Vežbanje u prirodi budi optimizam
Izlaganje prijatnim sunčevim zracima podstiče sintezu vitamina D, deluje umirujuće na kompletan organizam i usklađuje biološki ritam.
Dobrobiti vežbanja pod vedrim nebom su višestruke, jer rekreacija u prirodi...
Saveti kako da se zaštitite od sunčanice i toplotnog udara
Duži boravak napolju, po vrućini, može da izazove zdravstvene probleme. Osobu koja je dobila sunčanicu trebalo bi odmah smestiti u hladovinu, u poluležeći položaj, raskomotiti je i...
Značajnost kardio-treninga
Kardio-trening označava skup aerobnih vežbi bez prekomernog i preintenzivnog opterećenja.Doprinosi održavanju visokog srčanog ritma u odredjenom vremenskom intervalu.Kardio-treningom nazivamo oblik vežbanja kao što je trčanje, plivanje, brzo...
Vožnja biciklom smanjuje rizik od raka i bolesti srca
Petogodišnje istraživanje u kojem je učestvovalo 250.000 Britanaca pokazalo je da ukoliko želite da živite duže i smanjite rizik od raka i bolesti srca, onda je dolazak...
Vožnjom bicikla nedeljno dva puta mršavi se tri kilograma
Jesen i proleće su najbolji za vožnju bicikla. Bicikl je savršen rekvizit za rekreaciju jer vožnjom stičete kondiciju, gubite kilograme, oblikujete mišiće... Osim koristi koje će imati...
Za bolje zdravlje i dobar san
Večernja rutina pomaže da imate dobro zdravlje i miran san.Zato treba odraditi neke radnje kao što je tuširanje pre odlaska u krevet jer će vas ogrejati i...
Želite da se bolje naspavate?
Problem sa spavanjem je poznat ljudima svih godina, od adolescenata do starijih. Mnogi ljudi se bore sa neispavanošću ali ne moraju da budu uvek žrtve lošeg sna....
Pobedite prolećni umor
Dolaskom proleća priroda se budi, ali naše telo još uvek je uspavano usled viška kilograma i masnoća.Baš zbog toga treba da ubrzamo metabolizam i krvnu cirkulaciju.Dobra navika...
Sport i karakter deteta
Koji sport će vaše dete izabrati zavisi od navike i karaktera.Druželjubivo i veselo dete treba da izabere ekipne sportove gde je okružen drugovima, sport koji zahteva puno...
Zbog čega se ljubimo?
Što stoji iza poljubaca? Pitanje je to koje su istraživali znanstvenici sa Sveučilišta Oxford koji otkrivaju da nam ljubljenje pomaže u pronalaženju pravog partnera, a kasnije može...
Popularni Članci
Buscopan uputstvo za pacijenta
Pre upotrebe pažljivo pročitajte ovo uputstvo!Uputstvo sačuvajte. Možda ćete želeti ponovo da ga pročitate. Ako imate dodatnih pitanja, obratite se lekaru ili farmaceutu. Ovaj...
