Važnost InositolaInositol je prirodna supstanca ranije zvana vitaminom B8, koji se nalazi u visokim koncentracijama u ljudskom mozgu.Reguliše delovanje važih hemikalija povezanih sa raspoloženjem uključujući dopamin i serotonin.Sa niskim Inositola u mozgu dolazi do patnje-tegobe povezano sa raspoloženjem, anksioznošću, depresijom, kompulzivnim poremećajima.Važni transmiteri u mozgu zavise od inositola za prenošenje poruke što čini inositol ključnom komponentom hemijskih sistema u mozgu, koja mu pomaže za regulisanje stresa, raspoloženja, spavanja, učenja, produktivnost i kognitivne funkcije.
Istraživanja pokazuju da Inositol deluje u sledećim slučajevima: anksioznost i panični poremećaj što značajno utiče na život osobe.Utiče na opsesivno-kompulzivni poremećaj i agrofobiju.Ima uticaja na bipolarni poremećaj (manično depresivni).Nakon uzimanja 2 g Inositola svakodnevno tokom 3 maseca kod dece sa bipolarnim poremećajem zdravstveno stanje se značajno popravlja.
Inositol nalazi se u hrani u prirodnom obliku u mahunarkama, orašastim plodovima, integralnim žitaricama i citrusima.
Inositol nalazi se u obliku suplementa koji sadrži myo Inositol, to je najrasprostranjenih oblika u prirodi.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.