Koliko je ishrana značajna u borbi protiv depresije

Kineska medicina smatra beli luk izvanrednim lekom protiv depresije, a stari Egipćani su slično dejstvo pripisivali kupusu. U ranom 20. veku važilo je pravilo da doručak treba...
maslinovo_ulje

Kako kuvati i peći bez ulja

Neka ulja, kao što je maslinovo, ne treba nikada koristiti za kuvanje. Ovo ulje je nevjerovatno ljekovito ako se koristi hladno. Ako baš morate da kuvate na...

Flavonoidi

Flavonoidi ili alternativno ime bioflavonoidi (od lat.žuto) spadaju medju fitohemikalije.Klasa biljnih sekundarnih metabolita.Najpoznatiji su:kvercetin, katehini, hesperidin, antocijanin.Raspolažu sa blagotvornim učinkom na organizam.Nalaze se u voću, povrću,...

Ljudi koji održavaju zdravu kilažu za doručak jedu ove tri namirnice

Finski naučnici, iz Tehničkog istraživačkog centra VTT, proučavali su prehrambene navike 147 zdravih osoba sa zdravom težinom, u periodu od četiri meseca. Istraživački tim, na čelu sa doktorkom...

Namirnice koje su bogate sa kolagenom

Kolagen je protein koji proizvodi naše telo.Neki ga nazivaju lepkom pošto spaja delove tela u funkcionalnu celinu.Čuvar opšteg zdravlja, važan faktor za elastičnost i lepotu kože.Kolagen učestvuje...

Ova citrusna voćka je pravi čuvar vašeg celokupnog zdravlja

Kumkvat spada u grupu citrusnog voća, slatkastog okusa i jede se sa korom. Prvobitno je uzgajan u Kini, a danas se njegova proizvodnja proširila po celom svetu. Ovo...

Lekovitost i dejstvo jabukovog sirćeta

Jabukovo sirće je prirodan proizvod, dobija se fermentacijom jabukovog soka, uz dodatak kiselina i enzima koje se stvaraju u procesu fermentacije.Osnovu čini sirćetna kiselina koji daje kiseli...

Rešavanje zdravstvene probleme bez lekova

Savremeni ljudi za zdravstvene tegobe uglavnom koriste razne lekove, rastvore, suplemente.Odredjene tegobe mogu se otkloniti uzimanjem odgovarajuće hrane, koje su bogat izvor neophodnim vitaminima ili mineralima. *Krvarenje iz...
alge-arame

Alge arame

Arame su tanke, končaste alge blagog slatkastog ukusa koje se u jelima odlično kombinuju s korenastim povrćem, tofuom ili semenkama. Kako nemaju jednako...

Ne treba preterivati sa šećerom

Za pravilno funkcionisanje organizma potreban je šećer.Prekomerni unos čini osnovnu podlogu raznih oboljenja.Po istraživanjima je dokazano da šećer iz voća i povrća, mlečnim proizvodima sasvim je zdrav.Što...

Popularni Članci

buscopan

Buscopan uputstvo za pacijenta

Pre upotrebe pažljivo pročitajte ovo uputstvo!Uputstvo sačuvajte. Možda ćete želeti ponovo da ga pročitate. Ako imate dodatnih pitanja, obratite se lekaru ili farmaceutu. Ovaj...
baktrim

Baktrim

beopanax_-_ecomer_plus_omega_3

Ekomer

Displazija_grlia_materice

Displazija grlića materice

hepalpan mast

Hepalpan mast