Fluidna inteligencija je sposobnost logičkog razmišljanja i rešavanja problema u novim situacijama što nije zavisno od prethodnog znanja.Motorička sposobnost je važna za održavanje radnog pamćenja.
Kristalizirana inteligencija je sposobnost korišćenja informacija, znanja, veštine, iskustva.
Fluidna inteligencija se razvija vrlo rano u životu ali postiže vrhunac tek oko 40. godine, dok kristalizirana inteligencija dostiže svoj vrhunac kasnije u životu tek oko 60.-70. ih godina.
Istraživanja pokazuju da je IQ u velioj meri odredjen genetikom.Kognitivne funkcije poboljšavalju kroz fizičku aktivnost, maštanje, sviranje instrumenata, stvaranje umetnosti.
Kristalizirana inteligencija se poboljšava učenjem.
Citiramo jedan slogan: „znanje nikad nije dovoljno“.Fluidnu inteligenciju možemo poboljšati pomoću treninga mozga, koji se zasniva na radnu memoriju.Upotrebljava se kod rešavanja zagonetki ili rešavanja problema u svakodnevnom životu.Fluidna i kristalizirana inteligencija jednako je važna može se reći da su isprepletene.Traženje novog znanja pomaže u izgradnji kristalizirane inteligencije i izazov sa novim iskustvima.