salate-bez-ulja-nisu-previse-zdrave

Salate bez ulja nisu previše zdrave

Povrće u salatama puno je korisnih vitamina i hranjivih tvari, no ako ih ne začinimo pravim uljem od njih nećemo imati velike koristi.Svima nam je kristalno jasno...
koje-namirnice-blokiraju-bol

Koje namirnice blokiraju bol?

Česti sastojak namirnica kofein i kapsacin koji mogu da blokiraju osećaj bola.Kofein ima analgetsko dejstvo, svoje dejstvo ispoljava zato što se "pravi" da je ADENOZIN.Organizam luči adenozin...

Važnost šargarepe u našoj ishrani

Šargarepa je zdravo povrće sadrži korisna lekovita svojstva.Ima antimikrobno dejstvo, koristi se tokom cele godine.Najvažniji antioksidant šargarepe je beta karoten (provitamin A), koji ima narandžastu boju.Najpoznatija je...
kvercetin

Kvercetin

Da bi ste sačuvali svoje dobro zdravstveno stanje, i da vas ne napada sezonska gripa, prehlada namirnice bogate kvercetinom vam jača imunitet.Najnovija istraživanja pokazuju da preventivno deluje...

Cvetni napitak

Pojedina cveća pored boja i mirisa imaju i lekovita svojstva.Najpoznatiji su: kamilica, lipa, nana.Pored njih postoji i drugi vrlo korisni cvetovi.Bulka ima crvene latice, sadrži alkaloide koji...

Hrana koja smiruje creva

Funkcioni poremećaj organa za varenje može ozbiljno da ugrozi zdravlje.Anoreksija može da gubi osećaj gladi, apetit i navike za uzimanjem hrane.Sličan poremećaj je i kod sindroma iritabilnog...

Izvori oleinske kiseline

Oleinska kiselina je monozasićena Omega9 masna kiselina svetle žute boje.Nalazi se u organizmu nekih životinja ili biljaka.Najbolji izvor oleinske kiseline je maslinovo ulje, orašasti plodovi, maslac, kukuruzovo,...

Adekvatna ishrana – najbolja preventiva protiv gripa

Adekvatna ishrana – najbolja preventiva protiv gripa Jesen nam je došla, a sa njom i hladni, kišoviti dani. Sve ređe izlazimo na svež vazduh, napolju smo...
gymlcs2

Općenito o vitaminima i mineralima

Kako ću znati da li mi nedostaje vitamina ili minerala? Na pomanjkanje najčešće posumnjamo kada se loše osjećamo, prilikom bolova za koje ne znamo uzrok,...
kefir

Napitak dugovečnosti-Kefir

Kefir, napitak dugovečnosti je zdrav mlečni proizvod koji lako možete pripremiti i u  vašem domu. Terapeutska svojstva kefira potiču od njegove mikroflore tj. od kefirnih zrna. Tako...

Popularni Članci

buscopan

Buscopan uputstvo za pacijenta

Pre upotrebe pažljivo pročitajte ovo uputstvo!Uputstvo sačuvajte. Možda ćete želeti ponovo da ga pročitate. Ako imate dodatnih pitanja, obratite se lekaru ili farmaceutu. Ovaj...
baktrim

Baktrim

beopanax_-_ecomer_plus_omega_3

Ekomer

Displazija_grlia_materice

Displazija grlića materice