relaksacija

Relaksacija

Relaksacija znači opustiti se, koristeći izraz odmorom odnosno relaksacijom.Kada pomislimo da je život toliko komplikovan od strane svakog zanimanja, nezavisno od pola, nekad je bila...

Funkcionalna ishrana za prolećne dane

Vizuelna lepota i veći broj sunčanih sati i svetlosti utiču na lučenje seratonina u mozgu, tada smo srećni i zadovoljni.Unošenje zdravih plodova proleća oporavlja organizam.Preporučuje se detoksikacija...
aditivi

Šta nam aditivi uzrokuju?

Aditivi u industrijskoj proizvodnji su u stvari hemijskog sastava koji se dodaje hrani tokom proizvodnje, obrade, pripreme, transporta, pakovanja ili čuvanja hrane.Neezavisno od godišnjeg doba umogućuju jeftiniju...

Sitne čija semenke pune su hranljivih materija a imaju malo kalorija!

Velika količina hranljivih materija uz vrlo malo kalorija, to je glavna tajna čija semenki. One, takođe sadrže visok procenat kvalitetnih proteina – uz dve kašičice čija semenki unećete...

Koliko je ishrana značajna u borbi protiv depresije

Kineska medicina smatra beli luk izvanrednim lekom protiv depresije, a stari Egipćani su slično dejstvo pripisivali kupusu. U ranom 20. veku važilo je pravilo da doručak treba...

Lekovito delovanje praziluka

Praziluk ima brojna lekovita dejstva uporedjenju sa ostalim vrstama luka, blagog je ukusa i mirisa.Koristi se u kulinarstvu.Izvor antioksidansa, sadrži značajnu količinu kempferola, prirodnog flavonola, polifenola, oksalate.Podstiče...
zdrava_hrana

Smršati bez dijete

Tajmirajte obroke Pre nego što počnete da jedete, podesite tajmer na 20 minuta. Ovo je jedan od najboljih načina za mršavljenje, bez komplikovanih dijeta. Svesno uživajte u...

Grickanje noktiju obara imunitet

NE samo da je ružna navika, nego je i vrlo opasna. Svaki put kada grickamo nokte, rizikujemo da sebi "navučemo na vrat" viruse i bakterije, što na...

Počinje alergija na polen trave

Tegobe alergičnih se nastavljaju,samo se menja vrsta alergena koji ih izaziva. Protekle nedelje izmereno 7.800 alergena od 12 vrsta drveća po jedinici vazduha. KONCENTRACIJA čestica polena breze, javora,...
Uskladite_reim_ishrane_i_vebi

Uskladite režim ishrane i vežbi

Kada pređete 45. godinu neophodno je da se odreknete šećera i masti, odnosno voća i mlečnih proizvoda, a belančevine i povrće mogu se jesti u neograničenim količinamaDabi...

Popularni Članci

buscopan

Buscopan uputstvo za pacijenta

Pre upotrebe pažljivo pročitajte ovo uputstvo!Uputstvo sačuvajte. Možda ćete želeti ponovo da ga pročitate. Ako imate dodatnih pitanja, obratite se lekaru ili farmaceutu. Ovaj...
baktrim

Baktrim

beopanax_-_ecomer_plus_omega_3

Ekomer

Displazija_grlia_materice

Displazija grlića materice