Autogeni trening

Autogeni trening

Autogeni trening je sopstveno vežbanje-tehnika relaksacije, priznata za borbu protiv stresa.Pored opuštenosti utiče na rad srca, normalno disanje i za rad perfernih krvnih sudova.Normalizuje rad unutrašnjih organa...
Svojim razmisljanjem ga cinimo takvim

Svojim razmišljanjem ga činimo takvim

Kad nešto krene naopako, naše je emocije prilično teško kontrolisati i u tom se trenutku one ne čine baš kao stvar izbora. Logično je da ćete biti...
kako-postati-pozitivna-osoba

Kako postati pozitivna osoba

Pozitivni ljudi mogu imati razne probleme samo se sa njim suočavaju drugačije od negativnih ljudi.Dosta vremena provedite u prirodi, opustite mozak i otvorite srce.Dišite duboko i...
IQ-vs-EQ

Emocionalna inteligencija

Emocionalna inteligencija je skup emocionalnih i društvenih veština, koje čoveku pomažu da bolje funkcioniše, da savlada probleme svakidašnjice, moglo bi se reći da je prava mudrost.U razvoju...
depresija

Depresija je često oboljenje koje može da bude veoma ozbiljno

Kod obolelog uzrokuje značajan psihološki distres, smanjuje kvalitet života, doprinosi poremećenim odnosima u braku i porodici, smanjuje produktivnost i radnu sposobnost obolelog.- Međutim, ovo stanje se često...
poremecaji sna

Poremećaji sna

Poremećaji sna označavaju budnost-spavanje.Dele se: na opšte smetnje spavanja, nesanicu (insomniju) i preterano spavanje (hipersomniju).Opšte smetnje spavanja: na prvom mestu je hrkanje zbog smanjenja tonusa jezika i...
jutro-je-pametije-od-veceri

Jutro je pametnije od večeri

Često može da se čuje za rešavanje nekih problema ili odluke, učenjem novih informacija dobro je prespavati noć jer jutro donese pravu odluku.Dok se telo odmara, mozak...
Dopamin-serotonin-system

Dopamin

Dopamin je hemijska supstanca koju proizvodi naš organizam tačnije mozak.U centralnom i perifernom nervnom sistemu deluje kao neurotransmiter.Luči ga hipotalamus u vidu hormona, koji inhibira lučenje prolaktina...
lose-pamcenje

Loše pamćenje

Bez doručka dan počinje sa niskom nivoom šećera u krvi što dovodi snabdevanje mozga nutrijentima i negativno se odražava na mentalnu snagu.Preteran unos šećera dovodi organizam u...
psihijatar umesto vaspitanja

Psihijatar umesto vaspitanja

U današnje vreme roditelji sve manje vremena provedu sa svojom decom naročito očevi.Zajedničkog vremena provedu oko oblačenja, hranjenja eventualno ostalim kućnim aktivnostima.Deca odlaze na sport, učenje jezika,...

Popularni Članci

buscopan

Buscopan uputstvo za pacijenta

Pre upotrebe pažljivo pročitajte ovo uputstvo!Uputstvo sačuvajte. Možda ćete želeti ponovo da ga pročitate. Ako imate dodatnih pitanja, obratite se lekaru ili farmaceutu. Ovaj...
baktrim

Baktrim

relaksacija

Relaksacija