Relaksacija
Relaksacija znači opustiti se, koristeći izraz odmorom odnosno relaksacijom.Kada pomislimo da je život toliko komplikovan od strane svakog zanimanja, nezavisno od pola, nekad je bila preporučljiva a...
Kako kuvati i peći bez ulja
Neka ulja, kao što je maslinovo, ne treba nikada koristiti za kuvanje. Ovo ulje je nevjerovatno ljekovito ako se koristi hladno. Ako baš morate da kuvate na...
Koliko je ishrana značajna u borbi protiv depresije
Kineska medicina smatra beli luk izvanrednim lekom protiv depresije, a stari Egipćani su slično dejstvo pripisivali kupusu. U ranom 20. veku važilo je pravilo da doručak treba...
Balneoterapija
Balneoterapija je skup postupaka kojima se voda koristi sa lekovitih izvora.To je metoda lečenja radi terapije kod raznih bolesti povrede, psihofizičkom opuštanju, relaksaciji, promenu klime, aktivni i...
Vožnjom bicikla nedeljno dva puta mršavi se tri kilograma
Jesen i proleće su najbolji za vožnju bicikla. Bicikl je savršen rekvizit za rekreaciju jer vožnjom stičete kondiciju, gubite kilograme, oblikujete mišiće... Osim koristi koje će imati...
Počinje alergija na polen trave
Tegobe alergičnih se nastavljaju,samo se menja vrsta alergena koji ih izaziva. Protekle nedelje izmereno 7.800 alergena od 12 vrsta drveća po jedinici vazduha.
KONCENTRACIJA čestica polena breze, javora,...
Holistička masaža
Prvo ćemo razjasniti kao terapiju masaže znači-dodir što je jedan vid lečenja, zatim pruža sigurnost, toplinu, ugodnost, zadovoljstvo i vraća životnu energiju i dovodi telo u duboko...
Higijena ishrane
Da bi se život mogao održati, u telo se mora unositi hrana, jer je ona osnovna potreba svakog živog bića.Osim toga, neophodan je i kiseonik za oksidaciju...
Alge arame
Arame su tanke, končaste alge blagog slatkastog ukusa koje se u jelima odlično kombinuju s korenastim povrćem, tofuom ili semenkama. Kako nemaju jednako intenzivan ukus kao druge...
Namirnice koje su bogate sa kolagenom
Kolagen je protein koji proizvodi naše telo.Neki ga nazivaju lepkom pošto spaja delove tela u funkcionalnu celinu.Čuvar opšteg zdravlja, važan faktor za elastičnost i lepotu kože.Kolagen učestvuje...