algeAlge su prve biljke na ovoj zemaljskoj kugli iz roda talofita, koje žive u vodenoj sredini.Neki od njih imaju lekovita svojstva zbog svojih sastojaka ili apsorpcijonu moć.Alge iz roda laminarija sadrže jod što je veoma potrebna za organizam.Alge su najbolji multivitamini, čine osnovni deo imunog sistema jer u svim ćelijama se brzo resorbuju.Sadrže organske materije zatim 2000 vrsta enzima, oko 4000 mikroelemenata, zatim interesantno je da 2300% više gvoždja sadrži nego spanać iste količine.Alge mogu da žive u slatkim vodama, moru, zatim na vlažnim stenama, močvarama i jezerima.Biljke koje žive u morskoj sredini dele se u dve grupe: to su morske trave i morske alge.Razlikuju se po bojama: zelena, braon, mrka i crvena alga.Imaju dobro dejstvo na kiselu-bazičnu reakciju organizma.Sadrže joda  što je značajno kod hipotireoze, ukoliko je višak izlučuje se kroz organizam jer je rastvorljiv u vodi.Značajna je sadržaj vitamina A, B, C, D, E, K naročito B12 što se samo nalazi u algama, zatim Beta karoten, hlorofil, selen je značajna zbog prevencije karcinoma.

Morske alge sadrže belančevine sa esencijalnim aminokiselinama, ugljenih hidrata, vlakna, fitoestrogena, omega3 i omega 6 masnih kiselina.Čistač organizma od toksina prouzrokovan hranom, kafom, alkoholom, cigaretom.Održava mladalački izgled, usporava starenje, jača imuni sistem.
Alge se koriste kao dodatak ishrani, jer hrana današnjeg čoveka vrlo je oskudna što se tiče kvaliteta, količina vitamina, minerala, mikroelemenata.Sem ishrane mogu se koristiti u raznim kozmetičkim preparatima, kremama za lice i telo, maske, gelovi za tuširanje, šamponi, ulje za masažu.Kao kopnena biljka lucerna pokazuje sličnosti prema algama.

 

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here