problemi-zbog-malog-spavanja

Problemi zbog malog spavanja

Manjak sna može da poremeti moždanu funkciju, metabolizam, imuni sistem, povećava krvni pritisak.Tokom spavanja sve funkcije organizma su snižene, pad krvnog pritiska, srce sporije radi, mozak, bubrezi,...

Vožnjom bicikla nedeljno dva puta mršavi se tri kilograma

Jesen i proleće su najbolji za vožnju bicikla. Bicikl je savršen rekvizit za rekreaciju jer vožnjom stičete kondiciju, gubite kilograme, oblikujete mišiće... Osim koristi koje će imati...

DOKTOR NESTOROVIĆ: Evo zašto žene moraju da pešače što više

Među brojnim citatima koji se pripisuju Ajnštajnu, postoji onaj koji kaže da je život kao vožnja bicikla, ako ne želiš da padneš, moraš se stalno kretati. Manjak fizičke...
speedbody_3

Speedbody-šta je to?

Speedbody je elektro-mio stimulator, električni mišićni stimulator koji se vrši pomoću aparata.Nova inovacijska tehnologija je omogućila primenu tog aparata u svakodnevnom životu, za relativno kratko vreme postići...
Deca izbegavaju rekreaciju

Deca izbegavaju rekreaciju

Po nekim istraživanjima je dokazano da današnja deca fizičkim aktivnostima se bave manje od pola sata dnevno.Jednostavno je izbrisana navika za takvu vrstu aktivnost.Mnogo im je jednostavnije...
Starite_sa_stavom

Gracioznost poznijih godina

Kada gledamo fotografije Meryl Streep, Helen Mirren ili Judy Dench, divimo se licima koja deluju sveže uprkos godinama, zavidimo na telima koja su još uvek...
wellness

Wellness

Wellness je vrsta aktivnosti koji nam  omogućuje punu energiju, zdravlje i zadovoljstvo.To je potražnja sopstvenog mira ravnoteže, hrana za dobro stanje organizma.Wellness znači uživanje od strane stručnog...
Proleni_zadaci

Prolećni zadaci

Proleće je period kada se priroda budi, na taj način i vaš organizam.Pre toplog vremena treba da se dovede psihofizičko stanje u zadovoljne mere.Zato služi  razna vrsta...

Nakon jela šetnja je terapija i relaksacija

Istraživanja pokazuju da šetnja umerenog intenziteta nakon jela-pogotovo posle večere pozitivno deluju na zdravlje.Naročito na sniženje holesterola, nivoa triglicerida, šećera, pospešuje varenje i podstiče sagorevanje kalorije što...
prolecni_umor1

Prolećni umor i zdravlje

Umor može biti jedan od simptoma proleća, lepog sunčanog vremena, posle duge u teške zime.Najpre treba da se isključi da nismo bolesni od krvnog pritiska, anemije, depresije,...

Popularni Članci

buscopan

Buscopan uputstvo za pacijenta

Pre upotrebe pažljivo pročitajte ovo uputstvo!Uputstvo sačuvajte. Možda ćete želeti ponovo da ga pročitate. Ako imate dodatnih pitanja, obratite se lekaru ili farmaceutu. Ovaj...
baktrim

Baktrim

beopanax_-_ecomer_plus_omega_3

Ekomer

Displazija_grlia_materice

Displazija grlića materice