Zdrava Hrana

Savremeni ljudi za zdravstvene tegobe uglavnom koriste razne lekove, rastvore, suplemente.Odredjene tegobe mogu se otkloniti uzimanjem odgovarajuće hrane, koje su bogat izvor neophodnim vitaminima ili mineralima. *Krvarenje iz...

Jabukovo sirće je prirodan proizvod, dobija se fermentacijom jabukovog soka, uz dodatak kiselina i enzima koje se stvaraju u procesu fermentacije.Osnovu čini sirćetna kiselina koji daje kiseli...

Glukoza je vrsta šećera koja potiče iz voća, meda, džemova, pekmeza zatim iz namirnica bogatim skrobom krompir, testenina, hleb, poslastice.Glukoza putem krvotoka dospeva do mozga i drugih...

Flavonoidi ili alternativno ime bioflavonoidi (od lat.žuto) spadaju medju fitohemikalije.Klasa biljnih sekundarnih metabolita.Najpoznatiji su:kvercetin, katehini, hesperidin, antocijanin.Raspolažu sa blagotvornim učinkom na organizam.Nalaze se u voću, povrću,...

Neke namirnice po svom sastavu imaju terapijsku vrednost, i lekovito deluju.Na neki način sva hrana služi farmakološkom dejstvom.Pravilna ishrana pomaže u lečenju pojedine bolesti, brži oporavak, povraćaj...

Adekvatna ishrana – najbolja preventiva protiv gripa Jesen nam je došla, a sa njom i hladni, kišoviti dani. Sve ređe izlazimo na svež vazduh, napolju smo...

Ključ za sve bolesti je u imunološkom sistemu.Odgovor odbrambenog sistema je zapisan u genima i prilagodjava se u uslovima u kojima živimo.Imunitet treba da bude u ravnoteži...

Nektarine su ukusne voćkice, koje pripadaju porodici Rosaceae isto kao šljive i breskve.Po izgledu su slične breskvama, bez dlačica, rastu u toplijim krajevima.Klasifikovani su u dve grupe...

Kineska medicina smatra beli luk izvanrednim lekom protiv depresije, a stari Egipćani su slično dejstvo pripisivali kupusu. U ranom 20. veku važilo je pravilo da doručak treba...

Jedemo ih uvek kada želimo da nas osveže i zaslade, ali nismo svesni toga da jagode i trešnje treba jesti u određeno doba dana. I u ograničenim...