maslinovo_ulje

Kako kuvati i peći bez ulja

Neka ulja, kao što je maslinovo, ne treba nikada koristiti za kuvanje. Ovo ulje je nevjerovatno ljekovito ako se koristi hladno. Ako baš morate da kuvate na...

Koliko je ishrana značajna u borbi protiv depresije

Kineska medicina smatra beli luk izvanrednim lekom protiv depresije, a stari Egipćani su slično dejstvo pripisivali kupusu. U ranom 20. veku važilo je pravilo da doručak treba...

Higijena ishrane

Da bi se život mogao održati, u telo se mora unositi hrana, jer je ona osnovna potreba svakog živog bića.Osim toga, neophodan je i kiseonik za oksidaciju...
alge-arame

Alge arame

Arame su tanke, končaste alge blagog slatkastog ukusa koje se u jelima odlično kombinuju s korenastim povrćem, tofuom ili semenkama. Kako nemaju jednako intenzivan ukus kao druge...

Namirnice koje su bogate sa kolagenom

Kolagen je protein koji proizvodi naše telo.Neki ga nazivaju lepkom pošto spaja delove tela u funkcionalnu celinu.Čuvar opšteg zdravlja, važan faktor za elastičnost i lepotu kože.Kolagen učestvuje...

Flavonoidi

Flavonoidi ili alternativno ime bioflavonoidi (od lat.žuto) spadaju medju fitohemikalije.Klasa biljnih sekundarnih metabolita.Najpoznatiji su:kvercetin, katehini, hesperidin, antocijanin.Raspolažu sa blagotvornim učinkom na organizam.Nalaze se u voću, povrću,...

Jabuka na dan

Jabuka je simbol ljubavi i večne mladosti sa izuzetnim zdravstvenim benefitom boreći se protiv brojnih oboljenja.Jabuka sadrži oko 40 mg C vitamina, A, B komplex, E, beta...

Mleko

Mleko je specifičan proizvod lučenja mlečnih žlezda sisara.Neophodan je u ishrani dece i odrasle.Naziv mleko označava tečnost bele boje, koju stvaraju i luče mlečne žlezde ženski sisara...

Ljudi koji održavaju zdravu kilažu za doručak jedu ove tri namirnice

Finski naučnici, iz Tehničkog istraživačkog centra VTT, proučavali su prehrambene navike 147 zdravih osoba sa zdravom težinom, u periodu od četiri meseca. Istraživački tim, na čelu sa doktorkom...

Adekvatna ishrana – najbolja preventiva protiv gripa

Adekvatna ishrana – najbolja preventiva protiv gripa Jesen nam je došla, a sa njom i hladni, kišoviti dani. Sve ređe izlazimo na svež vazduh, napolju smo...

Popularni Članci

buscopan

Buscopan uputstvo za pacijenta

Pre upotrebe pažljivo pročitajte ovo uputstvo!Uputstvo sačuvajte. Možda ćete želeti ponovo da ga pročitate. Ako imate dodatnih pitanja, obratite se lekaru ili farmaceutu. Ovaj...
baktrim

Baktrim

beopanax_-_ecomer_plus_omega_3

Ekomer