lose-pamcenjeBez doručka dan počinje sa niskom nivoom šećera u krvi što dovodi snabdevanje mozga nutrijentima i negativno se odražava na mentalnu snagu.Preteran unos šećera dovodi organizam u poremećaj apsorpcije proteina i nutrijenata što loše utiče na moždanu funkciju.Dugoročni nedostatak sna ubrzava starenje moždanih ćelija.Glava pokrivena tokom spavanja dovodi do povećane koncenracije ugljen dioksida u vazduhu i smanjuje se koncentracija kiseonika koji negativno utiče na mozak.Zagadjene vazduha loše utiče na moždanu funkciju jer je mozak najveći potrošač kiseonika u našem organizmu.Udisanje zagadjenog vazduha smanjuje mogućnost adekvatnog snabdevanja mozga kiseonikom što smanjuje efikasnost i elastičnost moždane funkcije.Pušenje usporava cirkulaciju i dovodi do raznih oboljenja.Za treniranja mozga najbolji način je razmišljanje, stimulacija mozga može se reći da je  „moždani fitnes“.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.