati...
dobar san

Za bolje zdravlje i dobar san

Večernja rutina pomaže da imate dobro zdravlje i miran san.Zato treba odraditi neke radnje kao što je tuširanje pre odlaska u krevet jer će vas ogrejati i...
zelite da se bolje naspavate

Želite da se bolje naspavate?

Problem sa spavanjem je poznat ljudima svih godina, od adolescenata do starijih. Mnogi ljudi se bore sa neispavanošću ali ne moraju da budu uvek žrtve lošeg sna....
fitnes3

Pobedite prolećni umor

Dolaskom proleća priroda se budi, ali naše telo još uvek je uspavano usled viška kilograma i masnoća.Baš zbog toga treba da ubrzamo metabolizam i krvnu cirkulaciju.Dobra navika...
sport-i-karakter-deteta

Sport i karakter deteta

Koji sport će vaše dete izabrati zavisi od navike i karaktera.Druželjubivo i veselo dete treba da izabere ekipne sportove gde je okružen drugovima, sport koji zahteva puno...
zbog-cega-se-ljubimo

Zbog čega se ljubimo?

Što stoji iza poljubaca? Pitanje je to koje su istraživali znanstvenici sa Sveučilišta Oxford koji otkrivaju da nam ljubljenje pomaže u pronalaženju pravog partnera, a kasnije može...
igracke-za-sva-vremena

Igračke za sva vremena

Da bi se dete razvijalo psihički, a ni socijalizacija ne bi zaostalo postoji puno izbora-puno stvari što pozitivno utiču na najmladje.Ne treba tu luksuzni automobilć, robot, lutka.Tu...
Deca izbegavaju rekreaciju

Deca izbegavaju rekreaciju

Po nekim istraživanjima je dokazano da današnja deca fizičkim aktivnostima se bave manje od pola sata dnevno.Jednostavno je izbrisana navika za takvu vrstu aktivnost.Mnogo im je jednostavnije...
problemi-zbog-malog-spavanja

Problemi zbog malog spavanja

Manjak sna može da poremeti moždanu funkciju, metabolizam, imuni sistem, povećava krvni pritisak.Tokom spavanja sve funkcije organizma su snižene, pad krvnog pritiska, srce sporije radi, mozak, bubrezi,...
Jesen

Zašto da ne volite i ovo godišnje doba? Jesen je zlatna

Jesen je najomraženije godišnje doba, koje nam svaki put ukrade leto. Ona se često se  izjednačava sa sivilom, kišama, hladnoćom, danima koji su toliko tamni da na...

Popularni Članci

13982484924ede0471e9a21458905776_orig

Šta je Volumetriks dijeta?

I pun tanjir može da topi kilograme - Jedite paradajz, brokoli, celer, kupus, zelenu salatu, cela zrna žitarica, nemasno mleko, nemasno meso, meso pernatih...
Tartar biftek

Tartar biftek