Fizički stresStres je stanje organizma kojem dolazi do interakcije sa spoljašnjim okruženjem.Stres remeti homeostazne vrednosti organizma, usled delovanja stresora.Radjanjem jedinke počinje borba sa spoljašnjom sredinom i ulazi u stresnu reakciju u kojoj se organizam prilagodjava novonastalim promenama.Uspostavljanje ravnoteže izmedju organizma i sredine je deo stresne reakcije.Fizička aktivnost je istovremeno i snažan stresor, koji utiče na mentalno zdravlje i pogadja nas fizički koji ima efekat napora, kada nam se ubrzava disanje, puls, telesna temperatura, nastaje umor često smo letargični ili imamo nesanicu.Dok spavamo u podsvesti je povećana aktivnost nakupljenog fizičkog stresa.Usled stresa skoči nivo kortizola hormona koji remeti imunitet i ponekad povećava apetit pa se dešava da u toku stresa sve možemo pojesti.Dok ima osobe koje gube apetit koji se objašnjava prisustvom kortikotropina koji gasi apetit.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.