relaksacija

Relaksacija

Relaksacija znači opustiti se, koristeći izraz odmorom odnosno relaksacijom.Kada pomislimo da je život toliko komplikovan od strane svakog zanimanja, nezavisno od pola, nekad je bila...

Koliko je ishrana značajna u borbi protiv depresije

Kineska medicina smatra beli luk izvanrednim lekom protiv depresije, a stari Egipćani su slično dejstvo pripisivali kupusu. U ranom 20. veku važilo je pravilo da doručak treba...
maslinovo_ulje

Kako kuvati i peći bez ulja

Neka ulja, kao što je maslinovo, ne treba nikada koristiti za kuvanje. Ovo ulje je nevjerovatno ljekovito ako se koristi hladno. Ako baš morate da kuvate na...
Boji_li_se_vode

Bojiš li se vode?

Uzroci fobije mogu biti trauma vezana uz kupanje ili strah od nepoznatoga Kloniš li se mora ili bazena zbog straha od utapanja? Nerado ulaziš čak i u...

Počinje alergija na polen trave

Tegobe alergičnih se nastavljaju,samo se menja vrsta alergena koji ih izaziva. Protekle nedelje izmereno 7.800 alergena od 12 vrsta drveća po jedinici vazduha. KONCENTRACIJA čestica polena breze, javora,...

Namirnice koje su bogate sa kolagenom

Kolagen je protein koji proizvodi naše telo.Neki ga nazivaju lepkom pošto spaja delove tela u funkcionalnu celinu.Čuvar opšteg zdravlja, važan faktor za elastičnost i lepotu kože.Kolagen učestvuje...

Flavonoidi

Flavonoidi ili alternativno ime bioflavonoidi (od lat.žuto) spadaju medju fitohemikalije.Klasa biljnih sekundarnih metabolita.Najpoznatiji su:kvercetin, katehini, hesperidin, antocijanin.Raspolažu sa blagotvornim učinkom na organizam.Nalaze se u voću, povrću,...

Frapa od povrća

Iako većinu namirnica možete da nabavite tokom čitave godine, smućkane napitke od svežeg povrća najbolje je konzumirati preko leta, kada im je sezona i kada su plodovi...

Ljudi koji održavaju zdravu kilažu za doručak jedu ove tri namirnice

Finski naučnici, iz Tehničkog istraživačkog centra VTT, proučavali su prehrambene navike 147 zdravih osoba sa zdravom težinom, u periodu od četiri meseca. Istraživački tim, na čelu sa doktorkom...
13982484924ede0471e9a21458905776_orig

Šta je Volumetriks dijeta?

I pun tanjir može da topi kilograme - Jedite paradajz, brokoli, celer, kupus, zelenu salatu, cela zrna žitarica, nemasno mleko, nemasno meso, meso pernatih životinjaVolumetriks dijeta je...

Popularni Članci

buscopan

Buscopan uputstvo za pacijenta

Pre upotrebe pažljivo pročitajte ovo uputstvo!Uputstvo sačuvajte. Možda ćete želeti ponovo da ga pročitate. Ako imate dodatnih pitanja, obratite se lekaru ili farmaceutu. Ovaj...
baktrim

Baktrim

beopanax_-_ecomer_plus_omega_3

Ekomer

Displazija_grlia_materice

Displazija grlića materice